[hopplössnusare]

LinaMie: tack och åter tack!

Idag på midsommarfesten var det riktigt tufft. Alltså jag var SÅÅ nära att be om en snus från kompisen/annan som snusade men jag tog fan inte en endaste! Fortfarande 100% nikotinfri.

Ursäkta men är fett stolt. Natti

[hopplössnusare]

Åt helvete idag. Så jäkla snussugen så det finns inte. Och ikväll kommer en kompis hit som snusar väldigt mycket och imorrn är det stort kalas. Skit för att känna såhär!

[hopplössnusare]

Grym du är!

[hopplössnusare]

Tack misja!

Ja det är deppigt men som min mamma sa när jag pratade med henne igår ”Man blir ju knappast gladare eller smalare av att deppa över det”. Så ingen idé att deppa, bara acceptera ”ok jag har lagt på mig lite, vad gör jag åt saken?” Istället för att gnälla på mig själv så är det ju bättre att bara släpa ut sig på långa promenader, löprundor, styrketräning, vardagssysslor och äta nyttigare.

Idag har jag en jäkligt bra dag! Känner mig glad, alltså riktigt glad. Vet inte riktigt av vilken anledning egentligen har jag väl många? Jag är ledig, frisk, det är vackert väder, jag har klarat 3 veckor utan nikotin och jag har en underbar och stöttande familj.

Vet att det kan vända lika fort igen men tänker njuta av att jag lyckats vända mina jättenegativa tankar till positiva idag! En dag i taget är allt man kan göra.

Kämpa på!

[hopplössnusare]

Kom på att jag redan nämnt det men blev nyss så stolt över det att jag var tvungen att skriva det igen

[hopplössnusare]

3 veckor idag!!

[hopplössnusare]

Lycka till! Du har några tuffa dagar framför dig men är du motiverad så kommer det gå att härda igenom! 🙂

[hopplössnusare]

Vad fina ni är som stöttar! Tack det betyder mycket.

Jag var ute och sprang/promenerade 10 km imorse, skönt att bara gå gå och gå och springa när man kände frustration. Jag märker att om jag rör på mig så fort jag börjar tänka negativt så bryts tankarna. Så även om kroppen gör ont av träningsvärk så är en promenad bättre än inget och bara att lägga sig ner och göra 100 situps bryter tankarna.

Känner mig stolt över min beslutsamhet iallafall och 3 veckor är inte dåligt.

Tack till er som ger mig ork att fortsätta kämpa, ni är så jäkla grymma!

[hopplössnusare]

Bröt nyss ihop totalt och gråter än. Vafan är det här? Vad har jag att vara såhär ledsen över?

Lika bra att bryta ihop och komma igen…

[hopplössnusare]

Ja det vänder fort och det fortsätter på så ett tag, det viktiga är att ständigt påminna sig om varför man slutar och samla sig, precis som du skriver.

Inte ge tankarna för stort utrymme utan göra något aktivt istället. Du har visst karaktär nog det där är bullshit som jag också intalar mig själv ibland. Du måste tro på dog själv för att kunna genomföra detta! Och bevisa för dig själv att du visst är starkare än beroendet. Det kommer släppa, det kommer bättre dagar, du måste se framåt och tänka på allt det bra!

[Författare]

Inlägg