[Flatpicker]

Det är nog tyvärr bara att bita ihop de första dagarna och inse att man kommer att sova dåligt som fan. Deppigheten kommer främst av att dopaminet i hjärnan är så lågt när man lägger av nikotin. Som tur reparerar det sig själv efter några veckor. Att ta hjälp av läkare eller samtalsterapi kan vara en god idé om man lider väldigt mycket av det.

Du kommer att klara detta! Kör hårt! Vik dig inte! Kan man sluta snusa kan man göra vad som helst!

[Flatpicker]

Skippa alla nikotinplåster och tuggummin! De kommer inte att hjälpa dig utan bara förlänga plågan. De första 3-7 dagarna kommer du att må fysiskt dåligt. Den fasen går över och sen tar det psykiska över. Det är i den fasen det är lättast att man trillar dit med nikotintuggummin och plåster för att trösta sig.

[Flatpicker]

Den här jobbiga subtila ångest man har. En krypande obehagskänsla varenda morgon. Kan man inte bara bli fri från den? Igår efter jobbet när jag åkte hem fick jag ett enormt alkoholsug. Just då ville jag inget hellre än att komma hem, öppna en iskall öl och sätta mig i soffan och kolla på film, lyssna på skivor, pyssla med gitarren eller nått, helt själv. Längtan blev överväldigande. Jag funderade på om det var nikotin jag ville ha men insåg att det var det absolut inte. Det var öl jag ville ha. Massor av öl. Tanken skrämde mig. Det blev ingen öl såklart. Det hade inte tjejen tillåtit. Hade jag varit själv hade jag köpt öl, utan tvekan.

Kvällen blev inge bra. Tjejen kom hem sent så middagen blev inte förrän sent på kvällen. Ingen träning. Visste inte om hon skulle med eller inte. När hon väl kom hem hade jag ingen lust längre. Jag hade ingen lust till någonting. Kände mig bara deppig och tom…

[Flatpicker]

Nybrocorner; Kom ihåg att det bara är nu i början livet och din personlighet kommer att vara ”lite gråare” du kommer så småningom att må som du gjorde innan. Suget efter snus och nikotin lägger sig och en vacker dag tänker man inte på det. Det man känner nu är absolut inget tillstånd som kommer vara för evigt och som man ska vänja sig vid.

[Flatpicker]

”Om man klarar av att sluta snusa klarar man av vad som helst”, hörde jag en kille som sa. Det ligger nog en del i det. Fatta vilket enormt starkt psyke man har om man lyckas hålla sig borta från det. Alla andra prövningar och motgångar i vardagen bleknar ju rejält i jämförelse (bortsett från allvarliga familjetragedier, allvarliga sjukdomar, dödsfall och dylikt såklart) 🙄

[Flatpicker]

Jag är ingen godisgris men jag är väldigt glad i god mat och öl/vin. Skulle jag ge upp det också så skulle jag gå under av tristess. Nä, jag käkar på! Träningen är som tur är ett av mina stora intressen även om det blivit lite lite sånt den senaste månaden.

[Flatpicker]

Nä, det var Nybrocorner jag menade, som talat med läkare.

[Flatpicker]

Ja, det är nog precis vad jag gjort! Överbelönat mig. Allt skulle ju ”firas” med en snus! Jag höll ju på som mest och slarva med snus nån månad innan vi köpte vårt gemensamma hus. När vi väl skulle flytta in så drog jag ner på det. Jag trodde ju inte att jag blivit beroende igen utan att jag bara ”tog några snusar då och då”. I och med detta fick jag min enorma humörsdipp. Jag tolkade det som att jag ångrade vårt husköp och att vi flyttat ihop. Fick sån enorm ångest och kunde inte så något positivt med det hela. Jag ångrar så enormt att jag började smygsnusa i höstas iochmed husköpet. Hade jag inte gjort det hade jag såklart haft en helt annan sinnestämning när vi flyttade in. Fy, vad dumt det blev! Det sabbade så fruktansvärt mycket!

Du skrev att du pratat med en läkare om saken. Har du lust att dela med dig lite med vad han sa om saken?

[Flatpicker]

Jag kan känna av lycka och eufori ganska många gånger varje dag men det jobbiga är när det helt plötsligt vänder lika tvärt och det mörknar i huvet. När tristessen kommer över mig.

Jag känner så väl igen det där med att ta en snus i varje situation. Jag kunde knappt göra någonting utan snus. Ringde det i telefonen så var den första reaktionen inte att svara utan att leta rätt på dosan och stoppa in en snus innan jag kunde svara. Jag minns hur svårt det var att byta strängar på gitarren utan att lägga in en snus. Det var ett tag sedan jag kände så. Då var allt kopplat direkt till själva snusandet. Nu är det mer subtilt. Jag kan inte sätta fingret på vad det är som saknas i mitt liv stundtals.

[Flatpicker]

I natt har jag sovit djupt och drömt väldigt ”långa” och detaljerade drömmar. När jag vaknade kändes det som att jag hade sovit jättelänge. När jag väl kom upp och skulle fixa ihop nått att äta till frukost så kom en lätt obehagskänsla över mig. Jag kan inte sätta fingret på vad det är. En lätt ångest och obehag helt enkelt. Lite sorg och tomhet. Som tur är kopplar jag inte längre ihop detta med mitt förhållande som jag gjorde tidigare. Det känns bra för det är så mycket lättare att hantera obehaget då.

Den här dagen känns grå och innehållslös. Jag har inget direkt att se fram emot känns det som. Om jag bara hade haft ett annat jobb som jag trivdes med skulle allt kännas så mycket bättre. Jag sitter här framför en dator i flera timmar och gör totalt meningslösa uppgifter. Jag gör inget kreativt alls. Bara sitter här och väntar på att dagen ska ta slut och att jag så småningom ska gå i pension. För företaget är min uppgift viktig såklart. Jag behövs här. Tyvärr så behöver inte världen mitt jobb. Jag gör ingen glad med att jobba här. Jag hjälper ingen till en bättre tillvaro. Om jag hade varit polis hade jag bekämpat brottslighet, om jag hade varit kock hade jag stillat hunger och glatt människor med min goda mat. Hade jag varit snickare hade jag byggt saker som består, hus för folk att bo i och skapat utrymmen för folk att vistas och leva i. Hade jag jobbat i affär hade jag försett folk med det de vill ha och behöver. Men nu sitter jag framför en dator och gör saker som folk inte begriper eller är intresserade av. Jag vill skapa nått! Jag vill göra något meningsfullt! Jag vill göra något jag tycker är kul! Arkeolog, musiker, gyminstruktör, trädgårdsmästare, superhjälte!

Jag är så uttråkad på allt…

[Författare]

Inlägg