Idag blir det Champagne … igen! TVÅ år som nikotinfri! I morgon börjar jag på det tredje …
Hur det går? Jag har inga stora bekymmer för det mesta, snussuget visar sig sällan och när det gör det så är det över lika fort.
Jag måste dock fortfarande passa mig för alla substitut. Tuggummi kan ibland ”fastna” som en ovana att lägga av med. Och alkohol är alltid på ”watch”-listan.
Den stora vinsten är att jag hittat träning och löpning som något som kan reglera alla andra laster och också ge mig tillfredsställelsen av en bättre kropp och kondition.
Goda råd för er som är i starten av resan:
– Ta ett steg i taget. Gläds åt det steget och bara fortsätt med nästa. Innan ni vet ordet av har en månad eller två gått och då känns det ju korkat att börja igen.
– Skippa alla substitut. Det är mer bara en snuttefilt som fördröjer processen. I alla fall var det så för mig.
– Börja träna istället. Det blir dubbel vinst … dels mår du bättre, dels kan du unna dig mer av livets goda.
Alla som försöker sluta är hjältar. Alla som lyckas är vinnare. Kämpa på!
