[Evvis]

Evvis

Kvinna

25 år

Snusade i ca 8 år

Dagbok på slutasnusa.se: …

Snusfri: 67 dagar

Nikotinfri: 67 dagar

[Evvis]

Vill bara uppdatera med att abstinensen är borta nu. Jag kan leva ett fullt normalt liv! Härligt!
67 dagar snusfri nu!

[Evvis]

31 dagar. Har en app på mobilen som heter Snusless. Där står dagar och hur mycket pengar man har sparat hittills 🙂

[Evvis]

Tack för svar! Bara att härda då!

Just nu är jag inne i en vecka i streck tror jag, med krypningar varje kväll. Det känns som nån slags muskelvärk, ibland bara i ena benet. Ibland brister jag ut i gråt, jävla tortyr 🙁

Har beställt b-vitamin på brustablett. Testa kan man alltid göra. Läste att det skulle hjälpa mot vissa symptom vid abstinens.

[Evvis]

Jag sa alltid att jag skulle vänta med att sluta snusa tills jag kände mig ”stabil” i övrigt.
Men risken är att man väntar för länge.

Att sluta snusa kan få dig att känna dig starkare också. Att få lite självförtroende i att du tog ett moget och bra beslut för din hälsas skull och att du på så vis vill ta hand om dig själv och tycker att du är viktig.

Lycka till!

[Evvis]

Åh helvete vad jag håller tummarna för dig! Kan inte vara lätt. Sök hjälp om det känns för tungt!

[Evvis]

Hej vi slutade typ samma dag 😀 Jag har dock ”bara” snusat i ca 8 år. Lycka till!

[Evvis]

Första två nätterna så kunde jag inte sova pga rullade runt och toksvettades. Men sen har det gått relativt smärtfritt. Tills nu då, med dessa pirr i benen.

Det blir som tortyr. Kan liknas med att få en vattendroppe droppad i pannan i flera timmar. Själva droppen gör ingen skada men efter ett tag så blir man knäpp och den lilla droppen gör till slut skitont. Typ så är det i benen.

Men läste på en sida:

Orsaken till och mekanismen bakom primär RLS finns bland annat i dopaminsystemet i hjärnan.

– Dopaminsystemet är ett intressant signalsubstanssystem, som även har med vår motorik, vår rörelseförmåga, att göra, berättar Jan Ulfberg.

Man vet idag att restless legs innebär en störning av funktionen inom hjärnans nedre delar, de så kallade basala ganglierna. Signalöverföringen mellan nervceller i hjärnan är till största delen kemisk, och här spelar dopamin en stor roll.

Järnbrist har visat sig vara en riskfaktor för sekundär RLS. Järn har en viktig funktion för att vissa signalsubstanser i hjärnan ska fungera normalt, speciellt dopamin
källa http://www.apoteket.se/privatpersoner/kundservice/sidor/rastlosa_ben.aspx

Alltså KAN DET VARA SÅ att det har med abstinensen att göra. Dopaminsystemet på mig är helt kraschat och visar sig i benen.
Bara att härda kanske…

[Evvis]

Tack för peppningen!
I helgen drack jag för första gången, var bakis som fan plus jag umgicks med en kille som snusade! Kände mig inte sugen på snus alls 🙂

Värsta provet och jag klarade det 😀
11dagar nu!

[Författare]

Inlägg