[kicka]

I’m back baby!!

En vecka klarad trots mensvärk, en plötslig sambo o en lång kämpig resa till ullared. Oj va mycket folk det va. Jag förstår inte charmen med ullared riktigt. Tyckte inte det va billigare där än nån annanstans…jaja.

Veckan har gått bra iallafall.

Tankar på bäbisar har jag haft länge, men har tänkt den dumma tanken att det finns ju dom tjejerna som snusar o blir gravida. Jag behöver en starkare anledning än så. O det har jag nu fått. Läste nånstans att snus kunde leda till tandlossning. Pratade med min tandläkare som förnekade det, däremot kunde tandköttet glida upp så pass mycket att tandhalsarna o rötterna kunde synas. Googlade efter en sån bild där tandhalsarna var blottade. Tittade mig själv i spegeln o såg att tandköttet hade glidit upp o kände med naglen på tanden, kändes inte bra. Om jag fortsätter snusa så kommer jag förstöra mina framtänder så pass mycket att jag kommer ha svårt att le eller skratta i framtiden. Jag skrämde upp mig så pass mycket att jag ville sluta igen

[kicka]

Grattis grattis!!

Känns det bra?

Jag har varit nikotinfri i en vecka ikväll, o en av mina större anledningar till snusstoppet är för att jag vill vara i din sits, att få en liten bäbis.

Du kommer känna dig rastlös o lite tom den första veckan. Så fort du känner dig riktigt snussugen så tänker du på din bäbis och tar ett djupt andetag och gäspa. Sen är det bra om du sysselsätter dina händer och tankar, som plantera blommor eller spela tv-spel laga mat, baka, promenera..

Om du tycker om att läsa så kan du gå till bibblan o låna ”äntligen icke rökare” av Allen Carr. Väldigt intressant bok!

[kicka]

Det finns en app till Android som heter ”Sluta röka och snusa” som håller reda på tid och sparade pengar

[kicka]

Kom på fler positiva saker… Hjärtat slår inte lika snabbt. O man får bättre blodcirkulation, händer o fötter är inte alltid kalla..

[kicka]

Issen: Det är ofta att man bara kommer ihåg dom positiva sakerna medans man förtränger det negativa. Det är ju ofta man gör det med beroenden, ex och orter. Man kommer ihåg dom bra sakerna även om dom negativa sakerna överväger det positiva.

Men jag och några till kan nog lista upp saker som gör att vi vill sluta eller har slutat med snus.

Såren under läppen, tandköttet som sakta åker längre o längre upp, orolig i magen, problem med halsen, att alltid behöva planera snusningen (om man inte har snus så måste man springa iväg till närmsta affär även om det spöregnar ute. Man sparar oerhört mycket pengar. När du hånglar upp nån så behöver du inte känna dig äcklig när du har snus inne o behöver spotta ur den.

Det finns kanske fler som kan lista upp dåliga saker med snus..?

Njut av friheten!

[kicka]

Tack för att ni är så stöttande! Jag kommer komma tillbaka och jag kommer försöka sluta igen. Jag vill inte vara snusare hela livet.

Men jag ska fundera och se hur jag ska hantera vissa händelser och känslor under avvänjningstiden.

Jag låter sidan vara vilande tills nästa gång.

[kicka]

jag kommer tillbaka… det blev lite mycket på en gång. o jag vet att det bara är dåliga ursäkter man drar hela tiden. men jag kommer tillbaka när jag får semester (om jag får nån semester)

[kicka]

Måste väl tyvärr erkänna att jag har misslyckats. blev riktigt förbannad på min chef…o gick o köpte en dosa. tog mig en snus…jag va lika förbannad innan som efter.

förra gången jag försökte sluta så misslyckades jag åxå när jag blev riktigt förbannad.

jag måste komma på nåt sätt att hantera min vrede utan nikotinet…

det jobbigaste är att jag lät min chef gå mig på nerverna så, och att hon fick mig att känna mig som en misslyckare

[kicka]

spöa skiten ur det lilla nikotinmonstret som sitter i ditt huvud!!

[kicka]

min hals känns lite lite bättre idag faktiskt. tror det är en läkeperiod jag går igenom.

idag har jag saknat min äckliga vana lite (tänkte skriva gamle vän, men det kändes inte bra).

jag försöker att låta bli att småäta, men det är knepigt det med. men jag tillåter mig själv att småäta, iallafall i den mån jag gjorde när jag snusade

[Författare]

Inlägg