Tjena alla slutare:)
Många månader sen jag var in på den här sidan senast, men det ser jag som ett bra tecken att man inte behöver hjälp med motivationen längre. Tyckte ju att det här forumet hjälpte ganska mycket i början.
Har varit nikotinfri i +8 månader nu, vet att många blir lite avis på den tidsperioden då det är mycket lättare nu än när man precis slutat.
Förutom det här forumet som hjälpmedel, så har jag använt nikotinfritt snus när det varit som värst, nu kommer jag inte ens ihåg senast jag tog en sån prilla.
Tuggummi, det tuggas fortfarande:)
Motion, istället för att vara rädd att man ska gå upp i vikt pga man slutat snusa så började jag löpa och gick ner något istället:)
Morötter och läkerol käkades det också i början.
Det viktigaste är ändå sin egen motivation, är man inte tillräckligt motiverad så är det svårt att sluta.
Så på detta sätt har jag hållt upp hittills iaf, snuset dyker upp i drömmarna fortfarande ibland. Och man blir väl aldrig riktigt fri från skiten.
Lycka till alla. You can do it!
