[Ginger]

Jag slutade för två månader sedan, efter sjutton år av snusande. Sömnsvårigheter och svettningar har varit utmanande som fasen. När det gått fyra veckor var jag desperat av sömnbrist och ringde sluta röka linjen för stöd. Det hjälpte lite. Sedan kom jag på att jag aldrig någonsin mer ville göra om de fyra veckornas kamp och det har hjälpt mig! Vill ALDRIG göra de första fyra veckorna igen. ALDRIG.

Nu efter nio veckor är det bättre, men sover ff inte som vanligt. Men jag vill ALDRIG göra om de här nio veckorna. ALDRIG.

KÄMPA!!

[Ginger]

Oh ja! Känner igen! Blev helt desperat och ringde till sluta röka linjen för att få stöd och råd. Hjälpte lite att prata av sig. Min sömn är fortfarande lite störd (två-tre nätter i veckan är jag vaken mellan två och fem), men de första fem veckorna var ett helvete när jag knappt sov alls.

Håll ut! Det BLIR bättre!

[Ginger]

två månader sedan sista prillan, det är stort (framförallt att jag glömt bort det själv och blev påmind) wihooo 😀

[Ginger]

Idag när jag var riktigt sugen på en snus så tog jag istället ett mintigt tuggummi, tuggade det mjukt cirkus fyra tugg och sedan puffade jag upp det under läppen. Kändes ok. Snuslängtan gick över.

[Ginger]

Glömde skriva att jag snusat drygt en dosa catch lakrits per dag och att jag nu slutat helt abrupt utan substitut.

[Ginger]

Hej alla kämpar!
Nu har jac passerat två veckor utan. Utan snus. I början var allt trist. Utan. Första veckan fick jag ont överallt, som influensa. Men utan feber. Har det jobbigast med att vara utan direkt på morgonen. Efter maten. Efter träningen. När jag bråkar med sexåringen.

Det är enklast att vara utan när som helst. Så länge det är det jag vill. Jag vill vara utan. Alltså går det här riktigt bra. Utom ibland 😉

Började snusa för 17 år sedan, när jag tentapluggade. Nu är jag 41 år.

[Ginger]

Till cescfabregas
Hur har det gått? Jag har suttit en del i bil och det var kämpigt att inte få ta fram dosan då och då.

• Det här svaret redigerades för 9 år, 11 månader sedan av Ginger.

[Ginger]

Första dagen.

Saknade morgonens första snus enormt, den och kaffe har förenats till dagens bästa. Men icke! Har varit sugen hela dagen utom när jag borstade tänderna. Men före och efter och sedan mest hela tiden. Efter maten var det riktigt svårt. Och nu ikväll kryper det i kroppen. Femton års sugande på en påse snus. Eller snusk? Nu är det i vart fall slut.

Än så länge är det den psykiska delen som är värst. Suget är visserligen även fysiskt, men det jag menar är att jag inte blivit skakig, fått huvudvärk eller något annat. När kommer sådan abstinens?

[Ginger]

Vem? Vad? När? Varför? Allt det har jag koll på. Men HUR? Är skraj för hur det ska gå, hur jag ska må, hur…
Men nu är det dax. Sista prillan inne. Det är slut nu. Jag vill inte mer. Jag vill sluta. Jag kan sluta. Jag ska sluta. Och jag gör det NU.

-HJÄLP-

[Författare]

Inlägg