Tungt….

[Cha]

Någon mer som fick ett otroligt sug efter mat,godis, ja vad som känns det! efter ni slutade snusa? Är inne på min 4 snusfria dag idag.
Jag har aldrig haft det så här innan med sötsug mm så känns riktigt konstigt detta:/ känner mig också jättetrött och tung i kroppen( ngt jag kände av speciellt idag tidigare på gymet)känns som en slags gummikänsla i kroppen och seg.. känns skit just nu, men har hopp om att det blir bättre, frågan är när…när tror ni det ”värsta” är över?? Har dålig ork till allt känns det som och jag som annars älskar att träna och hålla igång…

[sverker]

Tungt de första 4 dygnen har jag också haft det, börjar lätta lite nu. Skakig, sämre syn svettningar m.m. Jag äter mer än vad jag gjorde som ung. Mat, godis och glass. Bara att försöka stå ut så länge man orkar, nikotinet sitter i huvudet och ”snuskonstapeln” vill att man ska börja igen. Ge inte upp. Sätt på räknaren så ser du hur jävligt allting är och var, när du slutade. Alla kan sluta, men det krävs hårt jobb. 47 år har jag snusat, gjort är gjort. Man får försöka att stå ut i nuet, tänk inte för långt framåt. Ett tips från mig.

Lycka till!

Sverker

[Cha]

Tack! Jag får tänka mer dag för dag och inte fokusera så mycket på slutresultatet..vill bara att det ska kännas bra och att energin är tillbaka, men det tar sin tid så bara att hålla ut:)

[cumulusnimbus]

Hej Cha och grattis till ett bra beslut.

Jag dubbelpostar det jag skrev till Susanna om du missade det. Dina frågor om snus och mat är väldigt vanliga bland de som slutar och vi är många som känner igen oss. Det är helt normalt och ok, det är bara ett steg i en process mot ett snusfritt liv.

Snus är extremt sammankopplat med mat och det tog ett tag för mig innan jag fattade det fullt ut.

Nikotin är en smutsig drog på så sätt att den lugnar och piggar upp samtidigt, dvs. den verkar aktivt på flera stället i kroppen samtidigt. När vi tar nikotin stimuleras det sympatiska nervsystemet.En effekt det har är att höja blodsockret. Då omvandlas även glykogen, som är en slags kolhydrat som finns lagrad i små mängder i levern och musklerna, till druvsocker. Druvsocker är cellernas bränsle och vi blir piggare när druvsocker frisätts till blodet och matar cellerna. Blodtryck och hjärtfrekvens går upp och ämnesomsättningen ökar markant. Vi bränner då massor av kolhydrater och fett. Kroppen lär sig att blodsockret kan regleras med snus.

I snus finns det också tillsatts natriumvätekarbonat (E500). Ett annat namn är målarsoda. Tillsatsen är basisk och ju mer bas som finns i snuset, desto starkare snus. General lös och Ettan lös är mest basiska och är därför de absolut starkaste snusen.

Magsäcken producerar saltsyra för att bryta ner mat, främst proteiner. När vi är hungriga är magen tom och överskottet av syra gör oss hungriga. När vi äter neutraliseras syran och sötsuget släpper. En snusare sväljer ner mängder av målarsoda och det gör att hungerskänslor försvinner. Magsäcken kompenserar med att producera ett syraöverskott. Vi blir nu beroende av målarsoda, eftersom om vi inte får det så skapas ett enormt sug efter bas. Vi fattar inte vad som händer utan tror att vi är hungriga, sugna på socker. Vi äter mer och mer för att dämpa bassuget och det ständigt låga blodsockret. Vi går upp i vikt, eftersom vi äter mer och har lägre ämnesomsättning.

Sug efter lakris, salttgodis osv. när vi slutar, beror på att de innehåller salmiak, som också är en stark bas.

Swedish Match vet allt detta och gillar inte de som slutar snusa, eftersom de ju då förlorar intäkter. Deras affärside skiljer sig inte från den som heroinlangarna på plattan har, inte för inte har de funnits på svenska marknaden sen 1915, fast under namnet AB Svenska Tobaksmonopolet.

Därför säljer de nikotinfritt som Onico med höga halter natriumkarbonat (E500). Smart jobbat svenska tobaksmonopolet, vidmakthåll E500 beroende och förlora samtidigt inga intäkter. Efter ett tags Onicoknarkande, så är de vilsesprungna fåren snart nog hemma igen med både nikotin och E500 i blodomloppet.

Även E504 (magnesiumkarbonat) och salmiak tillsätts i nikotinfritt snus och de har samma effekt som E500. Ofta kallas de i innehållsförteckningar som surhetsreglerande medel.

Undra på att man blir hungrig!

[Författare]

Inlägg