[janne321]

Hallo alla-jag heter Janne och är nikotinist. Lägger dock ytterligare en vecka fri från nikotindjävulen till handlingarna.

Med en dåres envishet upprepar jag att detta fungerar på topp. Kanske var det en skänk från ovan som hjälpte mig fram till att fortsätta att vara abstinent från snusen då den var slut. Kanske att det var just rätt tillfälle… jag har ju försökt sluta tidigare men då haft betydligt mer besvär än vid detta tillfälle. Känner mig fri men även lite stolt över mig själv att ha klarat nu en månad utan återfalla i missbruket.

Kör hårt mina vänner vi hörs och glöm aldrig bort- en gång nikotinist alltid……

[janne321]

Om några dagar går jag in på fjärde veckan av snusfrihet. Jag mår oförskämt bra och hittills har det gått över förväntan att avsluta detta mångåriga missbruk. Kämpa på ni Bröder och Systrar som jag ser möter betydligt större besvär än vad jag behövde genomlida. Jag glesar nu ut mitt rapporterande men det har säkert haft en viss nytta att kunna kommunicera via detta forum i akuta avgiftningsfasen. Gå i frid och glöm aldrig att en gång nikotinist alltid nikotinist….He he

[janne321]

Här är väl ex på olikheterna. Beroende skapas väl inom olika tidsrymder men att sedan missbrukets längd skulle ha någon större betydelse vid avslutandet är jag tveksam till. Själv har jag under en trettio år vanemässigt använt snus. Det är förvisso betydligt längre tid än fem år (!) men jag tror att ett beroende är konstant och inte högre eller lägre grad.

Slutsats är väl av detta att det inte är svårare att sluta efter trettio år än fyra-fem. Min egna teori!!

Alltnog fortsatt nikotinfri- genomgått en ”cold turkey” och kommit helskinnad (he he) igenom. Blickar framåt med tillförsikt!!

[janne321]

Se där! Ännu ett oplanerat avslut. Abstinensbevär är väldigt individuellt och mångfasetterat liksom alla upplevelser i livet. För mig har jag förvånats över hur lite av besvär det har medfört. Mår bra förutom lite ”speedad ” korta stunder. Tankemässigt finns snuset där men mest som konstaterande snarare än längtan. Känner mig lite mera stolt över mig själv för var dag som går……

[janne321]

Jaha tillbaka i varda´n efter att ha varit bortrest under helgen. Fortsatt fri från nikotin och det går tämligen bra.

Morgonprillan till kaffet saknar jag nog mest o sedan den efter frukost o sedan den efter fm kaffet o den efter den o sedan…..tänk vad som till slut blev en slentrian att egentligen ha snus till allt. Det blir ju med andra ord till mycket ett skapat behov och ej att tillgodose abstinens. Portionspåsarna gör ju också att man kan ha snuset inne längre och i andra sammanhang…….nåja- Hurra vad jag är bra som kommit på att livet faktiskt går att leva utan att snusa………

[janne321]

Tack Broder!

Jag tror ju mer man försöker att inte tänka på något särskilt desto svårare är det att faktiskt ej göra det! Mindfulness-låt den få komma och gå.

Tanke till handling får bli skillnaden.

Alltnog går det fortfarande förbryllande lätt att undvara nikotin vilket för min del då är lika med snus. Inte besviket men ett förvånande konstaterande av detta faktum. Har tagit till mig tanken att leva snusfritt framöver och det är en behaglig känsla.

[janne321]

Ok jag får fungera som egenstödjare.

Det har gått ytterligare ett dygn som varit fritt från nikotin. Går fortfarande ganska enkelt att leva utan snus. Finns i tankarna hela tiden men inga direkta fysiska besvär eller abstinens. Hmmm…varför gjorde jag inte detta för flera år sedan? Hörs i morgon så får vi se hur det är då!!

[Författare]

Inlägg