[annaterese]

Hej! Jag kör också plåster men började direkt på 14 mg, ska ha de i två veckor till (sammanlagt 6 veckor) och sen till nivå 3. Jag blev lite fumlig med rörelserna, sluddrade ibland när jag skulle säga nåt, hjärnan hänger inte helt med. Tryck över bröstet är ju ångestsymptom. Jag har funderat på om fler känslor kommer fram, som man förut dövade med nikotin? Mina första två veckor var fruktansvärda, arg, ledsen, deppig, irriterad etc.

Men det verkar vara helt normalt med alla möjliga symptom när man ska sluta.

[annaterese]

Imorgon är det 4 veckor! Det känns mycket lättare nu, även om det fortfarande är jobbigt ibland. Får fortfarande abstinensattacker och sug men jag tänker inte på snus hela tiden. Känner mig stolt över mig själv också!!!! Om några veckor ska jag trappa ner på styrkan på nikotinplåstrena till det svagaste och köra det ett tag men jag vill njuta av att inte ha ett dåligt humör nu ett tag. När jag slutar helt med nikotin ska jag spara de pengarna jag förut la på snus eller plåster och göra något roligt för!

Till alla som kämpar: ge adrig upp, stå ut, det går över!

[annaterese]

Grattis duktiga du! Vill också vara där!

[annaterese]

Hej, jag är i samma situation. Jag är på 7:e dagen, så klapp på axeln på mig för det! Det som har hjälpt mig är:

Lakrits – turkiskt peppar och lakrisal

Nikotinplåster

Nikotinminttabletter, de svaga som jag tar en halv av bara i nödfall.

Jag vill inte ta tuggummi för det är så många som blir beroende av det och aldrig kan sluta. Jag vill inte gå igenom det här en gång till sen. Jag vill inte vara en nikotinslav, jag vill vara fri!

Har även proppat i mig godis första veckan men det ska jag sluta med för jag vill inte gå upp i vikt och dessutom får jag dåligt samvete av att jag måste trösta mig hela tiden. Man får härda ut, känna känslorna, och sen går det över!

Jag tränar flera gånger i veckan och efteråt har jag inte så mycket sug. Ta en joggingtur, sen en varm dusch, nyttig belöning.

Beklagar mig för alla i min omgivning om min abstinens, det hjälper lite faktiskt. Och tillslut tycker man att man är patetisk och försöker tänka på andra saker, istället för ”nu vill jag ha en snus” etc.

En stark motivation för mig att sluta var att mitt tandkött har frätts upp, och är man en 30 årig tjej i sina bästa dar som bryr sig om sitt utseende så kan man inte snusa. Googlade på bilder med uppfrätt tandkött och det ser ju ut som tagna ur en skräckfilm!

Jag tycker det är så jobbigt det här, får en depp dipp om dagen, blir irriterad och arg, har blivit fumlig och klumpig, går in i saker, slumrar ibland när jag ska prata m.m. Tänker på vilket jävla gift man har stoppat i sig som gör såhär med en när man inte får det.

Jag längtar tills jag blir fri!

[annaterese]

Man kan inte tvinga någon annan människa att sluta det kommer aldrig funka. Men jag tycker det är bra att du försöker hjälpa ditt barn att sluta. När jag var tonåring började jag röka och min förälder som hade varit kedjerökare försökte verkligen att få mig att sluta. Det fungerade genom att jag blev mutad. Verkligen bästa metoden tycker jag! Då hade jag ett bättre alternativ. Jag blev mutad med högre månadspeng. Prova nåt sånt!

[annaterese]

Hej, jag tycker det är mer oattraktivt med kvinnor som snusar. Jag tor många män tycker det också. Jag tycker dock att det är mer oattraktivt att röka vare sig man är kvinna eller man. Endel har sagt till mig att det är coolt när jag som tjej snusar, och det har jag trott själv också, men det är för att man gör upp så många ursäkter för sig själv när man är nikotinberoende inser jag nu. Anledningen till att jag slutat är för att det förstör tandköttet och det går inte att få tillbaka. Har snusat i 6 år och nu börjar det verkligen synas, fruktansvärt! Sen finns det ju massa andra anledningar att sluta också förstås.

[Författare]

Inlägg