[Fallera]

Blev tvungen att 0:a räknaren igen, höll inte uppe så länge förra gången tyvärr.

Nu känner jag mig redo igen, tog min sista snus i morse och känner inget sug hittills, skönt!

[Fallera]

Tack Messi och Nova! Det var fint det där om att hedra, kanske kan hjälpa mig att hålla fast vid detta nu.
Äntligen har den där bomullskänslan i huvudet försvunnit och jag känner mig väldigt tacksam över det. Förra gången jag slutade hade jag det ganska jobbigt i stort sett hela tiden. Det kan ju inte ha varit fysisk abstinens, men en längtan efter snus och känslan av att inte leva ett fullvärdigt liv. Jag vet inte hur jag ska komma bort från det. Förra gången hade jag papper under läppen den första tiden och även ibland mot slutet. Ska försöka att inte använda något substitut nu utan bara köra på.

[Fallera]

En kär väns bortgång fick mig att börja igen. Mådde fruktansvärt dåligt och ville hitta ett sätt att dämpa känslorna. Jag tycker att det hjälpte.
Anledningen till att jag slutar igen är för att jag egentligen inte vill vara snusare. Tycker det är ofräscht, dyrt och naturligtvis ohälsosamt.

[Fallera]

Hej,

Ja, inte är det lätt inte… Hela hösten var så deppig och när en rätt jobbig grej hände i mitten av december kände jag att jag måste försöka hitta ett sätt att lindra och det föll sig då naturligt att köpa en dosa. Det är dubbla känslor kring det där men det känns som att jag gjorde rätt. Behövde snabb hjälp just då för att finna ett lugn, vilket snuset hjälpte mig med. Men jag kan inte påstå att det var så gott som jag hade hoppats på. Har nu snusat drygt 1 månad och kände att det var dags att sluta igen.

Känns som att jag hoppat tillbaka 1 månad i tiden och känner ingen massabstinens. Lite trött och seg i huvudet, men vet ju att det kommer försvinna väldigt snart. Inget ökat sötsug än heller, så hoppas det håller i sig.

Kämpa på du också! Det här klarar vi!

[Fallera]

Hej Bronchi Kid,

Jag höll också till inne på slutasnusa.info men den verkar inte finnas kvar…

Min räknare stod på 275 dagar men jag var tvungen att 0:a då jag återupptog snusandet i december (attans!) 2 dagar snusfri nu och det går bra!

Hur känns det för dig?

[Fallera]

163 dagar! Ja, det har varit lite kämpigt på sistone. Men lovar mig själv varje morgon att just idag ska jag inte snusa. Värst på morgonen, men jag kör på!

[Fallera]

60 dagar!! Är stolt över mig själv!

[Fallera]

Så här gjorde jag:

Bestämde att efter x antal dosor ska jag sluta, jag visste då på ett ungefär när den dagen skulle komma.
Förberedde mig mentalt på att det kommer bli en väldigt jobbig tid framöver, men att det sista jag ska belöna mig med är snus.
Började springa tidigt varje morgon. Det var jobbigare än att sluta snusa och snusstoppet hamnade i skymundan.
Så fort jag tänkte på snus sa jag till mig själv ”finns inte en chans att jag går och köper en dosa”.

Efter 40 dagar inser jag att det har gått väldigt bra, nästan ingen abstinens och jag ser med tillförsikt på framtiden!

Lycka till!

[Fallera]

Nu har jag klarat över en månad utan snus! Det här går väldigt bra och jag tror att jag kan tacka träningen för det. Dagen efter mitt snusstopp började jag springa, klev upp tidigt på morgonen och gav mig ut och det var skitjobbigt!! Det var nog mer jobbigt än snusstoppet så fokus hamnade på träningen istället för ev. abstinens (har inte känt så mycket abstinens). En annan fördel var att jag kände mig så mycket piggare, den där ”grumligheten” i hjärnan jag brukar känna vid snusstopp infann sig aldrig.

Efter ett idogt tränande fick jag benhinneinflammation men då hade liksom den värsta perioden redan passerat. I morgon kör jag igång igen, ställer väckarklockan tidigt och springer iväg 🙂

Jag är helt övertygad om att det här kan bli sista gången jag slutar men det som oroar mig är vikten! Jag kan knappt få på mig träningsbyxorna längre. Hur har det fungerat för er andra som har hållit uppe länge, har ni återgått till er normala vikt efter en tid?

[Fallera]

Tack Jajo! Precis de tankarna har jag och har även haft alla de andra gångerna jag lyckats sluta men tidigare har jag alltid börjat igen.

Jag tror att skillnaden den här gången är, precis som du skriver, att jag registrerat mig här och att jag förstått att ”summan av lasterna alltid är konstant”. Jag tror inte man kan lägga av med en last och bara gå vidare, därför försöker jag skapa ett nytt ”beroende” genom att springa en tur varje dag. Jag hoppas att detta kan fylla det lilla hålrum som ev. kan uppstå när jag slutat snusa.

Men just nu är jag så glad att jag klarat över 2 veckor utan snus och den här gången har det gått ovanligt lätt. Känner inget jättesug och tanken på att gå och köpa en dosa finns inte just nu!

Min oro är dock att jag ska öka i vikt vilket jag gjort några gånger tidigare i samband med snusstopp, men jag väntar tills jag nått 1 månad och ser om jag måste ta tag i vikten också.

/FallerI – fallerA = fallerALLA 🙂

[Författare]

Inlägg