[Kalkonen]

Exakt en månad om några minuter. Har bra dagar blandat med dåliga dagar. Oftast är kvällarna mer jävligt än dagarna. Men det blir bättre och bättre hela tiden. Nu ser jag fram emot en snusfri jul.

[Kalkonen]

Har sådana dubbelslag och har haft till och från i runt 15 år. Har dessutom varit på utredning för dessa då de oroade mig rätt rejält. De kommer periodvis och håller på i någon/några veckor sen försvinner dom. De skall vara helt ofarliga och kan bero på många saker såsom magnesiumbrist, låg seratoninhalt vilket brukar vara fallet om man är stressad, dubbla nerver som styr hjärtat, mm mm. Oftast kommer dom/känner man dom under vila och de brukar också vara mer frekventa hos personer med väldigt låg vilopuls. Ha själv vilopuls runt 45 slag per minut. Har haft mycket besvär senaste veckan och kanske finns det en koppling till snussltandet.

[Kalkonen]

Tre veckor idag. Hade en fruktansvärd lördag. Inte så att jag kände snussug men humörmässigt vidrigtvar det. Blev bättre söndag och idag känns det ok. Tror det handlar om hur kroppen har förändrats hur den svarar på ex kost, träning, trötthet, sömn osv. Känns absolut bäst om jag ligger lågt med kolhydrater och håller igång med nån form av träning dagligen. Kvällströttheten är helt sanslös. Så fort tvn går på faller ögonlocken igen. Sömnen har dock blivit helt ok nu. Vaknar ofta utvilad innan klockan ringer eller knattarna larmar. Ser fram emot månadsjubileet dryga veckan bort. Dagarna rullar på fortare nu. Tänker inte alls lika ofta på snus eller röka så förhoppningsvis skall det gå vägen det här. Många pratar ju 3 månader och sen lättar det.

[Kalkonen]

Mycket bra beslut att sluta. D vitamin är bra för tarmrörelserna. Körde själv med extra dos D för att få lite extra fart på dem.

[Kalkonen]

Två veckor idag. Har slutat med ingefäran och nu känns allt mycket bättre igen. Har snustankar emellanåt men det går rätt lätt att vifta bort dem.

[Kalkonen]

11 hela dygn avverkade. Senaste dagarna har varit väldigt skumma. Stundtals med abstinensliknande symptom som yrsel och annat men har stundtals mått rätt hyfsat också. Har kompenserat med ingefära under läppen och annat ätbart i stora mängder såsom mat, mackor, godis, chips, glass mm mm. Vågen pekar på plus 5 kg vilket verkar näst intill omöjligt att lägga på på endast 11 dagar. Så nu måsta ätrutinerna förändras och träningen intensifieras. Har inga tankar på att ge upp utan ser fortfarande stora vinster med detta projekt. Ha en bra helg alla där ute.

[Kalkonen]

Är det 10 dagars krisen månne? Har varit skittjurig det senaste dygnet och försökt bota det med mat och godis. Men det verkar ju bara förvärra det hela. Vad är det som strular med sinnena sen? Har alltid varit en god racketsportutövare och har nästan alltid utövat det med snus under läppen. Nu utan snus så fungerar inget längre. Kan inte bedömma bollens placering och uppfattar sent vart den är på väg. Men det är bara att bita ihop, iget snus tillåtet när man kommit så här långt.

[Kalkonen]

Grattis till veckan. Är där idag också och känner igen mig i svettningarna. Måste ha med nikotinstoppet att göra och då är det väl övergående får man hoppas.

[Kalkonen]

Japp. Nu är det snart exakt 1 vecka sen utspottet. Har kört med lite ingefära och tycker det känns oförskämt bra just nu. Vet att det kommer en besvärlig passage runt 10 till 12 dagar samt en vid runt fyrtio dagar så det gäller att inte sänka garden.

[Kalkonen]

Snart 5 hela dygn. Känns bra nu när värsta abstinensen lagt sig. Känns riktigt bra att jag tog chansen till ett nytt försök att sluta när känslan infann sig. Men att fortsätta med en drog som hela tiden kräver upptrappning av missbruk känns inte hållbart. Det funkar inte att ta 2 snusar om dan, det slutar alltid med att man spottar ut och stoppar in i princip samtidigt. Börjar man sova med snus så är det lögn i fan att sluta med det. Nikotin är ett fruktansvärt gift och påverkar en mer än man tror. Hela systemet blir ju stört och ens personlighet förändras. Återstår att se om omgivningen gillar förändringen. Har redan tagit fler fajter på jobbet de senaste dagarna än vad jag normalt gör på en månad. Har tagit en snus istället.
Ha en bra helg alla slutasnusakämpar.

[Författare]

Inlägg