[Jessi]

Jag klarade mig den dagen, den värsta dagen hittills. AJ AJ vad besvärligt det va, och nära! Tog en timme i taget och dom timmarna va lååååånga. Jag höll på att krypa ut mig själv. Gick promenad i regnet. Vet inte när det gick över, tror inte på hela den kvällen. Men sen dagen efter hade stormen mojnat, vet inte om jag orkat stå emot en dag till där? Nu har det varit ganska lätt igen en vecka och i morgon har jag klarat 1 månad!
Förlåt för att jag inte skrivit och berättat att jag klarat mig, till er som har undrat. Livet känns inte så kul och jag är ofantligt trött, efter jobbet är jag slut. Finns ingenting över till knappt något, försöker träna några gånger i veckan för jag vill INTE gå upp i vikt av mitt slutande. Är glad, det är jag, för att jag inte snusar. Mycket glad och stolt.
Hoppas det går bra för er alla som vill!

[Jessi]

Martin, vad glad jag är att det känns lite lättare för dig nu 🙂
Och vad glad jag är för din skull att du klarat 100 dagar, du är ju hundra dagar från ditt snusande. Du har hundra dagars läkning även om det kanske inte känns så mellan varven. Men däremellan känns det inte lättare nu än vad det va då?

[Jessi]

Hjälp, jag är så nära att ta till nikotin. Jag har en mycket svår sak och dag att vara i, det har med min dotter 22 år att göra. Och jag är så ledsen och jag är så rädd! Nikotinmonstret får mig att tro att lösningen för min rädsla/ångest är nikotin. Min granne har cigaretter (har lånat från henne förr) och jag är så nära. Känns som om jag dör eller blir knäpp annars, känns som om bara en liten cig kommer få mig att må bättre. Åhhhh låt mig slippa gå på den j-a lögnen! Hjälp mig, för jag vill sluta med snus och all nikotin.
Klarar jag denna dagen har jag också klarat tre veckor!
Tack Martin för ditt stöd.

[Jessi]

Tack!

[Jessi]

Henke.
Du e som en vålnad eller mer som en gubbe i lådan. Du dyker upp alldeles för sällan, gillar dina forum-svar också. Hoppas på fler.

[Jessi]

Såklart du inte ska acceptera det!! Nej! Och du kan, vet inte vad som fattas, vad du behöver göra annorlunda. Vad gick fel i ditt sista återfall? Vad borde du ha gjort annorlunda? Förutom att stoppa snuset under läppen förstås. Du vet säkert, om du tänker på det. Och akta dig för att lura dig själv (nikotinmonstret kanske lurar dig för att behålla dig i träsket)
Tack för att du delar med dig av ett återfall, de är viktiga att ta del av för mig och kanske även du har glädje av ditt återfall på din väg mot snusfrihet. Ge inte upp. Försök att hitta en lärdom.

[Jessi]

Tack Martin.
Kämpar vidare, kan inte med bestämdhet säga att det blir mindre jobbigt med tiden eller om ”det värsta är gjort”. Tycker det är rätt så jobbigt då och då! Känner mig obehärskad i alla mina angelägenheter, särskilt mat/godis. Känner mig arg och bitchig, och det är inte så likt mig :S. Men nu har jag provat att vara bitchig och det va trevligt på nåt vis 🙂 Och ledsen eller snarare ångestslag i magen då och då. Förstår nu vilket skydd snuset varit för mig och hur skyddslös jag känner mig nu.
Jag går upp i vikt och eftersom jag är allt för fåfäng är det helt oacceptabelt. Lite går bra, men sen räcker det. Va på gymmet igår, i morgon igen osv. Bra att komma igång med träningen igen, det va på tiden! (sanna mina ord).
Hoppas det går bra för er all som vill!

[Jessi]

Tänk sen när jag har hundra! Jag vill så gärna att du grattar mig då med nästan två hundra själv 😉

[Jessi]

Bra där Martin! Häng in! Snart hundra, sen mot nästa hundra. 🙂
När jag känner mig nere, arg, less, missmodig osv. brukar jag varje kväll gå igenom i huvudet allt som jag är tacksam över. Det kan vara svårt att hitta något om det är allt för mörkt, men hitta iaf…vad som helst…att middagen va god, att jag va snusfri idag också, att Kalle va så nedrans rolig på jobbet, att jag är så bra på att hoppa hare osv osv. Det hjälper mig väldigt bra. Prova.

[Jessi]

Hej Martin
Hoppas du står ut i det som känns som en nedåtspiral men som tidigare nämnts är en framåtspiral. Det är inte alls konstigt att du mår sådär eftersom det tar tid innan hjärnan är i balans och fattar vad den ska hålla på med utan kemikalier som luras (hormonet dopamin=”må-bra-hormon”) Det vet du säkert redan, men vill ändå påminna dig att allt är som det ska och att det kommer att bli bättre om du fortsätter låta hjärnan hitta ett normalt sätt att fungera.
Håll ut, det blir bättre.

[Författare]

Inlägg