[iceman]

Tack för lyckönskningarna Booka, LinaMie och OskarViking! Jag behöver det i min långa, långa kamp. OskarViking får bli min förebild. Mer än tre år snusfri imponerar stort.

Inte lätt att sluta snusa efter 44 år. Räknat ut att det motsvarar ca 15000 dosor. Konsumerade en dosa om dagen. Men förut var snus billigt. Nu har politikerna sålt ut Sverige till EU och gått med på att prisa bort snuset med orimligt höga skatter.

Hur får man in sin snusfria dag på sin profil? Någon som vet? Jag vill också ha in det.

24 timmar utan snus. Snusdjävulen är tyst och har inte fattat att jag tänker lägga honom i en evig sömn. Ta död på djävulen går inte – han återuppstår igen. Men snusdjävulen kommer att attackera mig senare när jag känner mig säkrare. Få mig att tänka på och drömma om snus många gånger om dagen.

Inga stora fysiska besvär än. Sömnen är lite störd och jag har sovit ett par timmar för lite. Blodsockret ligger lite lågt och jag försöker kompensera nikotinets blodsockerinjektioner genom att äta/dricka ofta men lite. Tranbärsjuice är utmärkt. Efter några dagar brukar kroppen ha ställt in sig till de nya villkoren och då ligger blodsockret jämnare om man äter vettigt. Själv tror jag att dåligt/ojämnt humör när man slutar snusa kommer av blodsockrets påverkan och inte brist på nikotin. Men en indirekt påverkan har nikotinet som går att kompensera för.

Blodtrycket är nere på 110/76 – en stor sänkning med 20 enheter (systoliskt) på bara en dag. Brukar vara så att min kropp reagerar på nikotinförlusten genom att sänka blodtrycket med 15-20 enheter första dagen. Sen stiger det ca 5 enheter nästa vecka så att slutresultatet blir en sänkning med 10-15 enheter. En bra hälsovinst med att sluta snusa.

[Författare]

Inlägg