Tanken på att sluta snusa efter 26år i snusträsket har dykt upp

[jocke72]

Hej

Har under mina 26år som snusare egentligen aldrig riktigt haft drivet eller intresset av att sluta.. Men de senaste dagarna har dessa tankar börjat dyka upp. Nu går tankarna kring vilken metod jag ska köra på.Och när detta ska ske. Känner absolut att jag måste snickra på ett belöningssystem också

Mm, man kanske ska ta steget..

[Fredrik N]

Jag kan ju omöjligen avgöra vilken metod som skulle passa dig bäst men jag har lagt upp det såhär:

– Nikotinplåster för att undvika den värsta chocken

– Frukt, motion, vatten och tuggummi för att inte bli tjockis

– En polare till mig slutar samtidigt och om någon av oss trillar dit igen får man böta 1000 spänn. Gäller ju att båda är ärliga

– Sen har jag en burk där jag kommer att lägga tjugo spänn i varje dag för att sedan boka en solsemester för.

– Förstående kärring hemma.

Lycka till!!

[Fyrkanten]

Jag tror att det bästa är att inte tänka för mycket. Du kommer att ha det skitjobbigt de första 4 dagarna. Sen kommer det bara vara jobbigt. Läser du här om alla som slutat så tycker alla att det varit jobbigt, men inte så jobbigt som man trodde. Skit i plåster och annat skit. Lägg av och börja inte igen. Se till att hålla dig sysselsatt och meddela din omgivning att det antagligen kommer bli lite humörsvängningar de närmsta veckorna. Jag tror att vill du sluta på riktigt. Då går det. Vill du inte till 100% så strunta i att försöka. Lycka till

[Patrik68]

Har själv gjort ett antal misslyckade försök utan att ha motivationen under mina 30 snusår, nu känner jag dock att det lilla nikotinäcklet ska bort ur mitt liv. Det är dyrt, man blir en slav som inte drar sig för att nästan förnedra sig själv på alla möjliga sätt. Jag har blivit utan snus i Hamburg, Gran Canaria och i Thailand. Vet inte det varit undermedvetna försök att sluta, men mi uppfinningsrikedom och kamp för att få tag i snus blev nästan sinnessjuka: jaga städerna runt, leta efter översättningar på vad snus heter på andra språk, stoppa in cigaretter under läppen, snusa begagnade snusar om och om igen…Vad får man ut av det? Ja, jag är väl inne på samma spår som Fyrkanten, en sorts livsförhöjande effekt, t ex när man måste koncentrera sig eller få den där lilla guldkanten ovanpå måltiden. Jag har aldrig kommit upp i nån särskilt onormal förbrukning, har i stort sett legat på en dosa om dygnet och i mitt fall portionssnus sen lång tid tillbaka. Kan Fyrkanten sluta utan tvångströja, ja då kan jag också! Jag får snusa, men jag vill inte, för nu räcker det tammefan!

[snuffemessing]

Efter 40 år med ”bula” under läppen ska jag lägga ner denna ovana. Största anledningen är att jag ska operera höften om en vecka och vill ha bra cirkulation i kroppen för god rehabilitering.

För mig är det en kär vän som försvinner och jag vet vilka enorma hjärnspöken som besöker mig när abstinensen kommer.

Har klarat en dryg vecka som mest under alla dessa år och vet inte hur jag ska lura hjärnan denna gång.

Tränar och promenerar så gott det går redan nu, så det finns redan i mitt liv.

Någon som har något ”generaltips”?

[Författare]

Inlägg