[Aspmajster]

Är inne på dag 23 nu, får nåt aggressions-anfall mellan varven och då tar jag ett nikotin-tuggummi för att lugna nerverna, samma gäller när allt bara känns jobbigt, fast det blir väl 1 tuggummi varannan dag så jag sitter ju inte och knaprar nikotin-tuggummi som om det vore godis

I övrigt så känns det bra, är inte speciellt sugen på snus och har känt den där ångesten mindre än jag trodde att jag skulle göra. Känner mig ganska nöjd med mig själv när jag står där i kön och personen framför köper snus och personen bakom köpet snus.. fyfan snus är riktigt onödigt

[Aspmajster]

Ja det är klart, kanske var dumt av mig att i panik åka med konstant varv-stopp ner till apoteket och säga till den snygga expediten att jag behöver hjälp innan jag tar ihjäl nån. Berättade mitt läge och hon föreslog deras starkaste tuggummi, köpte dock det svagaste. Tog nyss ett och det kändes alldeles för starkt, kommer i fortsättningen bara att ta en 4e dels tuggummi när jag får ett sånt där raseri anfall – vilket händer ungefär en gång varannan dag. Antar att detta kommer dra ut min avvänjning rejält, hoppas det är värt det 🙄

[Aspmajster]

Oj, på vilket sätt blir det värre?? För mellan varven är jag inte långt ifrån att ta ett stadigt grepp om det här tangentbordet och drämma det i bordet eller köra en näve genom skärmen eller bara slå in pannbenet på nån, kanske köra in i en mötande bil som inte bländar av…

När kan man väntas lugna ner sig och slippa dom här irritations svackorna man hamnar i? Det kanske är samma fråga men när börjar hjärnan producera dopamin i lagom nivå igen som hos en vanlig nikotinfri människa?

[Aspmajster]

Trodde att det hade börjat lugna ner sig ja, har gått hyfsat bra de senaste dagarna, men idag har jag haft huvudvärk och varit otroligt irriterad på allt hela dagen, vissa stunder känner jag mig rasande, som om jag bara skulle vilja slå allt jag kan rakt in i väggen eller krossa en dörr, kasta laptopen ut genom fönstret eller nåt! 😈

[Aspmajster]

Ah du har så rätt, det är nog lätt att ramla tillbaka ner i träsket igen om man utmanar ödet 😈 Bara att hålla ut och försöka le så mycket som möjligt, tvingar man upp mungiporna så får man hjärnan att tro att man är glad och man känner en gnutta glädje istället för alla andra sämre sinnestillstånd

Senast jag kände den där kicken var när jag fick slut på snus i utlandet som jag nämnde ovan och det va väl för 3 år sedan. All övrig tid så är det min reptilhjärna som har arbetat, jag matade ut och in snus på löpande band utan att tänka och utan att känna av det speciellt mycket. Ganska sjukt egentligen, ha dock aldrig haft en snus inne frivilligt när jag sover, så långt hann det aldrig gå.

På tal om allt… om jag råkar bryta nacken av en dörr-knackande bibelförsäljare, undra om domaren och juryn nickar förstående när jag säger ”jag höll ju på att sluta snusa”?

Edit: haha nää inget festsnusande, ska jag någonsin ta en snus så ska det vara hemma i soffan, tända upp lite levande ljus och ta ett bad och bara njuta. Fast tror att jag skippar de helt och hållet

[Aspmajster]

Finns en app på android också, där man knappar in datumet när man slutar samt hur mycket man spenderat om dagen, sen kan man kika hur länge man varit snusfri och hur mycket man har sparat. Kan vara kul att se om ett halvår eller om 4år

Man får poäng också, men vad dom ska vara bra för vette tusan :

[Aspmajster]

Överlevde du gårdagens pass? Har du också abstinens eller går det som ett rinnande vatten att va utan snus?

[Aspmajster]

Ska köra 40 träningspass på 40 dagar, för att ha annat att fokusera på och för att det är bra både för hälsan och för snus slutandet Än så länge har jag kört ett pass om dagen, det blir lite olika, promenader, jogging, spinning, tennis, styrketräning o.s.v., sen kan jag ju köra 2 pass en dag och ta en vilodag, huvudsaken jag gör mina 40 pass på dessa 40 dagar

Började för 4 dagar sedan och anledningen att det blev just 40 på 40 är för att dagen efter att jag avklarat dessa 40 dagar är det en halloween-fest som jag inte tänkte vara nykter på.

Kanske kör en ny utmaning efteråt, 100 pass på 100 dagar eller kanske fram till nyår eller något sånt

[Aspmajster]

Man

27 år

Snusade i ca 10-11 år, 1½ dosor portion om dagen nu på slutet samt nån dosa bak ibland som variation, gärna extra starkt av allt

Bestämde mig för att sluta för en vecka sedan, avslutade med en liten mini dosa som jag sög på över helgen, så helt nikotinfri har jag varit i 5 dagar av resten av mitt liv 😆

[Aspmajster]

”När man slutar med nikotinet så tar det ett par veckor – månader för hjärnan att börja fungera normalt igen.” – Innebär det att den här abstinensen kan sitta i över en månad!? trodde bara att man skulle vara jätte tjurig i en vecka, max 10 dar ja

En fråga inför framtiden, är man helt körd och får börja om från början om man skulle ta en snus? Det skulle vara otroligt skönt att nån gång ibland få känna det där ruset man får då man inte snusat på väldigt länge, bara tacka Ja när nån kompis bjuder. Tror att ja skulle klara av det utan att gå och köpa en egen dosa. Fast får man den här abstinensen igen så är det absolut inte värt det!

[Författare]

Inlägg