Forumsvar skapade
-
FörfattareInlägg
-
LinaMie
MedlemHej På dig soffan.
Steg 1. Sluta skämmas. Det är skitsvårt att sluta snusa. S K I T S V Å R T.Det jag kan säga är att försök igen.
Många är vi som har försökt många gånger om innan det gick vägen.Snusa klart det snus du har. När det är slut är det slut. Säg till dig själv högt varje dag att du ska sluta när snuset är slut.
Läs tex cumulusnimbus dagbok. Den innehåller många förklaringar som kan ge lindring och förståelse i kampen mot snuset. iceman har också mycket bra förklaringar i sin dagbok!
Vi kallar oss gärna krigare, kämpar och slutare här inne. Krigare. sug på ordet soffan! Det indikerar att det här inte är ett lätt slag att vinna. Vi måste kriga och kämpa. Ibland blir vi sårade och faller. Men så länge vi inte dör kan vi resa oss och ta upp kampen igen.
Du är inte ensam! Kom igen!!
/LinaMie
MedlemSnyggt mål Landale! Vi ses! 😀
MedlemDet går över. Jag kommer ihåg för egen räkning hur förbannat dum i huvudet jag blev. Ibland var det som att försöka simma i sirap. Håll ut, det går över! Tror Cumulusnimbus har en bra förklaring i sin dagbok på exakt vad det är som jäklas med ens sinnen!
MedlemVante Ante, måste bara säga att du verkar vara en helt underbar person! Såna smittande positiva inlägg!
Ja! Grattis till oss alla krigare!MedlemSnart 140dagar, 10 kvar till 5 månader! Woopwoop!
MedlemRiktigt bra sammanfattning Mumin, håller med cumulusnimbus fullt ut.
Grymt bra jobbat, fortsätt så.
/LinaMie
MedlemGrattis till 200 iceman! Den där snusismyg-tanken känner jag ingen. Det är bara att fortsätta stå emot. Säger som du, aldrig bara en. Det kommer förstöra allt!
/LinaMie
Medlem@nufardetvaranog; Jag mår okej får jag väl säga. Det är bra tungt och jag är trött på att aldrig få någon ordning på mitt liv, det liksom händer saker hela tiden… Det här med mamma har fått mig helt ur balans. Men jag kämpar på! Jag är nikotinfri och det är fantastiskt!
@Vante Ante; Tack! Och ja, det ÄR stort och särskilt när det är extremt runt om och man ändå inte faller! Vi är galet duktiga, visst är vi?! 😀
Liten uppdatering:
Jag famlar inte efter snusdosan på mornarna längre. Har ingen aning om när det upphörde faktiskt, det bara slog mig idag att det första jag tänker på morgonen inte längre är snus! Stort!När det händer jobbiga saker är det första som sker inte heller letandet efter dosan. Impulsen att ta en snus är inte längre det fösta som händer när jag är pressad. Jag känner med tungan dock, i gropen, men inget mer.
Ja, det HAR hänt att jag tänkt tanken. Den förbjudna. Bara en…. Bara en. Det kan väl inte göra nåt? Saliven i munnen rinner till, pulsen går upp, jag kan tom bli lite yr (troligen för att jag omedvetet håller andan lite) av tanken på att få ta -bara en-.
Men, jag vet ju. Bara en finns inte. Det kommer aldrig bli bara en. För att få bara en behövs bara en DOSA. Bara en snus kommer bli bara en dosa snus. Sen är det kört.
Det går fort över, det rör sig om en snabb tankeimpuls, inte mer.
En annan sak som slagit mig är att jag inte längre reflekterar vare sig över att köpa snus eller faktumet att jag INTE köper snus när jag handlar. Det har blivit helt normalt att handla utan att köpa snus! Stort!
Jag är 235 dagar in i mitt nya nikotinfria liv. Jag kommer ihåg de första månaderna. Hur sjukt långt det kändes till 100.
Det Måste Gå.
Så heter min dagbok.
För så kände jag. Så känner jag och idag kan jag säga att Det Går!Kämpa alla gamla och nya! Det är värt det!
/LinaMie
MedlemJa!! Den där inre bilden av ”jag och mitt snus” i ett lagom guldigt sken, den känner jag igen!
Det är en rätt galen resa det här och jäkligt fascinerande!Jag känner också med tungan, ganska ofta, särskilt när jag är stressad eller mitt i något.
Vi är sjukt bra! 😀
MedlemTotal nolltolerans är enligt mig enda vägen. Bestäm dig och kör!
Att stödunderhålla ett beroende är som att vänta på en tickande bomb. Nej, jag håller med issen, Sluta med skiten nu! -
FörfattareInlägg