[irenpanik]

Det låter iallafall som dopaminbrist.
Har ju provat sluta cold turkey, med nikotinläkemedel, och nu med Champix, och med Champix som gör att dopaminkrisen i hjärnan inte blir så stor märker jag inte av det där överdrivna sömnbehovet och att ögonen har svårt att fokusera, segheten i huvudet. Det händer, men i korta perioder enstaka gånger. (Ska bli intressant att se hur det blir när man lägger av med medicinen, borde ju vara nästan lika många dopaminreceptorer kvar i hjärnan? När man bara ersatt nikotinet där med medicinen istället.)
Du är ju på god väg att redan ha avvecklat dopaminreceptorerna! Kämpa på så borde det blir lättare snart! 🙂

[irenpanik]

Bra jobbat! Kämpa på nu, du klarar det!!

[irenpanik]

Grattis!! Ser fram emot att själv komma dit en dag! För det borde ju vara ungefär då det värsta är över.

[irenpanik]

Härligt att höra att det går åt rätt håll med abstinensen! Kämpa på!! 😀

Ja som sagt, huvudsaken man tror på ”sin” grej och att man kommer lyckas! Även om det såklart kan svaja under tiden. Är väl då motivationen blir som viktigast.

[irenpanik]

Lycka till, ska bli spännande att följa!

[irenpanik]

Tack så mycket! 🙂 Hur går det för dig?

Vet inte riktigt om jag funkar så, att man ska hitta på aktiviteter för att hålla sig sysselsatt liksom. Eller så är det att jag inte har några problem att hitta sysselsättningar. Vill komma iväg och träna själv på gymmet, och motionera hästen (innan helgen är slut iallafall) men jag vet att abstinensen är snäppet värre för mig såna gånger, speciellt om man ska köra och plötsligt känner sig virrig i huvudet lagom tills man ska köra hem… inte bra! Och att tiden känns som att den går långsammare. Så drar mig för det, särskilt som jag både är lite yr i skallen och känner av abstinensen just nu.
Jämför med om jag bara sitter hemma med något datorspel eller en film och gömmer mig för världen. 😉 I värsta/bästa fall kanske jag däckar ifrån abstinensen på soffan om den blir för jobbig.
Så börjar med vegetariska tacos och en film och tar dagen som den kommer!

[irenpanik]

Äntligen, en vecka avklarad! 🙂
Hoppas på att tiden inte ska gå fullt lika långsamt nästa vecka!

[irenpanik]

6 dagar avklarade! 🙂
Längtar till att kunna säga att det gått en vecka! Fast kanske mest för att det betyder att jobbveckan är över! Arbetsdagarna går olidligt långsamt.
Idag käkade jag tre gånger på jobbet, på varje rast. Hade med en egen grötblandning (havregryn, chia-frön, linfrön och ärtproteinpulver) med frysta bär och havremjölk till. Mums! Tog bara en halv portion per gång eftersom det bara blev ett par timmar emellan. Magen höll sig mycket gladare idag, och illamåendet var inte alls så farligt, bara någon timme imorse. Ont i käkarna och huvudvärk dock, och rastlös.

[irenpanik]

När det blir jobbigt, kom ihåg att det är ju bara under en begränsad tid det kommer kännas SÅ handikappande. Även om du självklart tänker på dina barn (eller ditt jobb, din respektive, eller annat man har ansvar för, att man inte vill orsaka trafikolyckor osv) så kanske det finns en tillfällig säkrare och bättre lösning? Få hjälp av någon annan familjemedlem eller stödjande kompis kanske? Ta bussen tillfälligt för att undvika trafiken?
Tror det är svårare att vara lösningsinriktad med rejäl snusabstinens, men att man skulle kunna tjäna mycket på att vara det.
Tycker man synd om omgivningen för att man blir arg eller irriterad – kanske kan man hitta något som kan lindra humöret lite? Rosenrot t ex såg jag tipsades om på denna sida för att lindra abstinensen.
Jag tycker väl iofs inte heller det är fel att ta hjälp av nikotinläkemedel, men har man redan varit utan helt ett tag blir det ju lite som att börja om sen och det kan ju vara väldigt mentalt jobbigt.

Det är ingen smal sak att sluta snusa. Du gör ett skitbra jobb!!

[irenpanik]

Starkt beslut!
Var ju själv där för inte alltför länge sen så jag vet på ett ungefär hur det känns. Önskar dig all lycka till och kom ihåg – en dag i taget! Det jobbiga kommer gå över, bara man kämpar på!

[Författare]

Inlägg