[LeClint]

Är nu inne på dag 25.

Har lagt ner tuggummina och gått över till nikotinspray.

Kan faktiskt rekomendera den ordningen.

Först göra sig av med känslan av att ha något under läppen. Sedan att tugga tuggummi.

Nu räcker det att jag använder sprayen några få gånger per dag.

När sprayen är slut så räknar jag med att fortsätta helt utan nikotin.

[LeClint]

Gott jobbat Jowl. Du kommer att fixa det.

Vad jag förstår så utövar du någon sport.

Utan nikotin så kommer du att öka din prestationsförmåga. Kanske också en drivkraft

i sammanhanget.

Är själv inne på dag 11 som nikotinfri. Höll på i ca. 32 år.

Första dagarna var riktigt jobbiga, men nu börjar jag se ljuset i tunneln.

Ett tips dock. Håll dig borta från alkohol under första tiden.

Risken för återfall är hög med alkohol i kroppen. Dessutom så har jag upplevt att det

förstärker abstinensen.

Lycka till.

[LeClint]

Var nog lite övermodig senast. Det gick liksom för bra.

Helgen har, till och från, varit riktigt jobbig.

Inte för att jag tänker ge mig, men har insett att man inte skall

låta sig luras av att det finns perioder som känns riktigt bra.

[LeClint]

Snart fem dygn utan snus.

Med tanke på att jag levt med en snus i käften de senaste 32 åren så går det förvånansvärt bra. Det sista året så snusade jag Skruf stark. Den har dubbelt så mycket nikotin som vanligt snus.

Visst, jag tuggar nicotintuggummi. Men, min strategi är att bli av med vanan att ha något under läppen. För mig så känns det som den största utmaningen.

När den vanan har lagt sig så kommer jag att gå över till vanligt tuggummi.

Är faktiskt väldigt hoppfull.

T.o.m. frugan säger att jag klarar det bättre än tidigare gånger.

Då har jag varit helt hysterisk.

Kämpa på alla ni andra. Tillsammans så kommer vi att fixa det.

Jag har ett mål. Jag skall, i slutet på sommaren, gå från Lerum till Göteborg i hårt tempo. Finns det någon av er som bor här i närheten och hänger på?

[LeClint]

Jag var nog inte helt ärlig. Jag petar i mig ett nikotintuggummi emellanåt.

Men, det börjar gå längre och längre mellan gångerna.

Är nu inne på mitt fjärde dygn. Peppar, peppar… Om det fortsätter så här så skall man inte klaga. Har även bestämt mig för att inte dricka något starkare än folköl så länge jag har minsta abstinens.

Det skulle kännas väldigt bittert om man föll p.g.a. dåligt omdöme i samband med alkohol.

Sen vill jag önska alla er andra ett stort lycka till. Gôtt att kunna tjôta med er.

[LeClint]

Jag är inne på mitt tredje dygn. Peppar, peppar. Det värsta börjar släppa. Men, ok. När den värsta abstinensen kommer krypande så tar jag ett nikotintuggummi. Men, det börjar bli längre och längre mellan gångerna.

Jag helt inställd på att sluta.

Jag har nämligen två väldigt bra anledningar. Mina söner.

Den äldste (17)har börjat snusa och den yngste (15) tjuvröker ibland.

Vi har gjort en deal.

Ingen av oss skall peta i oss något med nikotin under 2012.

Som belöning för detta så lägger vi 10 kr/dag, vilket innebär att vi har över 10.000 kr när året är slut.

[LeClint]

Spikmatta låter intressant. Har själv en som jag använder ibland när jag behöver varva ner. Jag skall testa ikväll. Tack för tipset.

[LeClint]

Nu sitter man här på jobbet och försöker få hjärnan att fungera.

Tur att man har empatiska kollegor som har överseende med mig.

[Författare]

Inlägg