[issen]

Kämpa på!!! Idag har jag varit nikotinfri i 96 dagar efter drygt 30 års nikotinmissbruk. Tog hjälp av hypnoterapi, rekommenderas skarpt!!

[issen]

Jag säger bara hypnoterapi. Flummigt och mystiskt och inte vet jag hur det gick till men det hjälpte mig av med mitt drygt 30-åriga beroende. Har testat allt innan. Nu har jag inte tagit nikotin på 84 dagar och mår förträffligt:)

[issen]

76 dagar helt nikotinfri:)

[issen]

Jag har snusat i drygt trettio år och slutat ett antal gånger men inte lyckats förrän nu. Efter att ha klättrat på väggarna första månaden utan snus och med hjälp av nikotinhjälpmedel insåg jag att jag var tvungen att få hjälp. Jag fick då rådet att prova hypnoterapi. Mystiskt och lite flummigt men för mig funkade det klockrent. Alternativet att snusa eller använda nikotinhjälpmedel har helt försvunnit.

Visst, en del fysisk abstinens har jag haft med yrsel, svettningar etc etc men vid tidigare försök har har jag alltid blivit oerhört deprimerad och det har jag inte märkt av överhuvudtaget. Så, jag är förstås jättenöjd och rekommenderar det starkt!!!

[issen]

Jag har hört att det tar tre veckor innan beroendet lämnat kroppen. Men, den första veckan är klart svårast.

Jag pratar mig varm om hypnoterapi, funkade på mig och min hjärna verkar vara helt avprogrammerad från nikotin. Alternativet att snusa eller ta nikotinhjälpmedel har försvunnit på något konstigt sätt efter hypnoterapin. Det betyder inte att jag inte haft abstinens för det har jag men efter många försök att sluta så har det aldrig tidigare gått så bra som nu. Jag har hållit upp i 57 dagar och kommer aldrig mer att snusa!!

[issen]

Allt är tydligen inte abstinensen eller nikotinets fel…. min yrsel beror på kristallsjukan och inget annat… Var iväg till läkare idag och fick diagnos, behandling och yrseln är nu borta:) Kanske inte kan lasta snusslutande för alla krämpor som dyker upp….

[issen]

Ge inte upp nu!!! Tredje dagen är en av de värsta, sen vänder det och blir bara bättre. Ut och gå i det vackra vintervädret så mår du garanterat bättre sen.

Häng i nu!!!

[issen]

Tack jonash. Jag ägnade hela lördagen till att läsa boken i ett sträck men jag kan inte säga att jag är såld på innehållet. Måste kanske läsa den en gång till… Men, i mitten av februari ska jag på en Easyway-träff och jag har stora förväntningar att jag helt ska tappa intresset för nikotin efter det.

Snusuppehållet går i och för sig bättre än nånsin tidigare men jag behöver boosta mig själv nu när jag snart hållit upp i 50 dagar. Det är så lätt att glömma varför jag bestämde mig för att sluta snusa.

[issen]

Jag sover också jättedåligt. Vaknar efter 3-4 timmars sömn och ligger sen i nån sorts dvala resten av natten. Hela dagen på jobbet är jag konstigt pigg fast det syns på mig att jag är trött. Jag har varit nikotinfri i 43 dagar nu men det är de senaste två veckorna som jag upplever att sömnen blivit så här dålig.

[issen]

Hej, Jag har också hört att blodtrycket sjunker. Kanske dags att ta ett prov, då kanske det är lättare att acceptera yrseln. I natt har jag faktiskt sovit hela natten och känt mig utvilad hela dagen!!! Även yrseln känns som den inte kommer lika ofta så nu kanske det värsta är över efter 40 dagars nikotinuppehåll:)

[Författare]

Inlägg