Gör ett schema vad ska du få i belöning när ska du få belöningen.
Kolla om inte boken jag prata om finns på ditt bibliotek.
Allt är nästan tillåtet när man slutar snusar, visst blir det en hel del godis nu men samtidigt rör jag på mig.
Min sista utväg om jag inte kan hålla mig är nikotin ersättning.
Men idag har det känts ganska bra. Visst känner man av abstinensen när den kommer. Men jag har bestämt mig att stå stark!
Lycka till nu!
