[cheaptrick]

Jag vet… Kör tuggummi nu. Ingen tuss alls idag.

100 dagar om två dagar.

[cheaptrick]

@motivation: jupp. Den känslan jag hade för en vecka eller så sedan, har ebbat ut. Mår bra nu! Gäller att ta reda på fakta om vad som kan hända med kroppen. Trordde jag hade fått en depression, men det hade jag inte. Tack för länken. Fick mig att inse att det var något annat.

Jaha. Tre månader fixat. Fortfarande en papperstuss under läppen. Ibland glömmer jag den. Ibland är den där en hel dag… Kommer bli svår att ta bort. Men, visst- den dämpar det värsta. Dock – den triggar suget. Fuck! Måste få bort tussen! Men den får vara där ett tag till.

Mot 100 dagar nu!

[cheaptrick]

Tack perseus!

Har en gråtliknande känsla i halsen. Antingen  en känsla av att jag vill gråta eller kräkas, i alla fall. Lite tryck över bröstet samt riktigt dålig i magen. Lite lagom tankspridd och trött. Kan detta månne ha med snusande att göra eller är det symptom på något annat? Lite samma känsla som de första dagarna utan snus: nikotinutdrivningsfasen. Men inte ska väl detta ha med snuset att göra!? Hoppas det bara är en vanlig hederlig svensk utbränna som jag möter annars är det ju åt h-till!

[cheaptrick]

Närmar mig tre månader. För nån dag sen hade jag min första snusdröm. Herrejävlar… Senaste dagarna har varit ömsom vin ömsom vatten. Trodde jag kommit över nån magisk gräns för nån vecka sen. Trodde jag skulle få må bättre. men, nä…. Kommer man någonsin må bra igen? När jag snusade hade jag ett väldigt jämnt humör. Suck…

[cheaptrick]

Oj. Såg fel. Trodde du inte varit inne på en massa dagar… Verkar fungera bra för dig! Bra att du är aktiv här!

[cheaptrick]

Och hur går det, Mike!?

[cheaptrick]

Dag 74 och det börjar kännas ok. Ska inte ropa för högt. Men ja, ok.

Fint väder och långa joggingpass. Det hjälper!

[cheaptrick]

Svårt nu i början. Men det blir bättre! Ett tips är att titta på de andra dagböckerna. Lite att förbereda sig om vad som komma skall.

Lycka till!

 

[cheaptrick]

60 dagar sedan jag kände som du. En riktigt jävlig period. Men häng i! Du fixar det!

För mig fungerade (efter övertalning på detta forum) att lägga av med plåster. Inget nikotin alls.

Motion.

Ät go mat. Att vara mätt är viktigt för mig. Drick mkt vatten. Hade något att knapra på hela tiden de första dagarna.

Ha delmål: klara en vecka. 10, 20, 30 dagar osv.

Spar pengarna du skulle snusat upp, och köp saker bara till dig själv.

Skriv av dig här på forum. Finns många här som kan stötta dig!

Lycka till nu!

 

[cheaptrick]

100:)

Stark! Inspirerande!

[Författare]

Inlägg