[kirreb]

Nu är jag långt ifrån en veteran, men för min del så var jag snurrig som den och det var omöjligt att koncentrera sig under första 2-3 dagarna.

[kirreb]

Grattis, kör på en dag till nu!

[kirreb]

Snusfri: 18 dagar, 22 timmar

Nikotinfri: 8 dagar (arrgh)

[kirreb]

Nu var det några dagar sedan jag skrev på forumet…

Jag fick ett mindre bakslag då Sverige spelade VM final förra söndagen. Jag var ute på krogen och på grannbordet hade en man lagt upp sitt ciggpaket och en dosa Onico (lite oxymoron…). I början tänkte jag inte på det men allt eftersom vi gick mot guld och ölet flödade så köpte jag en cigg för 20 kr och sprang ut och tog den fort som faen! Det kändes ingenting, jag hade hoppats på en sjuk nikotingkick, men den uteblev troligtvis p.g.a. alkoholen i kroppen.

Jag var riktigt besviken på mig själv dagen efter, men jag var glad att jag inte sprang och köpte en dosa snus eller ett paket cigg direkt efteråt. Jag har ställt om klockan och ligger just nu på 7 dagar (skulle varit 17), men det känns ändå som jag kommer att klara detta – jag ska undvika alkohol ett tag nu, jag skippade AW med jobbet i fredags, då jag är säker på att ett nytt bakslag kunde skett.

Jag hade min första snusdröm, haha – jag hade sett fram emot det efter att jag läst om hur alla får en tillslut. Jag städade ut bilen och hittade en full dosa Grov i baksätet, jag tog aldrig någon snus i drömmen skönt nog.

[kirreb]

Ja, det är märkligt hur många som snusar/röker ofta frågar någon som slutat om de vill ha en snus/cigg.

Jag har gjort mig skyldig till samma sak, men det är först när jag slutat som jag förstått hur illa det är att göra.

Idag har varit minst begär hittills (6 dagar, 19 hr), men jag är dåsig och har lite huvudvärk – jag försöker skära ned på kaffeintaget och har inte druckit något idag. Nu på lunchen köpte jag magnesium och b-vitamin tabletter som jag läst tidigare rekommenderat här på forumet, jag får se om det hjälper med tröttheten.

tbc…

[kirreb]

5 dagar, 21 hr, 24 min

Var väldigt nära att ta en cigg igår e.m. Jag frågade kollegan om vi skulle ut och ta ett bloss (stressig dag på jobbet och jag ville bara ut och ta en paus). Som tur var så vägrade han (då jag sagt till honom att jag slutat) och sa att jag kommer att tacka honom imorgon. Jag blev lite putt, men efter några minuter hade suget släppt igen och jag hade varit enormt besviken på mig själv idag om jag hade tagit en cigg igår…

Idag har gått bra, jag tuggar tuggummin lite för mycket (vanliga) och pimplar kaffe på tok för mycket. Efter denna helg ska jag se över det också. Idag har nog varit den skönaste dagen hittills utan några direkta begär. Igår kväll somnade jag riktigt bra, vaknade dock väldigt tidigt.

[kirreb]

Bra, jag ska fokusera och tänka positivt (eller rationellt) så gott det går. Det är ju helt sjukt hur hjärnan försöker övertala mig att köra på i gamla vanor (du kan ta en utan att det är några problem etc..), men jag kör på 3-minuters timern och det fungerar galant än så länge – detta forum är också väldigt bra och det hjälper då jag heller inte vill nollställa min timer. Jag kör även med quitter som är en helt OK app där man ser hur länge sedan man tog senaste snusen (eller ciggen) och hur mycket pengar man hittills sparat.

Så ja, nu har suget passerat igen!

[kirreb]

Tack för stöden och tipsen. Nu har jag äntligen klarat 100 hrs sträcket (111 hr) och kan nog börja räkna i dagar istället 🙂

Har sovit fruktansvärt dåligt inatt och har som många andra skrivit, vaknat väldigt pigg vid dessa tillfällen. Det första jag tänker på varje gång jag vaknar är att lägga in en snus….någon som vet hur länge dessa tankar kan pågå?

Eftersom jag inte snusade hemma under senaste året så var snuset en garanti för att jag skulle komma upp ur sängen och iväg till jobbet. Sedan jag slutat förra veckan har jag varit väldigt omotiverad att göra något, framförallt åka till jobbet.

Jag har börjat äta frukost för första gången på säkert 15 år (ej räknat helger) och jag vaknade idag väldigt hungrig – jag kan inte minnas när det hänt senast.

I övrigt känns det faktiskt helt OK.

[kirreb]

Jajo, det var ett bra tips – jag ska definitivt köra på det framöver (jag ser nästan fram emot min nästa craving 🙂 )

[kirreb]

Ett enorm nikotinsug ligger över mig just nu. Jag skriver en rad endast för att ha något att göra. Omöjligt att fokusera på jobbet, jag måste hålla ut en timme till innan jag åker hem. 94 hr utan nikotin….

[Författare]

Inlägg