[BigHank]

Fortfarande snusfri! Får ibland lite snussug men har inte fuskat ännu!

Sugen på att småäta i större utsträckning. Tränar mycket mer!

[BigHank]

Fortfarande snusfri. Känns toppen, men suget kommer och går. Mer och mer sällan i alla fall!

[BigHank]

Jag gillar din teori cumulusnimbus. Jag tror du har rätt. Det gäller att bryta med de drivkrafterna som associeras med snuset annars är man tillbaka förr eller senare.

Jag har varit fri i snart sex veckor nu. Känns underbart. Känner lite abstinens ibland men klarar mig bra ändå.

[BigHank]

Ingefära? Spännande. Nu har jag klarat tre veckor. Känns fantastiskt. Dock är suget starkt emellanåt. Just nu, när jag nyss ätit lunch, vet jag inte om jag skulle kunna säga nej om någon erbjöd en prilla.

[BigHank]

Så där, då har drygt två veckor gått sedan man slutade. Trodde inte det skulle gå så här bra. Suget finns där i bakgrunden, men tar inte överhanden. Jag har kommit igång med löpningen och känner mig mer driftig överlag. Humöret är något hetsigare och när det är struligt med ungarna blir suget starkare. Vi kommer att spara minst 15.000 kr per år på detta, frugan och jag. En bra morot! Tror att vi kommer hålla oss friskare också då vi inte stoppar fingrarna i munnen dagarna i ända längre.

[BigHank]

Har börjat tugga tuggummin idag (vanliga Extra -inga nikotintuggummin) eftersom jag tänkte att det kunde stilla suget något. Tyvärr verkar det ha motsatt effekt. Det ”kliar” mer under läppen och jag tänker mer på snus. Får nog lugna mig lite med detta.

Känns stort att jag klarat mig i snart nio dagar. Igår slutade dessutom frugan, som varit storkonsument av nikotin sedan tonåren. Nu gäller det att vara ett stöd och en förebild för henne också.

Klart slut!

[BigHank]

Just nu skulle det sitta jävligt fint med en prilla! Det enda som hindrar mig är skammen som skulle infinna sig om jag misslyckades med mitt snusstopp.

Dags för en promenad för att styra energin till något positivt.

[BigHank]

Då vart man snusfri en hel vecka! Inne på dag 8. Känner mig fortfarande sugen men mår bra i övrigt. Sprang en runda igår. Detta beslut har redan visat sig bättre för min hälsa!

Nu kör vi en vecka till!

[BigHank]

Tack, känns bra att höra! Idag är det min sjätte dag som snusfri. Sötsuget har minskat något men jag har flera gånger varit frestad att sno en snus av frugan. ’Nu är det ingen fara att bara smaka en, du har ju det under kontroll ’…
Farliga tankar!

Humöret har blivit bättre igen. Imorgon satsar jag på en ny löprunda.

Godnatt!

[BigHank]

Dag 5. Jag mår bäst när jag har saker för mig. Tex gå till lekparken med ungarna eller som igår montera ihop ikea-prylar. Jag får emellanåt starkt sug efter snus, men på det stora hela går det bra. Jag är fortfarande lättirriterad men har kunnat hantera det bättre idag.

Märkligt vilket grepp nikotinet får över ens sinne och kropp. Jag började snusa i lumpen men på den tiden räckte en dosa nästan en vecka. På slutet närmade jag mig en dosa om dagen. Många tycker kanske att det inte låter så mycket men jag hade ständigt en snus under läppen bortsett från när jag sov.

Jag hoppas att detta ska leda till många bra saker:
Ingen stress kring om man tagit med sig tillräckligt med snus.
Bättre tandhälsa.
Bättre ekonomi.
Känna mer smak/lukt.
Normalare känsloregister.
Mer träning.

[Författare]

Inlägg