Man, 40+
Snusat i 3(!) år. En dosa om dagen ca. Ja jag vet, patetiskt…
La av för tre veckor sedan efter en helg med grabbarna. Bestämde mig helt apropå dagen efter, bakfull och seg att det fick vara nog nu. Tog min sista prilla och kastade den tomma dosan.
Nu har det gått 17 dagar som snusfri. Det är fortfarande inte enkelt, men det går. Har varit ytterst nära ett par gånger att köpa en dosa men jag har hållit begäret stången. Nu känner jag faktiskt att jag aldrig mer faktiskt ”behöver” snus, utan det är mer att det vore jäkligt gott med en prilla. Som substitut kör jag dock en kombo av malen kanel/ingefära i ett hushållspapper, när begäret blir för starkt. Fungerar faktiskt hyggligt.
Fördelen med det här med att sluta ”Cold Turkey” är som någon sagt, att det inte är så mycket förhandlande kvar och man behöver bara fokusera på att inte ta mer snus. Nackdelen är dels att det blir ett abrupt slut och den första tiden en tung abstinens, och dels att det blir prestige i att inte få ett återfall som skulle kunna kännas som ett totalt misslyckande och att börja om på noll. Jag väljer att inte se det så. Får man ett återfall så är det bara att acceptera det, och fortsätt sen att avstå som tidigare.
/Cooper
