[jojjeman]

Inne på 13:e dygnet. Ingen skillnad mot dygn 12 dvs påtaglig abstinens. Kör med kaffe för att dämpa suget, inser att det inte är en långsiktig lösning men jag tänker att det kanske är lättare att minska kaffet senare (?). Min söndertränade vad är fortfarande paj så seriös träning funkar inte vilket gör mig sorgsen då träning hjälper mot suget. Visst jag promenerar nästan varje kväll men jag saknar hård fysisk aktivitet! Idag är en jobbig dag. Skit också.

VinnieVarg. du har säkert rätt, men det är tufft att ta till sig att det förmodligen tar så lång tid.
Men tack för uppmuntran.

Over and out/J

[jojjeman]

Tack dscly ! Trevligt med uppmuntrande ord och att det blir bättre.

Snart 12 dygn och, tyvärr, abstinensen är påtaglig. Men visst, jag märker att stunderna utan tankar kring snus blir lite-lite längre för var dag.

Detta forum är ju guld värt alltså ! När suget kommer kan man skriva av sig lite, läsa hur det går för alla andra tappra och få stöd. Kanon.

over and out/J

[jojjeman]

Heja Antilop!

[jojjeman]

Tack martin 1 ! All uppmuntran är sporrande. Ser att du räknar månader isf dagar. Måste kännas bra.

Mina 11dygn känns lite blygsammare men icke desto mindre har jag faktiskt fixat dem!!

Imorse bävade jag lite inför jobbet: kontorsjobb, nära kaffeautomaten, emellanåt lite trist = läge för nikotin…

Men faktiskt, det gick bra mycket lättare än djävuls-fredagen! Tycker mig uppleva stunder då&då som är helt okej faktiskt och det är otroligt sporrande. Dock, huvuddelen av dagen går tankarna i en evighetsslinga känns det som: snus, snus, snus….

Men jag SKA klara det.

Over and out/J

[jojjeman]

Heja på mig själv!!!
Snart 10 dagar. Idag känns det lite lite bättre än igår. Kanske för att jag städar och småäter under tiden 😉
Under sommaren har jag tränat (löpning) på rätt bra och fått upp kondisen och under de första snus fria dagarna så hjälpte träningen mig bra. Problemet nu är att jag gjort ett klassiskt nybörjarmisstag: tränat för mycket = sabbat vaden = måste vila. Inte bra. Igår kväll höll jag på att krevera dels pga snusabstines och att jag inte fick träna så det blev en kvällspromenad och faktiskt, det kändes ganska bra efteråt. Så det blir fler promenader tills vaden är ok.

Over and out /J

[Författare]

Inlägg