[EnDagITaget]

Bara att gratulera! Det inspirerar för den ser jag också fram emot efter midsommar däromkring.
Då tänker jag börja säga att jag har slutat och inte bara att jag försöker eller håller på att sluta. 😀

[EnDagITaget]

Har jobbat med att försöka sova bort den brutala tröttheten som slog till senaste veckan, genom att försöka få sova ut längre varje natt, somna om och försöka ta sovmorgonar när man har möjlighet med långhelgen. Man kan ju liksom inte bara ta en snus för att pigga upp sig onaturligt längre, utan tvingas lyssna på sina behov, såsom det borde vara. Tror det börjar funka nu, har även haft endel huvudvärksattacker i frontalloben pga sömnbristen tror jag också, men känns bättre idag efter tvingat på mig mera sömn.
Har snusat nikotinfritt (QVitt samt Kickup) extra intensivt senaste tiden verkar det som, såpass att jag kände lite svidande ömhet där under läppen i morse när jag vaknade. Det sjuka är att man låg där och njöt av detta ”snussår” när man låg och snoozade, som att det var en bra grej som hänt. Ett friskhetstecken är att jag hela tiden tänkte på hur sjukt detta är samtidigt.
Snussnuget i frontalloben är dock alltjämt mycket mera avlägset nu senaste veckan särskilt, känns mest som ett slags blåmärke som håller på att läka i huvudet. Inte en chans att jag tar en riktig snus längre pga av någon akut abstinensimpuls, den sortens onda snuskrafter har blivit för svaga för detta nu. Humöret har blivit väldigt mycket stabilare också, i takt med att suget har avtagit, mycket positivt. I stora hela mycket nöjd med utveckligen (och drömvädret, bara njuta på!) 😀

[EnDagITaget]

Varje dag utan nikotin är en dag närmare det nikotinfria livet som vi alla egentligen ska leva, grattis och kämpa på!

[EnDagITaget]

5 veckor imorrn. Stor skillnad nu, något har hänt, jag har inte velat ha något nikotin alls idag, inte någon gång. Inte ens på lunchen med arbetskompisarna, för jag tyckte istället lite synd om dom när dom tryckte upp prillor i käften och försökte skämta bort mitt slutande, garvandet liksom fastnade i halsen på dom halvvägs hehe. Kör med nikotinfri snus fortfarande dock. Känner mig inte plågad av nikotinsnug knappt alls längre, dvs inget tomrum i frontalloben längre och den dagliga ”dimman”/lätta huvudvärken osv har släppt i princip helt. Nu knappt heller några abstinensattacker att tala om ens vid stress, den där snusdjävulen tinnitus som plötsligt kan börja vråla okontrollerat har nu varit väldigt tyst i flera dagar, jag vill knappt tro det är sant. Det nya senaste dagarna är dock en väldig trötthet som kan slå till helt plötsligt, sovit lite dåligt / korta nätter ett tag kanske. Blivit tvungen att ta tupplurar, blev faktiskt 2 st idag. Men det är ju ingenting, för det verkar som det värsta är över nu 🙂

[EnDagITaget]

Hej, men jag har inte varit på något forum tidigare. Alla försök att sluta är ju superpositiva, oavsett tidigare utfall! Själv upplever jag att dimman som suttit i sedan början har börjat släppa de senaste 2-3 dagarna, stor skillnad, man känner sig tidvis nästan helt normal. Det gjorde dock så att abstinensspikarna kändes lite tuffare i helgen just när dimman började lätta, för nu kom dom helt utan ”bedövning”. Men bättre nu med det också, både lättare abstinensspikar + dimman lättar! Tänkte även idag på att man nu har besparat sin kropp belastningen av giftet från 900 portionsprillor dessa fyra veckor som varit, känns jättepositivt. Bara att köra vidare då, för varje ny dag utan snus är en bra (eller ännu bättre) dag! 🙂

[EnDagITaget]

Grattis Chris86, grymt jobbat med halvåret. Kul att höra och väldigt inspirerande ! 🙂

[EnDagITaget]

Hej!
Jag ligger ju ungefär lika tidsmässigt också. Min lilla strategi är att medvetet belöna mig lite varje dag på kvällen för ännu en nikotinfri dag, kan bli 1-2 glas vin, lite choklad / laktris, roliga dataspelet eller vad som helst. Körde cold turkey ”hårda” stilen en gång åtta år sedan, men det var lite för brutalt för att vilja göra om för min del.
Ang sömnen så blir det ljusare nu också får man tänka på, man blir mera lättväckt. Själv somnar jag mycket lättare nu och vaknar mera utvilad, trots en hel del oroliga nätter. Bara ta en dag i taget, tiden går fort, snart är alla dessa besvär ett minne blott … 🙂

[EnDagITaget]

Tack Chris86,
brinnande abstinens är ju en perfekt beskrivning, utan låtsassnusen hade det snabbt blivit olidligt i nuläget för mig t.ex. på jobbet framför dataskärmen. Jag kör med att vara så snäll mot mig själv som det bara går, så därför är allt är tillåtet bara det inte är nikotin (alkohol, kaffe, choklad, laktris, låtsassnus, tuggummi). För man måste ju kunna njuta av livet utan nikotin, så lika bra att börja ”träna” på det direkt då 🙂

[EnDagITaget]

Tack cumulusnimbus för din support och allt du har delat med dig, stor inspiration! 6-12 veckor valde jag pga den där vetenskapliga studien du hade hittat, där dom såg att nikotinreceptorerna normaliserades först efter 6-12 veckor.
Jag måste få den här nikotindjävulen under bättre kontroll först, annars kommer jag helt sluta att fungera på jobb / privat. Nu är det ju periodvis ett väldigt stort sug i tomrummet i huvudet. Med parallellt sug under läppen blir det väldigt brutalt, provade det 8 år sedan, mardröm. Men absolut, maxgränsen ut får bli 3 månader med den nikotinfria då. Ingen mera låtsassnus efter 1:a Juli! 🙂

Jag jobbar dagtid teoretiskt framför datorn. Trots ett otroligt sug i huvudet så att man känner sig helt avtrubbad och trög, så har jag märkt att man egentligen inte är det i praktiken. Det bara känns så, för jag presterar faktiskt lika bra teoretiskt/mentalt som utan snus. Så får jag mera gjort också, för har mycket mera energi! Mera utvilad på morgonen också trots oroliga nätter ibland, somnar också jättelätt på kvällen, stora fördelar!

[Författare]

Inlägg