[LinaMie]

Kämpa!! Jag håller tummar, tår och tassar här för dig! Du fixar´t!

Kom igen, snart 90 sen kommer nedförsbacken!!

Heja heja heja heja!!

[LinaMie]

Jag hade 20 dygn av ”ingen sömn”. Det höll på att knäcka mig. Håll ut!! Det vänder!

Försök med de klassiska sakerna, ingen skärmverksamhet en timma innan sovandet. Läs en bok eller nåt istället. Ha svalt och mörkt där du sover. Drick något lugnande och koffeinfritt. Gör andnings/avslappningsövningar.

Lycka till, men ffa…håll ut!!

[LinaMie]

Du kommer fixa semestern iceman! Du är väl förberedd och vet vad du ska akta dig för.
Jag önskar dig en alldeles strålande semester med total nolltolerans!

Beslutet att sluta med nikotin kan vara den största tjänst vi någonsin gör oss själva. Den största gåva vi väljer att ge oss själva. Min vilopuls är bättre. Min hy är klarare och mer elastisk. Mitt flås är extremt mycket bättre. men ffa är min självkänsla bättre. Jag valde och genomförde. Jag kan.

Du kan också! Snart 100! Stort!

[LinaMie]

Hej hallå!

Här traskar det på. Någon direkt ordning på mitt liv får jag fan inte men jag är och förblir nikotinfri!!
Kunde jag sluta med snus kan jag förändra andra saker också. Så måste det vara.
Vissa saker kan man inte förändra, de är som de är, men man kan försöka lära sig att se på dem på ett annat sätt, acceptera dem kanske och hitta nya vägar. Andra vägar.

Jag är lite trött. Efter allt. Ni vet, livets jävlighet och motgångar.
Men att sluta med snuset har visat mig att jag verkligen besitter den där kraften alla snackat om i alla år. Att jag fan i mig kan! Att jag har förmågan att förändra. Inte bara förmågan att stå ut, le i det onda och göra det bästa av skit. Utan förmågan att förändra. För MIG.

Jag slutade snusa under en period som var vidrig. Men att vänta på rätt tid funkade inte för mig, jag har ju försökt förr. Många ggr. Jag la av mer eller mindre på impuls den här gången. Gjorde precis ingenting av allt det jag testat förr.
Dvs jag trappade inte ner.
Jag använde inga hjälpmedel.
Satte inget datum.

Jag bara spottade ut sista prillan, tittade på den tomma dosan och tänkte nu är det fan slut.

Och det var det.

Idag kan jag säga att ja, det var verkligen det. Slut.

Om jag trillar dit igen pga snusdjävulen så har jag inte misslyckats att sluta. Jag har misslyckats med att inte börja igen. För mig är det skillnad. Vem fan vill framgångsrikt sluta och sedan välja att börja igen?
Jag dömer ingen, inte mig själv heller. Det kan hända den bästa. Snusets lockelse är stark och det är lätt att glömma vilken enorm ansträngning man lagt ner på att sluta, lätt att tro att ah va fan, jag kan ta en… det är ju fest…och sen sitter man där med skägget i brevlådan. Men jag kommer använda min tanke om att jag vill inte vara den där som framgångsrikt slutade och sedan började igen som en påminnelse. Vi har alla våra knep.

Booka skrev så klokt om träningen, att det är mycket prat om den och hur bra den är. Det är det ju, bra att träna och röra på sig. Men så klokt att också lyfta fram att man kan klara det här utan att springa en mil om dagen 🙂

Det sitter inne i skallen på oss.
Inte i löparskorna! Eller i nåt annat.

För mig har PW/löpning varit det som fått mig att känna de där kickarna. Kanske är det att byta ett beroende mot ett annat men så länge jag inte blir träningsnarkoman (vilket är omöjligt med mina skador) så har jag hellre det beroendet då min kropp och min själv mår bra av det.

Hitta Din grej.
Hitta det sunda som får Dig att må bra.
Om det så ”bara” är att sluta med giftet!
Hitta vad Du behöver för att lyckas.

Bara du slutar snusa.
För det är så jävla värt!

Kämpa alla! Jag tänker på er allihop!

Kramar och ryggdunkningar och strössel och fanfarer!

[LinaMie]

Bravo!! Klappa dig själv på axeln rejält! En vecka är stort. Fortsätt så!

[LinaMie]

Skönt att höra att du fortfarande leder kampen mot nikotinet 🙂

Det är inte ovanligt att uppleva lite av någon form livsleda, långsamhet, depp eller vad man nu vill kalla det. Jag gjorde det också.

Fortsätt och håll i, nu kan du börja räkna ner mot en månad 🙂

[LinaMie]

Nedförsbacken är härlig! Hoppas du har det bra Booka!

[LinaMie]

Hur går det för dig Eriku?

[LinaMie]

Tro mig när jag säger att mitt liv inte varit eller är en dans på rosor. Det låter platt men jag vet vad du snackar om. Lite för väl faktiskt. Jag väntade på den där tiden. Då när jag skulle vara stark nog. Må bra nog. Den kom ju aldrig. Eller så gjorde den det men inte fan slutadr jag för det. Jag provade. Många ggr. Den här gången la jag av. Oplanerat. Rakt av. På impuls. Jag kan säga att jag varit med om riktigt hemska saker i livet. Men den här sluta snusa grejen är bland det tuffaste jag tvingat mig igenom med vilja.

Jag kan inte säga hur du mår. Hur du ska göra. Vad du klarar av eller inte. Jag kan bara visa att det finns alternativ till det där man känner så starkt.

Hur som helst önskar jag dig styrka och att få må bra!

/LinaMie

[LinaMie]

Snyt ihop dig *ryggdunk* (och en kram för det ÄR inte lätt det här att sluta snusa och man får vara emblig) och kom igen! Snus löser ingenting. Livet är som livet är vare sig du har snus eller inte. Kom igen nu! Jag vill gratulera dig på 100-dagen! 😀

[Författare]

Inlägg