[cumulusnimbus]

Tufft att jobba och hantera situationer på ett nytt sätt… Det är tufft att bryta vanor…

[cumulusnimbus]

Det är lätt att förväxla begär med behov. För mig kom insikten som en blixt från klar himmel. Jag hade lagt in morgonsnusen och mindes vad som hänt kvällen innan. Min tvåårige son lekte glatt och oskyldigt med min dosa så som tvååringar gör. Han verkade fatta hur kär den runda dosan var för pappa, och alla små pojkar som avgudar sin pappa vill ju självklart vara som honom…

Min sons far var snusare, hans farfar, hans farfars far, hans farfars farfars far. Alla hade de lärt sig att belöna sig med snus, stillade sig inför utmaningar med en snus, livade upp sig med en snus då livet var trist, dövade tunga känslor med snus, tröstade sig då någon varit elaka med en snus. Tricket att tjuvkoppla hjärnan med snus är så enkelt att även en tvååring fattar det. Till slut ser man inte skillnaden mellan begär och behov. Med brist på goda förebilder överfördes sen begäret vidare till nästa generation i en obruten kedja…

Insikten fick mig att rysa invärtes av avsky över vad jag gör mot mig själv och mina barn. Vägen tillbaka var stängd. Jag bestämde mig att bli länken som fick kedjan att brista, att bryta familjetraditionen av missbruk.

Nu är jag vilsen eftersom jag måste lära mig varje dag att hantera känslor och livets händelser utan snus. Att utforska och upptäcka mina verkliga behov. Utan droger…

[cumulusnimbus]

Ser fram emot att vara där du är idag. Starkt gjort!

[cumulusnimbus]

Välkommen hit! Ibland kommer insikten som en blixt från klar himmel. För åtta veckor sen så lade jag in en snus på morgonen precis som vanligt och tre minuter senare kände jag precis som du att nu räcker det. Jag spolade jag ner 15 dosor på muggen, spottade ut och sköljde munnen. Det är befriande att vara snusfri, även om det är en tuff kamp.

[cumulusnimbus]

Sockerstopp och träning ar nog en bra ide… Jag kompenserar med socker och det ar ingen vacker syn efter två manader…

[cumulusnimbus]

Åtta veckor nikotinfri idag och rivstart på jobbet… Adrenalinet och stresshormonerna drypte i lokalerna… Jag kände mig som en besökare som betraktade min arbetsplats för första gången. Nu gäller det att hålla huvudet kallt…

[cumulusnimbus]

Lycka till! Sömn är bra, träning likaså, massage är som allra bäst efter några dagars muskelspasmer. Första veckan är värst… Det är bara att bita ihop och kämpa på!

[cumulusnimbus]

Det handlar inte om vi är besvikna på dig eller förlåter dig, det handlar heller inte om din fru eller din dotter. Det handlar om de val som du gör. Det gäller att fatta att man är helt ensam i sitt beslut att sluta och att man själv är ansvarig för sina val. Vi har alla här också hamnat i en mental återvändsgränd, eftersom vi valt att ta till en drog för att fungera mentalt. Vi har bestämt oss för att bryta det mönstret och det är också därför vi hänger här. Snus är inte medicinen mot att vi mår dåligt, det är orsaken till att vi mår dåligt

[cumulusnimbus]

Ledsen att höra… Nio veckors lidande har lärt dig att dina tvångstankar och depression är nikotinrelaterat… Jag håller med Issen att du kanske ska avväga att ta hjälp av någon hypnosman eller annat proffs, nästa gång du bestämmer dig för att försöka sluta snusa. När du väl mentalt sagt farväl på riktigt till nikotin, så blir det enklare för dig att motstå smärtan och att bryta. Lycka till…

[cumulusnimbus]

Sanningens tid är nu… 54 dagar avklarade och nu kommer det tuffaste, att efter 4 veckor utomlands hos min frus familj återvända till vardagen, hösten och arbetets krav. Med inget nikotin, koffein eller alkohol att reglera psyket med, så borde jag känna mig rätt naken inför den utmaningen, men de senaste veckornas bedrift har givit mig självförtroende och min målmedvetenhet är större än när jag startade projektet.

Kan jag hålla upp så länge efter 38 års storsnusande, så kan alla ni som lider abstinensens kval det med… Kämpa på, det är värt varenda minut ni sätter på projektet

[Författare]

Inlägg