[Henke]

Jag känner igen det där. Det är helt i sin ordning. Jag drömmer ofta att jag snusar och hur gott det skulle vara. Jag vaknar då och känner mig väldigt besviken på mig själv, men när jag inser att det bara är en dröm så inser jag också att det är jag som måste ta det aktiva valet att ta den där snusen. Och i samma stund så blir jag ännu mer fast besluten att det inte kommer att hända. Nikotinmonstret finns efter så här lång tid bara i dina fantasier. Det kan aldrig komma åt dig. Tänk på det. Det enda som kan få dig att börja igen är din aktiva handling, och du har visat dig så stark så det kan vi ju utesluta att det kommer hända! Kämpa på, nu är det nedförsbacke! 🙂

[Henke]

Du är grymt duktig!! Och angående magen så hade jag också vissa sådana känningar, men har inte känt av det sedan tvåveckorsstolpen! Snart ska du se att det kommer att kännas lättare 🙂

[Henke]

Kör hårt!

Jävligare än så här blir det inte, bara lurigare. Jag har fortfarande problem med nikotinsug på jobbet när det jävlas, men jag tänker inte falla tillbaka. Jag började springa i samma veva som jag slutade snusa, och fortfarande när suget blir stort tar jag en löprunda. Dels så hjälper endorfinerna i kroppen dig att rent fysiskt komma undan nikotinsuget en stund, sedan är duktighetskänslan bra för att övervinna alla de deprimerande känslorna som kommer i början.

Se till att hålla dig sysselsatt med något som kräver din uppmärksamhet, det hjälpte mig!

Du kommer att klara detta finfint! Helt plötsligt har det gått tre veckor sedan du slutade och då börjar du fråga dig vad det var som skulle vara så fruktansvärt svårt med att sluta. Det är faktiskt lättare än vad folk som egentligen inte vill sluta får det att låta som. För det handlar bara om att bestämma sig, då är det inte så jobbigt. Jag tycker att det på flera sätt är värre att göra sig av med ett sockerberoende än nikotin. Socker finns i allt och man måste aktivt välja bort det flera gånger per dag, nikotin finns ju åtminstone inte gömt i livsmedel.

Nog om det, det kommer att gå kalasbra för dig!

[Författare]

Inlägg