[hanna100]

Jag hoppas att du har rätt Sorgen och att balansen kommer med tiden. Usch, att det ska vara så svårt att leva utan nikotin-nappen, det är ju inte klokt! Att sluta är ju ett rent helvete! I alla fall för vissa av oss. Jag känner inte av någon av vinsterna ännu. Fortfarande abstinens och sug hela tiden och rent mentalt har jag liksom redan tagit ut misslyckandet. Litar inte alls på mig själv och har inga planer på att ropa hej på många, många dagar än. Jag tänker inte underskatta Snustrollet. Det är nog den starkaste motståndare jag stött på. Hen verkar ha hur många fula knep som helst i rockärmen.

Jag tar det här timme för timme, dag för dag och hoppas att det kommer någon liten ljusning snart.

[hanna100]

En vecka idag. Dags att ta sig samman och att försöka göra någon nytta. Mår inget vidare så förstår inte hur det ska gå. Fortfarande abstinens. Hur lång tid tar det egentligen innan nikotinet försvinner ur kroppen? Har kollat runt lite och fått olika besked, allt ifrån 72 timmar till två-tre veckor.

Usch, har ärligt talat mest lust att dra täcket över huvudet och somna om. Och tror att jag ska ge efter för den tanken och sova en timme till.

[hanna100]

Kväll dag 6. Fortfarande jobbigt det här. Tycker inte att suget har avtagit speciellt mycket. Det som har blivit bättre är yrseln, som har lagt sig och de konstiga smärtorna i kroppen och runt ögonen som har avtagit. Min inledande dödslängtan har väl mattats lite också, men dagens ljuspunkt är fortfarande när jag får gå och lägga mig och sova och får en paus från det hela.

I morgon ska jag jobba igen. Förstår inte hur det ska gå till. Koncentrationsförmågan och tålamodet är ju i botten. Och jag klarar inte minsta motgång just nu. Ja, ja, ett problem i taget. Kanske känns bättre i morgon efter en (förhoppningsvis) god natts sömn.

[hanna100]

Tack snälla Sverker! Jag försöker vara ärlig när jag skriver. Och jag tycker verkligen att det är overkligt svårt att sluta med nikotin. Men på ett sätt är det just det som får mig att inte ge upp. Jag vill inte vara beroende av ett så starkt gift som påverkar mig så mycket att jag känner dödslängtan när jag försöker bli fri från det 🙁
Känner mig som sagt var väldigt osäker på om jag ska klara det här. Kan nästan inte tänka på något annat än hur skönt det skulle kännas att få dricka en kopp kaffe och röka en cigarett på balkongen. Den tanken mal runt i mitt huvud hela tiden. Men innerst inne vill jag varken snusa eller röka.

p.s. Har du funderat på att försöka igen? Det sägs ju att chanserna att lyckas ökar för varje försök man gör?

[hanna100]

Åh, grattis! 30 dagar är stort! Och vad skönt att det har gått lätt! Den första månaden är ju värst och nu är du igenom! Hurra!

[hanna100]

Tack Slutaren och Fallera, det känns lite bättre när man blir peppad 🙂

Och ja, det går nog framåt, även om processen känns minst sagt långsam och jag har svårt att lita på mig själv. Känns fortfarande osäkert om jag ska klara det här. Misslyckande har så att säga varit mitt andranamn de senaste åren 🙁

Har i alla fall gått en riktigt lång promenad idag. Sitter upp vid ett bord när jag skriver det här och ska strax ta en kopp kaffe på balkongen. Sen blir det meditation. Jag måste försöka börja tänka mer positivt, är trött på att se allt genom ett svart filter.
Och för mig är det här med att sluta snusa och röka ett av flera steg som jag hoppas att jag ska orka ta för att förändra mitt liv och bli en gladare person. Så det är bara att försöka stå ut med att abstinensen och ta sig igenom den här värsta perioden.

Tack igen för pepp! Är så glad att jag hittade det här forumet!

[hanna100]

Jaha. Då var det dag sex. Huvudvärken är tillbaka och suget fortfarande konstant. Önskar att jag kunde ha en mer positiv attityd till det här och till resten av livet. Inser i alla fall att ingenting kommer att bli bättre om jag ger upp. Är bara så rädd för att jag ska svika mig själv och ta den ”enkla” vägen. Har så svårt att SE mig själv som en snus- och rökfri person. Suck.

[hanna100]

MEN NÄR SKA DET GÅ ÖVER? DEN HÄR ABSTINENSEN ÄR DET VÄRSTA JAG VARIT MED OM! STÅÅÅÅÅRRRRR IIINNNNNTTTEEEE UUUUUUUUUUTTTT!!!!

[hanna100]

Hej slow stupid and hungra! Att läsa din dagbok är nästan kusligt. Känner verkligen igen mig i din tankar. Jag är också ”deppigt lagd” och att ta ifrån mig nikotinet är lite som att ta ifrån mig meningen med livet 🙁
Eller, det är så det känns just nu. Men någonstans i bakhuvudet inser jag att det inte kommer bli bättre om jag börjar snusa och röka igen. Visst, jag får min ”napp” tillbaka och kortsiktigt kanske det kommer ge lite tröst. Men långsiktigt tror jag att känslan av att verkligen ha förändrat något och att ha lyckats besegra nikotinberoendet kommer vara värd så mycket mer. Och nu har du ju klarat 27 dagar! Otroligt starkt jobbat! Längtar till dess att jag är där du är nu!

[hanna100]

Gud vad skönt att läsa din dagbok Kalkonen och se att det finns ett liv på ”andra sidan”. Trägen vinner!

[Författare]

Inlägg