[irenpanik]

Trist att höra att det kännts tufft på sistone! Tycker det låter som en bra strategi att berätta om sina snedsteg istället för att mörka dom.
En fråga – vågar du be om ursäkt för ditt beteende för din familj och förklara hur det känns när du hotas med att bli utslängd? Vet att sånt inte brukar vara det lättaste, men då kanske man kan undvika att skapa en ond cirkel av mer och mer ömma tår. Särskilt för sin familj kan vara riktigt svårt, beroende på vad man har för relation också såklart. Men då kan man vara än mer stolt över sig själv i efterhand och jobba på sina goda cirklar. 🙂

Tror absolut att man har lättare att bli empatisk för andra ju mer man råkat ut för själv. De gamla schamanerna fick gå igenom nära döden-upplevelser med flit för att man trodde på att man måste brytas ner totalt för att kunna födas på nytt, och att det var ett måste för att kunna hjälpa andra. Känns inte som att man vill vara riktigt så extrem, men det underlättar helt klart att kunna se sina jobbigare livserfarenheter som något potentiellt positivt i längden.

Kämpa på, du gör det bra!

[irenpanik]

Snyggt jobbat! 🙂 Tre månader är jättebra!

[irenpanik]

Tack för pepp! 🙂 Är egentligen inte orolig att trilla dit (nu iallafall) men sådär första gången med alkohol = sämre omdöme och fortfarande vanan kvar i den situationen, då var det frestande. Nu har jag iallafall tagit mig igenom en festnatt helt utan snus så kanske blir det lättare nästa gång.

Trist att höra att du fått återfall! Har du klarat vara utan så länge så klarar du att avstå igen och inte fastna i träsket!
Men som sagt, lite skrämmande att missbrukar-tendenserna sitter kvar så länge.

[irenpanik]

Ännu en dag avklarad!

Det blev en del vin och öl igår och flest snus-frestelser på en och samma gång som jag har varit med om hittills sen snusstoppet. Känns bra att ha utsatt mig för det så jag kanske kan vänja mig så småningom.
Är inte kaxig för fem öre, jag satt och stirrade på en till synes ägarlös snusdosa i säkert 5-10 minuter som låg på bordet framför mig och funderade många gånger på om jag skulle komma undan med att ta en. Det är nog mer Champixens förtjänst än min egen att jag lät bli. Lär få vara väldigt försiktig med spriten sen när jag lagt av med champixen, fast med lite flyt kanske det inte är riktigt lika frestande då, tänkte se till att hinna utsätta mig för det några fler gånger under kuren.

Har fortfarande känningar i överläppen/överkäken där snusen brukat ligga. Dels som ett sug och dels tror jag det håller på och läker fortfarande. Nu är det inte konstant utan går i vågor men kan stundvis kännas väldigt starkt. Är förvånad att det hänger kvar så länge!
Dags att ladda upp inför nästa jobbvecka. Fortfarande gruvsamt då helgerna flyger iväg i jämförelse. Funderar starkt på att ta ut en semesterdag och belöna mig själv med långhelg någon helg framöver så man har en liten andningspaus att se fram emot. Iofs är det rätt många röda dagar under våren ändå men tiden går ju så sakta när man ska sluta snusa att det känns som evigheter kvar! 😛

[irenpanik]

Två veckor!! 🙂

Är dock väldigt nojjig just nu då jag har lite svårt ibland nuförtiden att skilja på drömmar/verklighet. Jag drömde precis att någon försökte bryta sig in i lägenheten jag var i, var tvungen att gå upp mitt i natten och nu ser jag ”spöken” lite överallt. Brukar inte alls vara sån utan det är sen jag började med medicinen. Förnuftet vet vad som är realistiskt, så någonstans vet jag givetvis vad som är vad, men känslan/upplevelsen av ett minne kan vara att en dröm var lika ”sann” som ett riktigt minne eller en tanke. Och vise versa, fick för mig att något jag hade gått och tänkt på bara var något jag drömt för någon dag sen.
Så nu sitter jag och resonerar med mig själv om att min dörr minsann är säker, och då jag bor på markplan med altan har jag alltid något håll att fly åt om någon skulle bryta sig in, så jag ska våga gå och lägga mig igen. Mer logiskt kanske vore att intala mig själv att det var en dröm och att ingen har någon anledning att bryta sig in här. Men förnuftet vet redan det och känslan är ju kvar! 😛

[irenpanik]

Såg idag i spegeln att det har blivit nästan vitt i tandköttet på ett par ställen. Gissar att det är gammal död vävnad som kroppen gör sig av med. Har aldrig sett det förut, inte ens vid tidigare snusuppehåll. Vid en tand har tandköttet dragit sig tillbaka också, men det märkte jag redan första dagen jag la av med snusen. Sådär att tandroten blir blottad. Tyckte det var lite skumt också, för något sånt har jag ju aldrig märkt under de 10 år jag snusat, vilken timing att det dyker upp precis på dagen när man ska sluta!

