[chabo]

Ni har rätt.

[chabo]

Om någon undrar så är jag fortfarande snusfri. Tagit någon cigg på helgen vilket jag vet är skitdumt och håller monstret levande. Men dock. 56 dagar utan snus

[chabo]

En hel vecka Sedan jag var inre här nu. Och idag upptäckte jag att det är en månad sedan jag slutade snusa. Jag måste erkänna att jag kommer på att jag slutat tänka på snus vid vissa givna situationer då jag alltid tagit en snus. Typ när jag satte mig i bilen på väg till jobbet opålitliga morgonen. Tidigare anar jag lindrat suget med tuggummi men jag har Inget behov av det mer.  ( inte nikotin så klart)

jag vill inte säga att det är superjobbigt på kvällarna längre men jag har väldigt svårt att låta bli att stoppa mig onyttigheter på kvällarna. Men eftersom jag tränar minst tre gånger i veckan tillåter jag mig det än så länge. Man är så himla van vid att belöna sig vid alla möjliga tillfällen och vissa stunder kommer meningslöshetskänslorna. Me jag kan slå bort dem och inse hur fånigt det är att tro att en snus undr läppen skulGöran något mening…

Dt enda jag inte kan känna mig stolt över är athajar faktiskt tog några festcigaretter i lördags. Dumt- mycket dumt tycker ni men egentligen ser jag inte det som ett bakslag eftersom jag dumt nog redan från början bestämt mig för att få feströka. Men som sagt- inget jag är stolt över och det är väldigt sällan dessa tillfällen ges.

[chabo]

Tre fulla veckor. Jag hade aldrig innan jag gick in på detta forum hört att snusstopp kunde leda till att man blev deppig pga att dopaminbrist i hjärnan. Trodde bara det hörde till tyngre droger. Nu nät det gått tre veckor analyserar jag minsta tanke och undrar om depressionen är i antågande. På gott och ont att läsa här för det kan ju leda till självuppfyllande profetia. idag har jag iaf känt mig sur och lättirriterad. Frågade irriterat min treåring om hon var tvungen att prata HELA tiden. Små ting promenerar på mina nerver. Jag tänker inte mkt på snus under arbetstid längre. Njuter mest av att slippa smussla, le med halva munnen och  att känna mig som en vinnare. Men när jag kommer hem vill jag bara gräva ner mig. Vaknade mitt i natten igen och låg vaken tills klockan ringde. Kan ju görà sitt till på humöret. Ny dag imorgon och då ska jag träna fotboll. Balsam för själen 😉

[chabo]

Den där ipaden stavar lite som den vill…

[chabo]

Ska köpas ingefära- det ska ju vara bra för mycket. Min  största vinst med den här grejen måste vara min träningsmotivation. Ok, jag har gått upp i vikt men fasen vad jag har tränat och njutit av det! Idag hade jag inte alls tänkt träna men jag snodde åt mig en timmes egentlige och stack till gymmet Själv. Jag som alltid varit en slöa person, som fuskade på friluftsdagarna i skolan, hade mens varenda idrottslektion och alltid tog den enklaste vägen. Jag är så slöjd med att kunna förändras. Det började visserligen redan förra sommaren då jag började springa. Hade aldrig sprungit längre än en kilometer tidigare. Ett bra försvar att slippa springa var ju naturligtvis att jag rökte förr. Kalla det åldersgräns eller vad som helst men det känns bra. Någrà kämpigt månader sen blir det lättare och roligare ju bättre konditionen blir. Att sluta snusa var ännu ett steg där jag visar mig själv att jag kan förändras.

Men idag har det varit jobbigt med suget.  Rastlösheten och suget plågar mig. Men imorgon är det tre veckor utan nikotin och jag har belönat mig med en iPad.

Fortsatt trevlig helg!

 

[chabo]

De flesta här tycker att alla hjälpmedel förhalar det jobbiga men jag anser att om det hjälper den första tiden är det inte fel. Det är ju åtminstone inte nikotin du stoppar i dig. Det där med bank- kontot ät en bra idé! Jag slutade en söndag och har nu en överföring på 150:- varje söndag. Det blir snabbt pengar av det. Och det är nog lågt räknat egentligen. Kämpa på!!!

[chabo]

Ok med sömnen. Nu kommer en nästa problem. Har varit nikotinfri i 2,5 vecka och gått upp 2 kilo redan! Har tränat fotboll, styrketräning och sprungit varje vecka. Med andra ord stoppar jag i mig jäkligt mycket mer än jag borde. Finns det ett forum för bantare också? 😉 har försökt göra bra val idag men det värsta är kvällarna…

[chabo]

Mina sömnrubbningar har faktiskt avtagit nu. Tack och lov för man blir ju knäpp.

[chabo]

Ja, det är klart olika hur man reagerar. Jag tappar fattningen ibland på stressiga morgnar men jag ljuger om jag inbillar mig att jag inte gjorde det när jag snusade. Håller med om att detta forum är kanon! Ska bli kul att höra om din morgondag!

[Författare]

Inlägg