[Booka]

70 dagar! 10 veckor! Så jävla bra! Jag har lite samma problem som du med polare/arbetskamrater som vill bjuda på cigg och snus hela tiden:) Kör på, snart 100!

[Booka]

Kämpa på, du är inne i en väldigt tuff period just nu. Man tycker att man bör vara ”fri”, men ändå är det nästan ett värre sug än dag 3. Antagligen har man har sänkt garden lite, man är inte beredd på att det skall vara så jobbigt när man varit utan nikotin i nästan 3 veckor. Det tar längre tid än man tror, tyvärr 🙁 Försök att sätta ett ”huvudmål” många dagar fram, med många delmål innan. Fira varje vecka, varje jämn dag osv. Bra jobbat hittills, kämpa på, jag tror på dig!

[Booka]

Tack alla! Jag hade faktiskt lite sug igår 🙂 Men det går absolut inte att jämföra med hur det kändes för ett par månader sedan. Nu är det verkligen bara en påminnelse/varning/ajabaja/håll dig borta-känsla. Så länge den finns kvar så är jag lugn, jag behöver få en tankeställare ibland.

Kämpa på!

[Booka]

100!! Magiskt, fan vad bra vi är!!

[Booka]

Inne på dag nr 100! Så jävla sjukt 🙂 Att jag, som har karaktär som en sprutnarkoman skulle fixa detta, det vågade jag knappt tro.
Tack alla som har hejat och peppat, jag är otroligt tacksam att jag har er, människor som jag inte känner, men som vet exakt vad jag går (har gått?) igenom.

I min lilla slutasnusa-värld så är cumulusnimbus profeten och LinaMie bränslet/motivatorn som håller alla igång. misja som hela tiden funnits där och peppat och stöttat har spelat en väldigt viktig roll. mic, nikotinils & michaelB som hade några dagars försprång på mig (vilket gjorde mig extremt avundsjuk :)) nufardetvaranog, Iceman som delat med sig av sina plågor/erfarenheter. Tack även till alla er som skrivit dagböcker tidigare, jag har läst många och fått mycket inspiration/information därifrån. Vill även nämna de som slutade skriva, abracadabra tex, som gissningsvis slutade sluta och började igen. Ingen skam i det, det har vi alla gjort. Jag hoppas bara att de hittar hit igen, för denna sidan är ovärderlig när man har bestämt sig för att sluta.

100 har hela tiden varit mitt stora mål. Jag kommer fortsätta att ha mål men får väl köra månad för månad nu och fira lite extra när jag klarat ett halvår och längre fram ett helt år 🙂

Detta är inget hej då, min resa är inte över, jag kommer att titta in regelbundet och skriva lite här och där.

Tack igen och lycka till alla, det hade verkligen inte gått utan er!

[Booka]

Dippen vid 80 avklarad och nu full fart mot 100 och en snusfri sommar!

[Booka]

Välkommen hit!

Det är en väldigt jobbig tid, men det blir bättre, det intalade jag mig hela tiden under framför allt första månaden. Du kommer säkert att få en rejäl dipp mellan 20-30 dagar (som de flesta andra). Om du klarar den så har du kommit en bra bit på vägen.

Kämpa på och lycka till!

[Booka]

Lycka till Ivar! Jag var också otroligt sömning de första veckorna efter jag slutade, det var inga konstigheter att gå och lägga sig kl 20 🙂

Första månaden är fysiskt väldigt jobbig, ett rejält sug och ett jä*la humör. Men om du bara har bestämt dig så kommer du att fixa detta. Glöm aldrig varför du slutade, efter några veckor när det går förhållandevis ”lätt” (jämfört med första månaden), så har snustrollet otroligt många ”bra” argument för att du skall börja igen.

Sätt många delmål i början, 1 vecka, 10 dagar, 2 veckor osv osv.

Lycka till och kör hårt!

[Booka]

Tråkigt att höra att du hade en tuff dag, men jätteroligt att läsa att du fixade det så bra!!

Jag hade också en svacka runt 80 dagar, den höll inte i så länge men det var otroligt jobbigt, jag tror det är för att man tycker att man borde vara färdig nu efter så här lång tid…. Efter det har det varit väldigt lugnt för mig och då har jag ändå misshandlat mig själv med lite sömn, mycket kaffe, förhållandevis mycket alkohol, körigt på jobbet osv.

Kämpa på LinaMie! Vi är så nära nu! Snart kan vi bara skylla på dumhet om vi börjar igen 🙂

[Booka]

Jag håller med dig iceman, jag är övertygad om att den absoluta nolltoleransen har räddat mig från många festsnus/cigg/klavertramp. 100% säker på att jag suttit här nu med en dosa i fickan om jag ”unnat” mig lite nikotin då och då.

Kämpa på, det värsta är gjort!

[Författare]

Inlägg