[BigHank]

Dag 4. Jag sov gott inatt och känner mig pigg idag. Suget har minskat något även om jag tänker på att lägga in en prilla vid de där typiska tillfällena; efter maten, till fikat, efter tandborstningen…

Känslomässigt upplever jag mig som mer i kontakt med känslorna. Snuset lade sig som en filt över allt. Nu är jag lite hetsigare, men samtidigt mer levande.

Småäter för mycket. Räknar med att gå upp i vikt första tiden.

[BigHank]

Dag 3. Tack för stödet, Messi! Det är skönt att få stöd av andra som varit i samma sits. Min bror slutade tvärt för 3,5år sedan och har aldrig mått så bra som nu. Idag känns det som att det ’kemiska suget’ har minskat även om jag fortfarande känner det psykiska suget. Med det vill jag säga att jag mår bra i kroppen idag. I övrigt är jag lite nere och håglös. Tänker ofta på att jag vill lägga in en snus. Blir ju inte bättre av höstvädret där ute.

[BigHank]

Under dagen har jag pendlat mellan olika humör. Jag är mer känslig för när mina barn är trotsiga. Idag fick de tyvärr uppleva ett elakt monster till pappa då en av dem vägrade smaka lunchen. Även frugan fick sig en skopa ilska. Ikväll har det känts bättre och jag drog ut och sprang en mil. Det var första löparrundan på många månader. Kanske leder detta beslutet till att jag även börjar träna regelbundet? Känner ett ökat sötsug…

[BigHank]

Dag 2. Första natten som snusfri är avklarad. Jag sov gott och vaknade relativt utvilad. I morse kände jag mindre sug efter snus än igår. Jag tänker mycket på snuset men inte hela tiden. Jag känner mig rastlös och lite ojämn i humöret. Jag har lättare att bli arg på barnen – tålamodet är sämre. Känner fortfarande en hunger eller ett sug efter något att stoppa i mig.
Känner mig förväntansfull.

[Författare]

Inlägg