[kirreb]

Det har varit hur skönt som helst, dock kom ett sug som jag inte känt på väldigt länge. Det har passerat nu och livet går vidare 🙂

[kirreb]

80 dagar! Inne i ett tungt skede senaste 2 dagarna, men har fortfarande tillräckligt med vett att inte bli lurad av mig själv.

[kirreb]

42 dagar nu, nu känns det bra! Har klarat av en festival i sommar utan något bakslag – vilket jag var lite smått tveksam till innan.

Men senaste dagarna har gått förvånandsvärt bra och nikotinsuget har i stort sett varit obefintligt – det blir lite extra glass här och där efter lunchen men det skiter jag i när solen skiner och allt är på topp.

[kirreb]

Ja du har nog rätt cumulusnimbus, senaste 2 dagarna har varit helt OK faktiskt och jag hoppas att ~21 dagarsfebern är förbi.

[kirreb]

Tack för stödet – nu har det snart gått 22 dagar utan nikotin. Helgen var inget rolig, jag hade ett enormt sug i princip från morgon till kväll och var allmänt deprimerad. Nu sitter jag på jobbet och känner hur min hjärna så sakteliga försöker övertyga mig att nikotin är enda lösningen för att må bättre just nu, jag kan inte se långsiktigt och kan inte heller komma ihåg hur jobbiga första dagarna var utan nikotin. Jag avundas alla som har klarat sig så länge utan nikotin, riktigt bra jobbat – just nu känns det väldigt avlägset att jag kan förbli snusfri för evigt!

[kirreb]

Inser nu att jag hade firat ett år om jag inte åkte på ett bakslag förra sommaren. Det blev en festcigg under semestern och vips var jag fast i skiten igen…

Det måste vara något med sommaren för jag beslutade att sluta ungefär samma tid i år som förra året. Nu har jag slutat kall kalkon sedan 26 maj och det går OK, jag vill klara mig förbi 50-dagarssträcket för att se om det blir bättre då, vilket jag hört att det kan bli.

[kirreb]

Det stämmer säkert, men då var det ändå så tydligt vad man kämpade mot och man hade så många små delmål som hjälpte till på traven. Nu börjar det smälta in att detta är inte en tillfällig tävling, utan detta ska utkämpas resten av livet. Motionera kan jag dessvärre inte göra just nu, vi har två småbarn (2 1/2 och snart 1 år), men det är iofs lite motion det också 🙂

Jag försöker hitta någon spänning med att räkna dagar igen. I början betydde de så mycket, men stegen blir allt större ju längre tiden går. Jag spelade World of Warcraft för några år sedan. I början av spelet startar man på level/nivå 0. Därefter tjänar man erfarenhetspoäng från olika uppdrag etc. man utför och successivt ökar man i nivåer. Med varje level ökar din styrka och du kan stå emot mer fiender och utföra svårare uppdrag. Detta stämmer även in på mig sedan jag slutat snusa, med varje dag som går blir jag starkare och kan stå emot ett större nikotinhot. Så just nu räknar jag mina dagar i levels. Jag tror att den högsta leveln i spelet just nu är 90 – så det är min nästa stora mål.

 

[kirreb]

Enkel helg har det varit och idag är nog första dagen som jag lyckats hålla koncentrationen hyffsat i fas från morgon till eftermiddag. Känns väldigt skönt. Jag gick ut och käkade lunch med en snusande kollega och visst blev det lite sug efter maten när han slet fram Rapé portionsdosan, men det passerade oerhört fort.

Midsommar på fredag ska bli skönt som nikotinfri. Jag kommer att vara med familj och barn så chansen till ett bakslag är i stort sett obefintlig.

[kirreb]

Tack Motivation.

Jag går in på min 25:e dag som nikotinfri. Jag har knappt inget sug efter snus (förutom att jag tänker på det när jag vaknar någon sekund), märkligt nog är det ciggaretter jag får ett begär för. Igår fick jag ett samtal från bilverkstan som inte var så trevligt, en oförutsedd kostnad på något som jag först trodde vara ett mindre fel…när jag klev ut från kontoret stod en kollega och rökte – jag frågade om hon hade en cigg (!), va fan håller jag på med tänkte jag samtidigt. Hon hade paketet inne på kontoret som tur var och jag sprang fort därifrån.

Det känns som att det är turen som håller mig kvar i den nikotinfria världen just nu. Jag måste lära mig att hantera stress på något annat sett, annars är jag körd.

Nu ska jag fokusera på jobbet och ta några djupa andetag.

[kirreb]

Jag kan inte mer än att hålla med övriga. Det är tråkigt att ettåringarna försvinner, men samtidigt är det väldigt roligt och hoppfullt.

Ha det skönt och det skulle vara trevligt med en framtida uppdatering någon gång.

[Författare]

Inlägg