[Antilop]

Nu firar jag alldeles snart 6 månader som snusfri. Seda några veckor tillbaka också helt fri från fusksnus (som Onico). Största fördelarna med att vara fri, utan inbördes ordning:
-Övriga hälsoinsatser, tex träning, kost m.m spelar faktiskt roll nu. Tidigare kvittade allt eftersom jag ändå förgiftade mig med snus: nikotin och tungmetaller. Det gör det tusen gånger roligare att leva sundare på alla plan.
-Jag sparar ca 2500-3000 kr per månad.
-Jag är inte slav under nåt. Behöver inte åka till macken mitt i natten, eller oroa mig för att jag inte kan spotta ut snuset på nåt möte, eller skämmas när nån kommer oanmäld till mitt kontor och jag har 2 snusar inne och ser ut som en idiot osv osv osv. I all oändlighet 🙂
-Den lurande känslan i det undermedvetna om att jag långsamt håller på att döda mig själv, och de enorma känslor av skuld och skam det medförde. Kan inte nog poängtera hur mycket bättre mitt liv blivit utan detta. Så om du känner igen dig i sista punkten: lägg av. Det är värt ALLT.
<3

[Antilop]

87 dagar idag. Börjar faktiskt ljusna lite i humöret senaste dagarna. Kanske är att semestern hägrar. Blir 7 veckor för mig i sommar! 👍
Har tyvärr köpt en del Onico och Kick-Up senaste tiden. Planerar att inte ta med detta när vi åker utomlands om tre veckor, och därmed får det vara slut.

[Antilop]

Tack för svar! Skönt att få det bekräftat från andra. Svårt att tro att det ska ta så lång tid, så man börjar ju undra.
Herregud, får hoppas på 90-100 dagar då. 200 låter ju orimligt.

Träning borde jag verkligen ägna mig åt, men hemfaller dessvärre gärna till soffa och säng när allt känns motigt. Har resulterat i några trista kilon. Ja just nu ser jag inget ljus i mörkret. Skulle väl vara brasan ikväll då som möjligtvis lyser upp himlen.
Nej visst ja, eldningsförbud i länet.

[Antilop]

62 dagar idag och jag är så deprimerad. Ligger bara i sängen och ser ingen mening med nånting. Är det snusets förtjänst eller depression på riktigt? Herregud så tungt.

[Antilop]

Jo jag har läst runt mycket på forumet, och förstått att runt dag 40-50 är det som värst. Dopaminnivån som lägst då. Trots att jag varit inställd och förberedd på det här så såg jag nog det ändå inte komma. Jag har de senaste dagarna känt mig så deprimerad. Ingenting är kul. Som ett svart hål med NOLL livslust. Har funderat på vad sjutton som händer. Om jag borde byta jobb. Skilja mig. Känt att jag vill dö. Haha, först nu kopplar jag sambandet. Har hela tiden trott att det tuffa runt dag 40 skulle handla om nåt djävulskt snussug (som jag inte har), men troligtvis tar sig den låga dopaminnivån uttryck i depression?!

Jag har noll lust att snusa iallafall, så det är väl bara att deppa vidare och sikta på dag 90 till att börja med.

Jag kan faktiskt inte påstå att jag ser några fördelar med att snusa trots allt. Det är mer att jag trodde det skulle vara större skillnad nu efter så många snusfria dagar. Mem det är väl som ni säger, det tar lång tid.

[Antilop]

Så märkligt, men jag kan inte se så mycket positivt som hänt sen jag slutade snusa. Jag förstår ju att det hänt saker och kommer hända saker inuti kropp och hjärna som kanske inte syns och känns utifrån. Men jag har fortfarande lika urusel kondis t.ex. Jag har blivit ganska rejält stor. Jag känner mig inte glad, stark eller lyckad. Jag upplever inte den där frihetskänslan jag hade hoppats på, av att slippa tänka, planera och leta efter snus. Ingen frågar längre hur det går. Känns som om ingen minns att jag nånsin snusat, varken familj eller kollegor.

Det jag KAN se som är bra: tandköttet ser ljust och friskt ut och sluter mer tätt kring tänderna. Jag har sparat över 3 000 kr. Men där tar det stopp.

Vad är det för fel? Behöver fler belöningar än så.

[Antilop]

Dag 32. Tyngst hittills. Skrev ett inlägg nyss som aldrig publicerades. Såklart en dag som denna. Handlade om en lockande röst i huvudet jag inte hört förut på en dryg månad. Motade bort den, men livet känns idag grått och trist.

[Antilop]

För varje dag som går så går det längre och längre perioder utsn att jag tänker på snus. Tanken kommer i princip bara vid reflexutlösta tillfällen, som när jag svarar i mobilen. Eller när jag jobbat ett tag framför datorn och tycker det är dags” för nåt.
Jag har tyvärr gått upp i vikt – helt självförvållat- typ 4 kg på två veckor.

[Antilop]

Men hörrni! Skam den som ger sig va? Då kör vi igen då. Tredje (eller är det fjärde?) gången gillt!
Snusfri i 2 veckor nu. Använde 2-3 nikotintuggummin de första dagarna, men sen ingenting. Har sparat drygt 1200 kr redan. Tror det värsta borde vara över vad gäller abstinens, men blir lätt arg/irriterad och äter mycket skräp och godis.
En tomhet/sorg kommer över mig ibland.

[Antilop]

Ett dödsfall i familjen/släkten fick mig att börja igen efter drygt tre veckor. Nu känns det hopplöst. Kan lika gärna gräva en grop och lägga mig dör.

[Författare]

Inlägg