[cumulusnimbus]

Grymt bra att göra upp med tobaksromantiken! En bra begravning är ett avslut och starten på någonting nytt.

[cumulusnimbus]

Drack ett glas vin och ett glas wiskey igår. Hade bestämt att ta ett tre månaders uppehåll med alkohol och dra ned rejält på kaffe de första tre månaderna för att underlätta avvänjningen och förhindra återfall i snusandet. Sov gott efter tre veckors alkoholuppehåll och känner ingen skillnad idag. Kaffe triggar faktiskt suget enormt mycket mer. Fortsätter med måttligt experimenterande. Intressant med belöning, ska skriva mer om det längre fram

[cumulusnimbus]

Överlevde fredagen den 13 och jag och frun är snällare idag. Man är en påfrestande person när man slutar snusa, det är fantastiskt med en omgivning som förstår och stöder ens beslut. Samtidigt viktigt att inte glömma att även människor o ens omgivning har behov och går igenom svårigheter. Självklart i normala situationer, men att sluta snusa gör en totalt fokuserad på sig själv och egna behov. hitta balansen är en utmaning till…

[cumulusnimbus]

Att sluta snusa är svårt. Att sluta snusa oberoende av andra är en otrolig lyx. När man slutar snusa blir man otroligt egocentrisk. Dåligt humör? Det är väl klart. Jag håller FAKTISKT på och sluta snusa… Städa? Mitt blodsocker är så lågt, jag håller FAKTISKT på att sluta snusa… Idag fick min fru sin mens och hon är normalt ingen solstråle under de dagarna… Två hormonellt obalanserade i samma rum är som två handgranater där sprintarna är dragna….Inget bra recept för en lyckad fredagskväll… Fredagen den 13 och snusgropen suger fortfarande….

[cumulusnimbus]

Grymt avundsjuk på dig som nått 4 veckorslinjen. Bra jobbat! Jämför suget vecka 3-4 med suget dag 3-4. Dag 3 önskar man inte sin värsta ovän. Från nu framåt är det bara hjärnspöken att kämpa emot för dig. Håll i hatten!

[cumulusnimbus]

Räkna med att det är en fyra veckors topp att passera efter du blev helt nikotinfri. Många beskriver den spärren och det är en period då man lätt faller tillbaka. Håll i nu det är det värt!

[cumulusnimbus]

Tredagarsspärren passerad. Grattis! Det blir inte värre än så här, nu börjar nedförsbacken. Starkt kämpat.

[cumulusnimbus]

Dag 17 och tillbaks till cilyvisationen. Det är skönt att sluta snusa på semestern, sova gör en gott. Väl tillbaka gäller det att inte falla i stressmönster igen och riskera återfall. Cellerna i snusgropen har blivit snällare och skriker och rycker inte lika mycket efter nikotin. Slemhinnor läker ut fort….

[cumulusnimbus]

Tack Kul att jag kan gladja nagon. Har inte kant mig speciellt skojig de senaste 9 dagarna. Galghumor mojligtvis. Aker ut pa en internetfri o i skargarden och taltar i fem dagar med start i morgon bitti. Garanterat snusfri miljo. Hall ut alla tappra sa hors vi sen

[cumulusnimbus]

54 år – 16 år = 38 år

Min ålder – Ålder då jag började snusa = Antal år som nikotinist

Varför börjar en 16 årig pojke snusa? Varför tar det pojken 38 år att fatta att nu är det dax att lägga av?

Jag såg min far snusa och jag blev själv snusare. Jag såg min son, snart tre, leka med min dosa och jag såg hur cirkeln börjar sluta sig mellan generationerna. Min son hann aldrig träffa sin farfar, han dog av sviterna efter ett liv av missbruk av nikotin och alkohol. Diabetes, leversvikt, artrit och gikt karaktäriserade slutet av hans korta liv.

När min sons lilla hand grep dosan kändes det som om döden greppade dosan. Farfars farfars far? Snusare. Farfars farfar? Snusare. Farfars far? Snusare. Farfar? Snusare. Far? Snusare. Vad ska du bli min lille son, när du blir stor?

Mitt val blir väldigt enkelt. Min far, farfar, farfars far, farfars farfar eller farfars farfars far kunde ha brytit dödens kedja, men gjorde aldrig något val och svek de som kom efter.

Om min son väljer att bli nikotinist eller någon annan form av missbrukare, så ska han, och alla kommande generationer därefter, i alla fall inte ha fått inspirationen ifrån mig…

[Författare]

Inlägg