[MaestroM]

Jag firar idag 100 dagar och är stoltare än någonsin. Ett av de klokaste besluten jag fattat. Beslutet var grundat på en helt solklar övertygelse om att jag aldrig skulle ta en snus igen. Jag håller med nova om att det går inte att göra på något annat sätt. Hjärnan är en största fiende i detta. Går man inte in helhjärtat kommer hjärnan ständigt övertyga en om hur oskadlig nästa snus är. Jag tror som nykter nikotinist att skulle jag ta en snus, ta ett bloss på en cigaret eller tugga nicotinell då skulle jag var fast för alltid, snusa mig blodig i munnen igen…och förmodligen tappa många av mina nyfunna intressen och gå mer in i missbrukslunken igen, det är fan ingen lunk att leka med.

Men..100 dagar från min absolut sista prilla. Jag korkar upp!

[MaestroM]

hundra!!!!! Woooohoooooo!

[MaestroM]

Jösses…97…pushing 100! Mår kanon, bättre form inför sommaren, snusfri, nikofri, glad, stolt men med garden uppe. Snustrollet, jag tror fasen du torskar din dj….

[MaestroM]

Skippa allt som har med nikotin att göra, in i brottningmatchen nu tycker jag. Dra inte ut på eländet längre än nödväntigt. Lägg av och riv igenom ett par enormt jobbiga nätter..sen är det över

[MaestroM]

88!

Det här går som en dans…

[MaestroM]

Jag hade samma problem som du med tuggummituggandet de första 20-30!dagarna, dock inte lakrits vilket jag tack och lov inte tycker om. Tuggandet blev tillslut dock maniskt. Och min flickvän undrade vad jag höll på med när tuggummit nått sizen av en tennisboll i munnen efter att i stort sett slukat i ett helt psket extra fresh mint på 3 minuter.. Då lade jag av med det direkt, cold turkey.

Jag kom till insikt att även det var ett beroende. Min grundtes när jag slutade cold turkey var att det var bäst att hålla sig borta från substitut då det är lätt stt göda igång ett annat beroende. Det var svårt att sluta med tuggummit…trust me, men inte ens i närheten av de tre horribla dygnen efter sista prillan.

Sedan dess har jag försökt att hålla nere allt på normal konsumtion, vilket är svårt, men det blir lättare med tiden. Det enda jag missbrukar just nu är träning. Egentligen tror jag inte det är bra i längden heller, och får snart ta tag i projektet måttfull träning.

En sista grej jag märkt av är att jag drar i mig pintem, vinglaset, whiskeyn snabbare utan prillan. Detta har gjort att jag försöker räkna units mer effektivt och har börjat med varannan vatten på krogen / till fest etc. Detta har medfört att jag med hjälp av självkontrollen slutsnusandet boostat har dragit ner på alkoholen.

Så summan flinta: du är förbi det värsta, du har ett dunderjobb bakom dig, att sluta med lakritsen är jobbigt men det grejar du med övertjugodagarkaraktären galant tror jag. Måttfullhet kanske kan bli de närmsta 5 dagarnas mantra?

Grymt jobbat!

[MaestroM]

72 dagar

..varav de senaste 15/20 varit odramatiska sugmässigt. Det som känns bäst är att jag inte saknar snus längre. Tvärtom njuter jag fortfarande av de positiva nikotinstoppet fört med sig såsom sömnen, ekonomin, smaken, energin ( ja alla tvivlare, man blir piggare efter man tagit sig igenom abstinensdåsigheten).

Kort och gott…livet leker. Passar på att rikta ännu ett tack till allt stöd i detta forumet.

[MaestroM]

Bra där nova. Jag går själv i sådanna tankar. Jag tror det här med att släppa nikotinet har gjort en varse om andra laster man har. Nu utrotar vi dem en för en!

[MaestroM]

Oj, nu är nedförsbacke. Har haft en snustankefri helg!

Garden är uppe

62!

Mot 100

[MaestroM]

Tjena flinta och välkommen hit!

Det här är det absolut jobbigaste jag gjort på länge, men förmodligen det bästa. Nu mår jag toppen, och har avnjutit en festfylld påskhelg tillsammans med rökare, snusare..ja you name it, men har inte ens funderat på snus. Jag är dock jävligt noga med att inte sänka garden.

Skriv av dig i ditt forum, det går upp och ner detta, och det är tyvärr ingen rak linje uppåt detta med att lägga av. Jag brottas själv med småätande just nu, och har nog gått upp i kaffedrickande också. Jag kan känna mig lite hängig nu på något sätt. Jag tror mina nikotinreceptorer till sist börjar skrynkla ihop sig i huvudet. Man känner en slags tomhet på något sätt. Hoppas det inte blir värre…

….men hur som haver, nolltollerans.

Dags för lite vårchallanges: Delmål 1: dra ner på kaffet 2: äta mindre. Träningsdosen har jag mångdubblat….till en nästan manisk nivå. Delmål 3: strukturera upp träningen för att göra det hållbart

Wow…56 dagar..ska gå in och läsa de första 10 inläggen…och mysa lite.

Friends, och denna vända speciellt flinta: njut av snusfri vår!

[Författare]

Inlägg