[cumulusnimbus]

3.5 år… Tiden går fort när man har roligt…

[cumulusnimbus]

Jag tror vi alla väldigt klart kommer ihåg den känslan där du nu är. Samtidigt så kommer det väldigt fort att vara över. Efter första veckans frispel händer det mycket positiva saker och om tre månader så är snussug en viskning mot vad du går igenom nu. En dag i taget, läs mycket här, skriv av dig och ut och rör på dig. Det här fixar du!

[cumulusnimbus]

Kul att du dök upp igen Olle! Välkommen tillbaka!

[cumulusnimbus]

Inga problem, du kan röka vid nyår om du väljer det. Om du väljer att fortsätta att vara nikotinist alltså. Gör dig själv en tjänst och spara tid och kraft, bestäm dig för om du vill sluta eller inte.

Att börja snusa är dumt, att sluta snusa mer än en gång är stenkorkat faktiskt…

[cumulusnimbus]

Det finns en jättestark koppling mellan alkohol och nikotin. Nästan 100 % av de som är alkoholister använder nikotin, eller använde nikotin innan de fick alkoholproblem.

Jag har även märkt av vad du menar, att alkohol inte är lika intressant längre. Förr missade jag inte gärna en helg utan alkohol, nu kan det gå månader mellan gångerna och mängden blir ytterst beskedlig.Jag tycker numera mest att det sabbar träningen dagen efter. Det har blivit en fadeout över en lång tid, var inget jag planerade, det förlorade bara sin charm över tiden helt enkelt…

[cumulusnimbus]

Snustrollet letar öppningar hela tiden och nu vet du att du får vara på din vakt när vardagslunken tillfälligt bryts. Det är trist att man inte ens kan slappna av på semestern, men nu är du hemma igen, då är egentligen bara att försätta där du var.

Det är bara att köra igen när du känner dig redo!

[cumulusnimbus]

Visst är det fantastiskt att märka av fler och fler positiva effekter av nikotinstoppet. Jag blir efter över tre år fortfarande överraskad gång på gång. Och fler positiva effekter lär man upptäcka vartefter tiden går.

Undrar hur många dolda hjärtinfarkter som snus ligger bakom egentligen? Känslan av att kallsvettig vakna av ett andningsstopp, med bröstsmärtor och oregelbunden hjärfrekvens, önskar man inte ens sina värsta ovänner. Efter en veckas snusstopp var alla symptom borta och har inte visat sig igen. Bara det är skäl nog för mig att aldrig glömma hur tvärlurad jag var så länge.

[cumulusnimbus]

Lite läskigt när sidan varit nere så många gånger. Det påminner om när slutasnusa.info gjorde de sista dödsrosslingarna innan sidan lade ner. Hoppas verkligen att den här sidan får leva länge än. Ett fantastiskt år efter år arbete av Henrik & Henrik på Sunfish att hålla sidan igång så lång tid efter efter att de själva startat sin/sina snusslutarresor.

Många, liksom jag, har siten att tacka för att de faktiskt lyckades bryta med nikotinet denna gång. Utan att alla fantastiska slutare hade fått en chans att dela sina erfarenheter hade resan varit oändligt mycket svårare. När det finns en karta, där många av blindskären redan är upptäckta och det finns de som gått före och visar att det faktiskt går, gör att man till slut vågar tro på att man själv kan fixa det. När väl den mentala spärren sen övervinns är det mesta arbetet redan gjort, resten är inte busenkelt, men klart nåbart.

Kred till Henrik & Henrik för allt fantastiskt de gjort, och gör, möjligt för så många!

[cumulusnimbus]

Med heroin går man ner sig rejält men en kortare tid, man dör helt enkelt ganska snabbt av det. Med nikotin går man ner sig relativt sett mindre, men man hinner å andra sidan hålla på så mycket längre innan man dör av det. Eller tvingas att göra något åt det.

Lev hårt och dö ung. Eller lev sunt och länge. Eller lev mittemellan förgiftad ganska länge…

Det gradvisa förfallet är förrädiskt. Efter ett tag glömmer man bort hur det ska kännas när man mår normalt. Nikotindämpningen blir det nya normala. Zombien som glömmer att den är en zombie…

[cumulusnimbus]

Ja jisses vilka slutsatser de drar… Klart att rökning är farligt, det gäller om man röker hö, papper eller vad som helst. Nikotin ger inte lungcancer, tjära gör det.

Däremot ger nikotin som vi alla här vet en väldigt massa andra negativa effekter.

Just att man har svårt att koppla snusande till olika former av sjukdomar, betyder inte att nikotin är ofarligt. Eftersom det är en smutsig drog som verkar på många ställen samtidigt, och det faktum att det är så få i världen som faktiskt snusar, så är det svårt att hitta signifikanta statistiska samband mellan snusning och sjuksommar. Det betyder inte att det bevisats att det är ofarligt att snusa.

Jag är övertygad att det finns mängder av sjukdomstillstånd, där nikotin är delaktig i sjukdomsförloppet. Diabetes, hjärtinfarkt, stroke och bukspottskörtelcancer till exempel.

Sen samverkar nikotinet förstås med ärftliga faktorer, socker och dålig kost, brist på motion, övervikt, stress, vattenunderskott, för lite vitaminer och mineraler, negativa känslor, dåliga personliga relationer och för lite sömn för att nämna några. Snus i kombination med några av dessa blir en dålig cocktail, även om det är svårt att signifikant påvisa i en epidemiologisk undersökning.

Sen är den trista sanningen att de flesta som får snilleblixten att byta rökning mot snusning fastnar i ett blandande av båda… Röka på dagarna, snusa mellan cigaretterna och sen snusa sig igenom nätterna. Perfekt, om Swedish Match själv får välja…

[Författare]

Inlägg