[Generalisimo]

Mitt råd om du ska köra substitutsnus – välj det äckligaste och sätt en deadline på en eller två veckor efter att du slutat med snuset. Mitt tips på äckligaste nikotinfritt: Onico Mint. Det var nästan en lättnad att sluta med den efter dryga två veckor. Ladda även ner någon gratisapp som visar tid och pengar du sparar. Sätt delmål där du kan unna dig något med de pengar som du sparar, så att du har något att se fram emot när det verkligen suger.

Lycka till!

[Generalisimo]

Nej du @perseus, här ges inte upp. Men det känns lite uppmuntrande att läsa att denna period varit tuff även för andra, och ha det som förklaring till den nedstämdhet jag känt sista dagarna.

Fy för Onico, det spolade jag för fyra veckor sedan. Jag kände mig illamående av dem – mycket märkligt, men jag är mycket tacksam för det 🙂 Det var nog pga mintsmaken. Så alla ni som funderar på att sluta och använda snussubstitut – tänk igen, men om ni måste: använd Onico Mint. Så äckliga att de gör en illamående, och ger viss avsmak för hela grejen med att stoppa något under läppen.

[Generalisimo]

I natt hade jag, så vitt jag vet, min första snusdröm. Med berått mod gick jag och köpte en dosa Kaliber (Kaliber av alla sorter, det sämsta tänkbara!) och la in en snus. I drömmen var det som att jag hade lovat mig själv att jag efter en viss tid kunde börja snusa igen. No biggie, liksom. När min vakna persona (den ”normala” jag) fick något att säga till om, så åkte snusen ut. Men känslan av att allt var sabbat satt kvar när jag vaknade i morse – 42 dagar åt helvete 🙁

Annars funkar det väl. Värst är det på jobbet, där jag saknar den extra stimuli snuset i kombination med kaffe gav mig. Nu är jag mer rastlös, upplever det som svårare att behålla koncentrationen.

[Generalisimo]

För fyra dagar sedan firade jag en månad som nikotinfri. Och nu har snart tre veckor utan Onico passerat. Det har gått över förväntan lätt: de sista låtsasprillorna jag lade in orsakade bara ett lätt illamående (mintsmaken tror jag) och en känsla av antiklimax.

För drygt en månad sedan så lät denna sidas namn och slogan (”Sluta snusa – det är lättare än du tror”) som ett hån. Just nu har jag medvind, och det känns som att jag inte kan annat än instämma. Jag vet från mitt tidigare försök att sluta att jag ännu bara gått rond ett mot snuset. Men som Kenta sjunger – ”just i dag är jag stark” 🙂

[Generalisimo]

Nej Kicka, som du själv skriver: en snusdosa är inte receptet på lycka eller framgång. Jag läste någonstans här på forumet att snusen är som en gosefilt. Och lite så är det ju – det är som en tröst att ta till när det känns jobbigt, eller för lite extra motivation eller glädje.

Om två dagar har jag varit nikotinfri en månad, och det som slagit mig är: vad är det jag är så rädd att konfrontera i livet att jag inte kan göra det utan snusen som snuttefilt/sköld? Beroendet bottnar totalt i det mentala, och jag förstår till fullo att det verkar extra lockande med en snus när det känns jobbigt. Men du vet att en tepåse under läppen inte ändrar på något. Håll ut bara.

[Generalisimo]

Tack, Pandora! Det låter ju hoppingivande att det inte alltid kommer att kännas så här 🙂 Nu åker jag på två veckors semester i fjällen, vilket förhoppningsvis kommer tjäna som moraliskt stärkande! Men jag tar nog med mig några askar onico upp på fjället. Just in case.

[Generalisimo]

33 år gammal, snusat i 16 år (varav tre månader nikotinfria; två snusfria). Har aldrig varit mycket för forum, men gick med i slutasnusa.se för att höra hur andra hanterat att sluta med denna förrädiska drog. Och kanske skriva av mig lite när det känns som jobbigast.

Snus- och nikotinfri: 7 dagar => ad infinitum?!

[Generalisimo]

En vecka passerad, och jag börjar undra när det ska börja kännas kul igen. Och när ska jag få tillbaka koncentrationen? Jag har noterat en rejäl dip i min produktivitet på jobbet.  Andra på det här forumet verkar ha upplevt samma fenomen, hoppas dock innerligt att en inte gått och trott att en varit snabbtänkt alla dessa år när det egentligen varit snusen.

Litet framsteg i går iaf: efter klockan 15:00 tog jag inte en enda unico.

[Generalisimo]

Tack kicka! Ikväll ”fyller” jag en vecka utan nikotin. Knappt så att nikotinet ens gått ur kroppen, men det är bara till att bita ihop.

Jag såg att du nyligen gjort åtta månader utan snus – det börjar ju likna något det! Keep up the good work!

[Författare]

Inlägg