Jag fick igen ganska snabbt för att ha skrivit om att magen känns bättre, haha! Igår hade jag en rejäl magkatarr. Nu hade jag nog inte kunnat sova så bra oavsett, för jag hade ”offrat” nattsömnen redan genom att gå och träna på kvällen, brukar sova väldigt dåligt om jag tränar/duschar efter ca 20.00, men hade inte räknat med att ligga vaken med magont nästan hela natten.
Sen kom det klassiska morgonillamåendet när man tar sin morgonmedicin utan att palla med att äta frukost förrän på första jobb-rasten. Skulle ha haft PU-samtal med chefen men bokade om det till nästa vecka, för min egen skull för idag hade jag inte fått ut något av det. Sen satt jag och tänkte att jag brukar ju må illa/dåligt på morgonen, eftermiddagar och ibland på kvällen. Kanske kan jag inte skjuta på ”problemet” för det lär ju vara ungefär samma nästa vecka.
Känns som en fin balansgång när såna tankar dyker upp – å ena sidan tror jag det kan vara bra för att inse att jag måste ju leva NU också, göra det bästa av situationen, hitta lösningar så vardagen känns lite lättare om det går.
Å andra sidan kanske det är bra att inte tänka så mycket i förväg, man kanske bara förstorar saker och oroar sig helt i onödan eller onödigt mycket.
Å tredje sidan kanske jag inte ska bry mig så j*kla mycket om huruvida man oroar sig, tänker negativt/cyniskt osv, för det kanske är HELT NATURLIGT att göra det när man går på en medicin som har dessa biverkningar dokumenterade! 😉

[irenpanik]

Grattis till hundra dagar!! Bra jobbat! 🙂
Jättebra med en sån tids-sammanfattning. Tror som sagt det är lätt att fastna lite i rädslan att det där jobbiga kommer vara för alltid om man inte börjar snusa igen, men här kan man ju läsa motsatsen vilket är kanonbra för att sluta hitta på ursäkter.
Är själv i en sån ”kommer jag alltid känna mig såhär dyster?”-period, känner mig energifattig, lite halv-apatisk, cynisk och bara lite allmänt deppig. Fast det inte ens är konstant NU utan går lite i vågor så är det väldigt nära till hands att känna ”jaha, det här är alltså jag utan snus”. Inte så konstigt kanske om man är negativ och cynisk, haha! 😛
Hursomhelst är det jättebra att bli påmind om att bara för att det är på ett vis NU betyder det inte att det kommer vara så för alltid. Eller kanske ens om några timmar för den delen!

[irenpanik]

Du är en riktig kämpe! grymt jobbat! 😀 så mycket som du hunnit ta dig igenom redan i ditt liv måste det kännas fantastiskt ”sen” när man slipper abstinensen och får den där tillfredsställande känslan av att ha lagt en pusselbit till på plats i sitt liv.
Angående magen – oro sätter sig i magen brukar man säga, och stress. Så det kan ju vara en sån sak helt enkelt. Eller omställningen från snus-innehållet som nog tagit sig ner i magen också, blir en helt annan miljö i magen utan.
Skulle tro att det går över inom några veckor om det är snus-relaterat, lite beroende på hur känslig mage man har kanske.

Kämpa på! 🙂

[irenpanik]

Grattis till tre veckor!! Snyggt jobbat! 😀

[irenpanik]

Sorgen, tack för info och synpunkter!
Du har en bra poäng. Det kanske är lätt får hybris nu när jag inte känner av själva snusbegäret och istället ”gnälla” över att biverkningarna säkert är lika stora som abstinensbesvären periodvis. Men själva tanken från början var ju att löpa mindre risk att trilla dit tack vare att snusbegäret är mindre med Champix.
Funderar nu istället på att prova halvera dosen och bara ta en tablett runt lunchtid. Tror nog det skulle räcka för mig som är rätt liten och stundvis blir riktigt yr i skallen av dom. Vad jag läst från andra så verkar många tjejer ha kommit till samma slutsats som mig, att det räcker med halva dosen.

Anders P: förstår hur du tänker och du har säkert rätt i sak, men Champix är inte nikotin, så det blir på felaktiga grunder.
Tror också att cold turkey passar bäst för de flesta. Om inte annat är det mycket pengar och stora risker för biverkningar i förhållande till riskerna med att fortsätta snusa om man väljer champix, så känner man att man kan sluta snusa utan är det helt klart bättre.

Då jag haft så stora problem med magen att jag ofta haft problem att härda mig igenom arbetsdagarna redan innan snusstoppet så hade det inte krävts någon extrem abstinens på det för att bli droppen och icke hanterbart, särskilt under en längre tid.
Till min stora lycka verkar det som att det till stor del VAR snusens fel att jag haft såna problem med magen, för det känns inte alls på samma sätt nu efter snusstoppet! Nu har jag biverkningar från champix istället men dom symtomen är väldigt tydliga och inte lika outhärdiga i ”ont i magen”-aspekt, får passa mig så jag inte dricker för lite bara eller att det blir stopp i magen (men jag är så van att få försöka anpassa kosten hela tiden utifrån hur magen känns så det är inga större problem, *peppar peppar*). En del andra biverkningar kan vara desto jobbigare men det ger ju helt klart hopp om att magen kan bli bra! 😀

• Det här svaret redigerades för 8 år, 10 månader sedan av irenpanik.

[Författare]

Inlägg