[hanna100]

Min första nikotinfria kväll på MÅNGA år. Känner ett rejält sug nu. Fryser och är yr. Inte roligt. Känner dessutom en vag föraning av hur bottenlöst dåligt mitt humör kommer vara om några dagar. Känner mig liksom smått irriterad..

Tänker verkligen ta en dag i taget. Vet att det här kommer bli helvetiskt jobbigt och att suget jag känner nu bara är början på den tortyr som väntar. Det kommer bli värre, mycket värre, innan det vänder. Men om ett par timmar kan jag gå och lägga mig och lyckas jag somna får jag ju en liten paus innan det det är dags att ta itu med dag 2 som snus- och nikotinfri.

Och stort tack Irenepanik för pepp! Läser inlägg och dagböcker för fullt och suger åt mig av andras erfarenheter.

[hanna100]

Jaha. Då har jag klarat de två första timmarna. Känns mest som om jag väntar på att abstinensen ska slå klorna i mig. Har varit ute en promenad med hunden och varit och handlat. Funderar lite vagt på att ta tag i det här med träningen nu. En rejäl powerwalk i morgon bitti (om jag inte ligger lamslagen av abstinens) får det bli.

Har bestämt mig för att uppdatera här ofta. Ska dokumentera nikotinabstinensen in i detalj 😉

[Författare]

Inlägg