365 dagar, 12 månader, 1 år
”Shit!” är första tanken. Har det verkligen gått ett HELT år sen jag slutade snusa? Det som var så tungt, som gick så trögt de första dagarna och veckorna har nu blivit ett år. Jag har upplevt allt och lite till som snusfri och fanimej – det går!
Det går om man vill och man blir fri från tankarna på snus även om det tar lååååång tid. Det är först sista två månaderna som jag verkligen på riktigt slutat tänka så mycket på snus. Dagarna går och tankarna upptas av annat som normala människor tänker på – alltså inte:
Var är dosan? Är dosan snart slut? Har jag dålig andedräkt? Somnade jag med snus? Glömde jag dosan hemma?
En jävla lättnad egentligen.
Min sammanfattande och avslutande insikt för att sluta snusa är:
* Bestäm dig för att det är över och sluta tvärt helt utan substitut
* Försök att träna så mycket som möjligt, speciellt i början
* Var förberedd på att det kommer ta tid och att första 100 dagarna kommer vara tuffa från och till – men belöningen kommer
* Var förberedd på att det kommer ta upp till 10 månader innan du på allvar börjar känna dig fri från tankar och mönster
* Välkomna ”sluta resan” och se det som något spännande och utmanande
* Använd forumet för att få stöd – helt avgörande, helt ovärderligt
Lycka till alla ni som ska eller har slutat snusa. Nu lämnar jag forumet i 135 dagar eller mer (500 dagars jubileum). Kanske kommer jag aldrig tillbaka och gör jag inte det så har det varit ett nöje att följa många av er. Men. Så fri kommer jag nog aldrig bli så jag lär kika in någon gång när andan faller på… 🙂
Må gott!
