Forumsvar skapade
-
Idag är det 219 dagar sen jag slutade och nu känner jag att det är dags för det där bokslutet jag utlovade i förra inlägget. Om du läser min dagbok för att hitta motivation att sluta så ber jag dig att inte läsa vidare. Nej, jag har inte börjat igen men det här inlägget kommer inte vara det mest peppande för någon som funderar på att lägga av. Jag vill dock skriva detta för att andra som har lagt av och känner som jag ska känna att det inte är något fel på dem om de inte upplever alla positiva effekter av att sluta som man kan läsa om bland dagböckerna här.
Innan jag slutade snusa läste jag flera av de berättelser som finns här på forumet. Det var allt från att upplevelsen var en axelryckning till nästan religiösa uppenbarelser. Folk skrev att de fått en massa energi, de kände smaker och lukter på ett helt annat sätt, de började träna och någon skrev att det kändes som att h*n klivit ut ur en evig dimma och in i solljuset och några skriver att de sover som prinsar. Andra satte upp fonder för sina barn som snabbt fylldes av de pengar som förut gick till snuset och tamefan fick inte sexlivet en helt ny renässans också?! Hur kan man som snusare inte vilja ha allt det där?!
Nu var det inte på grund av dessa halleluja-historier som jag valde att snusa utan det var för att jag kände mig trött på det, för att jag var less på att ha kalla händer och fötter samt den ekonomiska aspekten. Givetvis finns den generella hälsoaspekten där också men den är ju lite omtvistad så det har aldrig känts som ett starkt incitament.
Nåväl, jag slutade den 12:e april 2014 och har inte tagit en enda snus sen dess. Hur har jag då upplevt detta avgörande beslut i livet? Vilka positiva saker har stoppet inneburit? Helt ärligt, inte direkt några alls…:-/ Om jag anstränger mig att hitta något positivt så är det kanske att jag kan le lite större än förut, visa mer tänder alltså, och att det är lättare att vissla…
Jag går igenom det jag listade ovan:
Har jag fått mer energi? Nej, snarare tvärt om…jag känner mig tröttare än förut och allmänt seg.
Luktar och smakar saker mer? Nej, inte på något sätt! Det är till och med så att jag tycker att jag berövats massor av smakupplevelser genom att inte snusa. Jag pratade med mina föräldrar om detta igår (ingen av dem har snusat så de är inte insatta i smakaspekten i att snusa) och försökte förklara för dem den största saknaden med snuset. Det faktum att snus passar till all annan föda/dryck! Inom matlagningskonsten pratar man om att smaker gifter sig och jag kan inte komma på något födoämne man kan stoppa i munnen som snus inte gifter sig med!
Träning kan jag inte hålla på med av medicinska skäl.
Någon dimma har inte lyfts för mig, det är lika dimmigt som alltid.
Efter de inledande och stora sömnstörningarna har mitt sömnmönster gått tillbaka till precis som det var innan snusstoppet, alltså relativt dålig och oregelbunden sömn.
Ekonomiska aspekten, tja…jag har ordnat en stående överföring på 500 kr/månad till ett sparkonto (500 är lite mer än jag snusade för per månad) men istället lägger jag ju en massa pengar på annat onyttigt för att kompensera för att jag inte snusar så jag tror att jag gått back efter snusstoppet.
Hur är det med hälsan då? Jag har ju, som jag redan skrivit i tråden, sedan ett antal år en kronsik sjukdom och under utredningen av den togs en oerhörd mängd prover, prover som visade att jag hade värden som ett barn (alltså väldigt bra värden för att vara 40+). Nu när jag var hos doktorn för ett tag sedan hade värdena försämrats, speciellt kolesterolet. Jag har gått upp närmare 6 kg i vikt vilket är ganska mycket när utgångsvikten var strax under 70 kg. Allt har satt sig på magen och höfterna vilket man ju vet är ”det farliga” fettet.
Har fötterna och händerna blivit varmare då? Nope, precis samma problem som tidigare så inte heller blodkärlen har reagerat på snusstoppet.
Slår man ihop allt det här så tycker jag att jag hamnar på övervikt av negativa aspekter med att ha slutat snusa. Hur motiverar man sig då att upprätthålla detta? Jag vet inte…varje dag ställer jag mig frågan varför jag ska fortsätta vara snusfri och jag kommer egentligen inte på något annat svar än att det handlar om att bevisa för mig själv att det är jag som har kontrollen…men varför är det så viktigt att ha kontroll just när det gäller snuset? Jag har ju hela mitt liv bevisat för mig själv att jag kan kontrollera mängden alkohol jag dricker så att jag inte blir alkoholist, kontrollera att jag inte börjar med ”tyngre” droger trots att jag blivit erbjuden många gånger, att jag inte spelar bort massa pengar etc etc. Varför är det så viktigt att just kontrollera att jag inte börjar snusa igen?
För mig är snusstoppet lika omotiverat som att jag skulle sluta dricka alkohol. Den mängd alkohol jag dricker är helt ofarlig, enligt vissa studier tom hälsosam, och kostnaden för det är heller inte speciellt betungande. OK, jag har aldrig varit beroende av alkohol som jag var av snuset men det finns en stor skillnad: blir man beroende av alkohol så måste man dricka mer och mer hela tiden tills man skrumpnar ihop och dör. Så har det aldrig varit för mig när det gäller snuset, jag snusade mer eller mindre konstant mängd under årtionden. Jag skulle aldrig hamna i samma typ av eskalerande konsumtion som ett alkoholmissbruk innebär, det har väl aldrig någon gjort med snus? Ingen har väl skrumpnat ihop och dött av överkonsumtion snus? Går det ens att missbruka snus?!
Den här dagbokens titel till trots…jag har en känsla av att sista ordet inte är sagt när det gäller snuset i mitt liv. Jag har bestämt mig att hålla upp i åtminstone ett år…sen får vi se vad det blir för beslut. Om jag fortsätter att gå upp i vikt som jag gjort, och det beror på snusstoppet (vilket är den avgjort troligaste anledningen), tror jag att det är långt farligare för mig att INTE snusa än att göra det!
25 dagar nikotinfri! Halvvägs till det mytomspunna 50 dagar, då den stora depressionen ska slå till! :-O
Nu verkar jag ha kommit så långt att jag inte kopplar mitt sug till snus längre. Det är väldigt skönt men samtidigt har jag överfört det på lakritstuggummi istället. Jag tuggar som en galning och gör väl av med nästan en påse om dagen vilket är 25 bitar. Idag fick jag kasta mig iväg med bilen för att tuggummina höll på att ta slut! Så har jag inte gjort på väldigt länge, då gällde det snus…
Just nu kostar substitutet mer än det jag slutat med vilket känns lite märkligt. Dock hoppas jag att detta är övergående, jag menar Extra-tuggummi har ju inget som är beroendeframkallande…inte ens socker! :-O
