Hej alla tappra människor!
Efter otaliga ”sluta snusa”-försök sitter jag här igen, skam den som ger sig. Dum som man är slinker det in en snus när man är berusad och vips så är man tillbaka på ruta ett. Befinner mig i slutet på min utbildning och jag tänker avsluta den som jag påbörjade den, det vill säga fri från nikotinmissbruk. För min del fungerar det bäst att sluta under stressiga tider, eftersom jag har lättare att koppla bort tankarna på snus när jag är fokuserad på annat. Min plan är att läsa motiverande texter varje morgon och kväll, öka träningsdosen, äta god mat, dricka mycket vatten, avstå från alkohol den närmaste tiden och skriva i den här tråden. Mina främsta anledningar till att sluta är blottade tandhalsar, kasst tandkött och den brist på energi jag får av nikotin.
Enligt tidigare erfarenheter vet jag att de första tre dygnen är pest, följande två dygn är pina och kommande 9 dygn är en mindre kamp mot nikotinmonstret som viskar ”en snus är ingenting”. Nu lämnar jag skutan för sista gången!
mvh
Slutta
.
