[katarina]

Bra jobbat!

[katarina]

Jo, så är det nog. Har i alla fall inte tjuvrökt nu på 24 h och det känns bra. Funderar mycket hit och dit om CT också. Har nu tuggumin men känner att käkarna går ut led när jag tuggar och det har inte samma effekt som när jag lägger en pappersbit under läppen, det känns mer lugnande. Märkligt eftersom pappret inte innehåller nikotin:) …..tror vanan att alltid ha något i överläppen är stark vanebildande. Funderar på ta bort tuggummit…men det kanske är bara dumt….Måste tänka på det. Jag liksom gillar inte iden att byta nikotin produkt känns som nikotinet vinner hela tiden….Jag skulle känna mig mycket bättre och stoltare om jag var helt fri och bara hade papper under läppen…japp får vara dagen tankar. Men måste ändå säga att jag är grymt imponerad att det trots allt har blivit så bra som det har blivit. Kämpar på. tack för allt som skrivs. Det betyder så mycket. TACK

[katarina]

Ja…vad ska man säga. Använder tuggumin….och papper. Tycker det är skitsvårt med CT….men antar att jag kommer dit. Har nu laddat med vitamin B också…..Alltså kommer man bli fri någonsin. Har mina tvivel. Men måste säga att det går bra i den meningen att själva prillan är borta. tackar för omtanken!

[katarina]

Hmmm har inte snusat nu på en vecka…..men har tjuvrökt….så dåligt. Jag har tydligen ingen karaktär alls. Måste köpa tuggummin…

[katarina]

Hej min nya vänner här! Idag är det faktiskt sista dagen med mina begagnade snusar. Har slängt dom allt eftersom så jag inte skulle få för mig att ta en tredje runda:) Och nu är alla förbrukade. För gott. Jag har lite nikotintuggumi för 1-2 veckor kvar sedan är det adjöss med dom. Tror att jag kommer behöva dom, är på riktigt dåligt humör och vill inte slå ihjäl någon. Jag känner en stor lust att klara mig utan substitut är såååååå trött på den eviga slavdrivaren=nikotinet. Mitt mål är att bli helt fri. Har dock funderat på Chantix men är lite rädd att jag ska bli hooked på det, hur länge håller man på med det. Kan tycka att det kanske är klokt eftersom det kan hjalpa att bryta vanan. Den sitter så djupt. Eller så slutar jag med allt och dör så känns det idag. Helt otroligt att det ska vara så läskigt att lägga av. Känns som man går på ett räcke 100 m upp och det är lätt att trilla ned. Men ska ge det en match minsann.

[katarina]

Tack för förklaringen av CT. Det blir nog så för mig har ingen tillgång till Champix och är tveksam till hjälpmedel den här gången. Jag har en förmåga till att bli hooked så att säga. Jag börja en gång med snus för att jag skulle sluta röka….och så kommer det bli igen. Plåster eller nikotin tuggumin. Känner mig själv. Denna gång har jag inte tänkt att addera en nikko-kick substitut igen. Ja suget efter allt sitter i huvudet. Så är det. Det gäller att trycka på delete knappen så fort tanken kommer. Jag tycker att alla sätt är bra som leder till att man klarar av det. Är jätte inspirerad av vad folk har klarat av här inne. Imponerad. Det är precis det jag behöver veta. Att det går. Alltså jag suger fortfarande på mina snusar en andra gång, klarar inte av ett totalt stopp nu, det vet jag. Men är väldigt argsint:) men försöker lägga band på mig och har lagt upp en liten strategi i alla fall har börjat ta en liten jogging tur eller gå en lång promenad, varannan dag. När dt inte finns någon snuttefilt längre så får jag köra varje dag. Det säger ju för att bryta en vana så får du börja med en ny. Tack för allt stöd:) mycket glad!

[katarina]

vad är CT? Clean Tobacco:)

[katarina]

Hmmm mindre bra metod…shit. Men nu vart det så plötsligt, måste förbereda mig…hmmm igen. Känner mig för övrigt ganska ilsken så det är ju ett tydligt tecken. Måste ta mig en rejäl funderare…när det är bäst…. ha ha. Har också några nikotin tuggummi kvar. Vet redan att jag kommer ha många bra bortförklaringar. Undrar om jag kan klippa navelsträngen till Måndag…alltså då får jag liten tid.

Känns inte bra att min superplan sprack. Jag hoppas kunna sova mig igenom de värsta abstinensen. Har en dröm att slippa att vara slav under nikotin. Jag har snusat minst en dosa om dagen i många år. Ska jag slänga mina nikotuggumi också om jag nu håller på med mina läbbiga snusar tills på Söndag eller Måndag. Behöver moraliskt stöd.

[katarina]

Tack snälla för peppning, nu sitter jag med min sista prilla under läppen…sen finns det inget mer. Ska erkänna att jag har lagt in alla gamla använda snusar i frysen c:a 10 dosor som jag tänkte återanvända. I min galna värld så tänkte jag att det blir en bra nedtrappning alltså mindre nikotin i det redan använda. Jo jag vet att det inte är riktigt normalt och att det är äckligt….sedan är det tänkt att jag ska lägga av för gott, är lite orolig och samtidigt spänd. Blev så glad att se att det funkar för många och bra att läsa att det går. Varmt tack

[Författare]

Inlägg