[Flatpicker]

Att snusa nikotinfritt snus är inget fungerande substitut anser jag. Det är som att ge en A-lagare på parkbänken en Pepsi Max och be honom låtsas att det är en stark grogg. Det är nikotin vi är beroende av och det är det vi måste bli kvitt. Läs på allt du kan om hur nikotin fungerar och läs våra dagböcker här. Du måste hitta en bra anledning till att sluta. Du måste inse att nikotinet bara tillför något till den som är beroende av det och det det tillför är bara en ”medecin” för att mota bort abstinensen. Innan du började snusa hade du inget behov av det. Du fick ”lära dig” att snusa och i och med det skapade du ett beroende av något du inte behövde från början.

Ta nu och gå med i frihetsklubben! Detta klarar du! Vi har gjort det och du kan också!

[Flatpicker]

Hey Captain! Hur går det för dig?

[Flatpicker]

79 dagar sedan nikotinstoppet idag. Jag mår ganska bra. Har inget direkt depp men kan få lite lätt ångest av ingenting och känna trycket över bröstet då och då. Detta går över som regel efter 10-15 minuter. Jag har inte hört nått från psykologen ännu men det kan bli bra att få prata lite med någon om detta. Jag hoppas så innerligt att det är snuset och alkhol det handlar om i första hand och det går över av sig själv. Vi får hålla tummarna och avvakta hur det utvecklar sig. 100 dagars dagen ska firas! Den känns som en milstolpe.

[Flatpicker]

Kanonbra Olle! Du är på rätt spår! Lite alkohol kanske kan hjälpa men jag säger precis som Nybro, se upp med att dricka varje dag! Jag trillade tyvärr dit på det och hamnade i ett blandmissbruk. Alkoholen triggar igång på samma sätt som snus så det är inte så konstigt att du helt plötsligt börjar småpimpla. Se upp som sagt!

[Flatpicker]

OK, du slutade med nikotin för tre dagar sedan? Återkom gärna om hur du mår om någon/några veckor! Kan vara intressant att läsa om.

[Flatpicker]

Håll i! Som du märker så är det bara fördelar. Det finns inget med nikotin som berikar våra liv.

[Flatpicker]

Ja, det borde vi nog göra. Det kan vara givande. Vi hörs av!

[Flatpicker]

Jag tycker att det gick bra. Kändes skönt att få berätta lite om hur man känner. Hon frågade om droger i stort. Drickandet, nikotinet, doping, knark. Jag berättade om mitt slentrian / smygsnusande under året som gått och att jag kanske drack för ofta. Jag berättade om min klump i bröstet, ångestattacker och oron som bubblar upp titt som tätt. Jag berättade att jag hade svårt att se glädjen i tillvaron och att jag kände mig missnöjd med allt. Hon trodde inte att det var något allvarligt men tog en massa olika prover och skickade en remiss till psykolog. Hon frågade om jag hade ett bra förhållande och om jag och min sambo älskar varandra. Jag har en fantastisk flickvän. Tyvärr blir jag fruktansvärt lättirriterad när ångesten och rastlösheten kommer över mig och jag kan störa mig på allt hon säger och gör. Detta har fått mig att tveka på mina känslor ibland men jag hoppas inte att det ska vara något problem. När man mår dåligt är det så svårt att sätta fingret på vad som är fel. Detta hoppas jag att psykologen kan få fram.

[Flatpicker]

Ska iväg till läkaren om 2 timmar. Sitter och funderar på hur jag ska lägga upp allt. Vad och i vilken ordning jag ska säga allt. Det är så mycket. Stress, alkohol, rädsla inför framtiden, nikotin…ångest. Humöret som går upp och ner från dag till dag. Molande ångest i bröstet.

Idag känns det rätt bra. Ska bli intressant att höra vad hon (husläkaren) har att säga. Jag har stort förtroende. Hon verkar så snäll och omtänksam de gånger jag varit hos henne tidigare.

[Flatpicker]

Det är ju något i huvet som inte stämmer, så mycket är ju klart. Jag vill väldigt ogärna ta medicin för detta men det kanske är enda sättet. Jag är rädd för att prata med psykolog också. Vill inte gräva upp nått skit som får mig att må ännu sämre…

[Författare]

Inlägg