[Leok@tten]

Räkna inte mig ur leken än 🙂

Med sorg i hjärtat och vanvettig snusframkallad huvudvärk nollställer jag räknaren – nu är det tough love som gäller, och nolltolerans på snusfronten.

 

[Leok@tten]

Ähum… Tack för de stöttande tipsen molnet och Nybro…

Tyvärr har jag fallit dit igen. Anade att jobbet skulle bli en stötesten för mig för det är en så himla snusglorifierande atmosfär där. Men jag har en slags plan med mitt återfall – jag beställde i helgen Allen Carrs bok ”Äntligen ickerökare” som jag fått reda på genom att googla på sluta snusa. Tydligen ska författarens sätt att resonera få en att förstå att man varit helt hjärntvättad av sitt beroende och den boken avprogrammerar en. Man t.o.m. Uppmanas att snusa järnet medan man läser den – och tydligen så slänger i princip alla sin dosa när de läst klart för man fylls av en sådan avsmak mot snusandet. Det bästa av allt ska tydligen vara att man slipper den långvariga psykiska abstinensen och känslan av att allt kul i livet är historia när man slutar snusa För de tankarna avslöjas som en illusion ( eller något ditåt)

Har någon här läst den, och vad tyckte ni i.s.f?

Jag får den på posten imorgon och lovar att rapportera vad som händer.

Åtminstone stämmer det som jag läste någon annanstans att bara den första och ev andra snusen var god, och inte ens så god som jag tänkt mig… Och jag har byggt upp en saftig huvudvärk av att gå från 0-18 i snusande på 8 timmar :S

[Leok@tten]

Ja, man får verkligen sjukt dålig kondis av snus. Jag har också ofta känt tryck över hjärtat när jag ansträngt mig eller stressat, det har jag inte känt nu sedan jag slutade. Kanon att du springer lopp, Nybro, för mig känns det ganska avlägset men vem vet vad jag ev. hittar på.

Mitt stora prblem just nu är att jobbet börjar idag igen efter helgen och jobbet är min skärseld när det gäller snusning. Det var när jag började där jag jobbar nu som jag verkligen blev beroende.

Varenda cell i min kropp är bara såååå inställd på att snusa idag. Vägen till jobbet känns som en hinderbana som det gäller att klara sig igenom utan att köpa snus… Kiosken på mim pendeltågsstation lyckades jag kuta förbi, men sen har vi ju en massa pressbyråer på Centralen samt mini-ICA där jag är en sådan stammis att det vänder sig mot snuskylen och har en dosa Rape’ redo så snart jag når kassan.

Klarar jag den pärsen utan att köpa så har vi ju jobbet där ca en 15 personer snusar och gärna delar med sig… Sitter med två snusande kolleger…

Vad göra?

 

[Leok@tten]

Coolt och mycket inspirerande – får jag gissa att fotot här är taget innan du slutade snusa och fotot på bloggen typ nu?

[Leok@tten]

… Och ändå sitter snusdjävulen därinne någonstans och gnuggar händerna och tror att den vet att jag snart ger upp och knatar till Statoil. Lycka till till er andra ikväll, jag går och lägger mig nu för att slippa riskera ge upp…

[Leok@tten]

Gjorde en lista i samband med sista prillan, då jag bestämt mig för att sluta snusa.

Läste att man behöver ha alla sina skäl att sluta snusa tillgängliga som ammunition att ta till när värsta abstinensen drabbar en… Min lista är tämligen utseendefixerad, men här är den:

Skäl att sluta snusa

Utseendeskäl
Hyn blir fräschare
Hyn blir mer strålande
Ringar under ögonen försvinner
Tänderna blir vitare
Slippa snussmak i munnen när man vaknar
Får fräsch andedräkt
Vitare ögonvitor
Klarare blick
Ingen trötthet runt ögonen
Rundare kinder
Fylligare läppar
Slippa se ful ut pga snusbucklan under läppen
Inte riskera att en snuskant sticker fram och sabbar leendet/ skrattet
Renare hy på hakan
Man ser yngre ut när man inte snusar
Bättre blodcirkulation
Huden blir mjukare och jämnare
Gulheten försvinner

Hälsoskäl
Man blir piggare
Hjärtat slår långsammare
Bättre kondis
Hjärtvärk försvinner
Ej längre ont i magmunnen
Bättre flås
Man blir mer uthållig fysiskt
Slippa svullen mage

Känner sig fräschare
Man känner att man får kontroll över sig själv
Man slipper paniken när snuset börjar ta slut
Slippa snusfokuseringen
Känner sig hälsosammare vilket skapar positiva cirklar
Man börjar göra mer bra saker för sig själv
Man börjar dricka te – hälsosamt
Man börjar äta mer frukt och grönt
Man blir aktivare
Man känner sig ren
Man doftar godare

Jobbskäl
Man känner sig snyggare och mer representativ när man inte har en prilla inne
Bättre självförtroende
Man slipper att det börjar rinna under möten etc
Man slipper äckla sig med prillor på jobbet

Kostnadsskäl
Man sparar in 1500:- / månaden

[Leok@tten]

Tack för peppet! Det behövdes då jag just sprungit omkring här hemma och letat snus i alla fickor, kylskåpet, alla väskor…

som tur var hittade jag inget men jag känner mig just nu nästan helt schizofren med en del som verkligen vet varför jag måste sluta och en annan som är på väg till Statoil för att köpa en dosa… GAHHH!

nu ska jag äta och sedan lägger jag mig. Sova bort abstinensen känns vettigt just nu, bara glömma eländet. Nu har jag varit snusfri i 54 timmar, bara resten av livet kvar. Men vet av egen erfarenhet att det blir lättare… Min stora utmaning kommer att vara att jobba utan snus, men det tar vi på måndag. Tjingeling!

[Leok@tten]

Lycka till!

[Leok@tten]

26 h sen sista prillan men det känns som ett år…

Har varit och shoppat, ganska håglöst och mest för att hålla mig upptagen med annat än snustankar.

Investerade i salt lösgodis – lakrits, salmiak etc för det känns som om det hjälper.

[Leok@tten]

Samtidigt som det känns som att brottas med insikten om meningslösheten i ett liv utan snus, glädjelösheten, tomheten…

Vilket blaj beroendedjävulen försöker få mig att falla till föga under.

Mittliv hade väl en mening innan snuset – självklart, snarare mer när jag inte var slav under en liten blå ask Göteborgs Rape’.

Ska försöka hitta tillbaks till den känslan.

[Författare]

Inlägg