[Fiddler71]

Tack för tipset, maffe! Ska tänka på det sen.

martin 1: Jotack, det funkar väl ganska hyfsat. Jag vet inte varför men jag känner mig ganska vemodig. Skrev ner en dikt utav bara farten och jag fick nästan bita av den på nåt sätt. Man blir så nostalgisk och eftertänksam, ungefär som att det är bäst att skita i alla drömmar man har och bara försöka hitta nåt kneg som fungerar. Har kört taxi i en massa år. Just nu känns det som att man undrar var tiden har tagit vägen och var det inte mer än så här. Nog för att jag har varit lite halvfilosofisk för det mesta och på nåt sätt sorgsen ibland, men nu känner jag mer av det. Säkerligen för att man har dövat det i en massa år. Det tog kanske bort kanterna på de värsta tankarna, jag vet inte. Annars har jag plåstren nu och ska snart trappa ner. Ska bli intressant att se hur det går. Kan bli ganska mustig läsning eller så funkar det någorlunda. 🙂

[Fiddler71]

Dag 13 Lunch: Har varit extremt slö med att uppdatera och nu känner jag att jag får bättra mig en aning! 🙂 Hur som helst går jag på med plåstren och har fått recept på dem av en sjuksköterska som jag skulle kontakta på VC. Känns bra. Vi ska hålla kontakt under tiden. Den 11:e november ska jag gå ner i dos så då får vi se hur man känner sig. Köpte en rulle B-vitamin och det kändes bra att ta en, så det ska jag nog fortsätta med. Har inte tagit mig en snus än och det känns riktigt bra! Jag vet inte hur många år man har skyfflat in det där giftet under läppen, men tandköttet ser väl inte så värst bra ut och tänderna är ju inte direkt vackra men så är det. Det känns bra iallafall att lägga ner det här. Finns ju helt klart mycket bättre grejer att använda pengarna till!

[Fiddler71]

Dag 5 Kväll:
maffe: Försökte vara utan plåster, men det var lite väl jobbigt för att jag skulle vara utan alltför lång tid. Visst fegade jag ur. 🙂 Jag kände mig konstig, hade lite ont här och var och kände det var lite väl jobbigt. Skulle kanske ha fortsatt, men det blev inte så. Som det är nu så får jag inte alltför mycket lindring av plåstren, men det kapar av topparna iallafall. När de här plåstren (21 mg) är slut ska jag gå över till en lägre dos eller alternativt prova på nåt annat. Imorgon har jag en telefontid med en sjuksköterska specialiserad på tobaksavvänjning. Jag kanske kan få tid där och tips om något som kan hjälpa. Kanske ska köpa en rulle B-vitamin också. Hon jag blev uppringd av från Vårdcentralen hade inte hört talas om att det skulle vara bra i situationen med B-vitamin. Känns skönt ändå att inte haft en snus i käften på fem dar. 🙂

[Fiddler71]

Dag 4 Kväll: Dagen har gått ganska så bra. Har haft en del att göra så det har inte blivit alltför mycket tankar om snus och sånt. Jag har använt mig av nikotinplåster men det lustiga nu är att jag inte känner av dem så värst. Antingen har jag byggt upp nån slags tolerans eller så är det nog dags att fundera på att låta bli dem. Någon gång ska man ju sluta. Tänkte ta av mig plåstret nu innan jag går och lägger mig och sen ska jag testa hur jag känner mig. Det kan nog bli intressant. Skriver lite mer i morgon.

[Fiddler71]

Dag 3 kväll: Dagen har väl gått bra. Var med om en liten grej som jag inte riktigt var förberedd på. Jag skulle promenera till Coopen nu på kvällen. Dit var det inget problem, men när jag skulle gå hem hade jag ingen vanlig andfåddhet som jag brukar känna när jag går ganska raskt. Mera som mindre kallsvettningar och en konstig känsla som kändes mer som ett sug. Jag trodde att det skulle hjälpa lite att promenera, men det kändes lite mer som att kroppen protesterade på nåt sätt. Har fortfarande depå-plåster som jag har på och det hjälper en del. Det blev strul med ett plåster som inte fäste riktigt så jag var tvungen att ta ett nytt. Då blir det ju en dag utan sen. Kan bli en intressant dag där jag kan se lite grann hur det känns. Känns det som att man kan stå ut så är det ju värt att hålla i åtanke att prova att vara utan dem, eller om man känner för att gå ner i dos. Deras tidsrekommendationer är ju ganska lång i första stadiet. Det bästa är väl egentligen att rida ut det utan att ha nikotin infört på nåt annat sätt, men det kändes som ett ganska långt steg för mig. Får ju möjlighet att testa det lite grann senare.

nybrocorner: Apropå ditt tips om B-vitamin. När jag var på Coopen så såg jag ett B-vitamintillskott från Berocca. Vattenlösligt, en mörkgrön burk vad jag minns. Är det nån som är bra? Det var ganska höga doser vad jag kommer ihåg + magnesium och zink i det.

Lev väl och god natt!

[Fiddler71]

Dag 3 morgon: Dagen har börjat bra. Har inte haft några direkta sug efter snus. Mer som reaktioner som hjärnan har kvar i rörelsemönster och liknande. Tristessen ligger där och lurar, så jag får nog börja aktivera mig på nåt sätt. Ska försöka göra mer av avslappningsövningar också.

[Fiddler71]

Tack, nybrocorner! Ska kolla upp det.

Dag 1: På eftermiddagen stötte jag nog på första häcken på löparbanan, tristessen. Det kändes allmänt trist kan man säga. Sen lite senare började jag känna av vad jag uppfattade som en slags avgiftning. Pisset luktade konstigt. Verkade som man kunde få i sig hur mycket vatten som helst och jag kände mig allmänt spänd med mindre muskeldragningar (tack än en gång nybro för tipsen). Är nykter alkoholist också, så en tanke som dök upp i tristessen var att nu har man nog nästan nått toppen av fnösk-torra människor. 🙂 Senare på eftermiddagen blev det en slags fnurra på tråden med sambon, och då ökade nervositeten och flackandet. Då blev känslan att ta en snus ganska så stor, men jag tror att plåstret hjälpte mig då och att jag någonstans i bakhuvudet inte ville ta en just då. Jag har nog använt snuset som mycket. Tröst, belöning, nervlugnare och en del annat. Visst dyker tankarna upp och är just nu hanterbara, men man vet ju inte hur det känns från dag till dag. Jag borde nog skaffa mig nån slags sysselsättning när suget sätter i, som att springa eller köra stavgång eller liknande. Har varit lite väl slö nu ett bra tag. Ska fundera också på avtrappnings-schema också på plåstren så jag inte är helt oförberedd.

Gonatt, folks!

[Fiddler71]

Tack, nybrocorner för de orden! 🙂 Klockan 00.30 ungefär gick sista prillan ner i Skitfjärden (eller om det var cylinderfilen). Har väl vaknat någon eller några gånger under natten. Kl. 07.30 gick jag upp mer på allvar. Kände mig helkonstig och ganska frånvarande. Blev sur på min sambo när hon var inne på att hålla ordning på tvätten i tvättstugan och inte säga Godmorgon till mig, men jag blev mer förvirrad och tänkte på och pratade om annat. Ganska ofta har jag haft prillan inne en del av natten så det kan nog vara en anledning. När jag fick på mig plåstret och det började verka började det kännas hyfsat acceptabelt, men jag har ändå lite kortare muskeldragningar lite varstans. Jag vet att det kommer att bli svårare när det är dags att fasa av plåstren, men det får man ta då. 🙂

[Författare]

Inlägg