Forumsvar skapade
-
FörfattareInlägg
-
MaestroM
MedlemJaha dryga 3 veckor gågna i slutasnusaprojektet. Jag tycker de senaste dagarna varit lite staus qou, varken bättre eller sämre egentligen.. Snussug då och då, men avvärjer med träning, promenader..lagt av med det maniska tuggummituggandet, fich ont i käken av allt tuggande.
Så lite positiva saker:
Sömn – insett att jag sov skit innan, på snustiden vaknade jag lättare, hade svårare att somna. I början var det svårt naturligtvis med sömnen, men det var under värsta abstinensen.
Hud och hår – skiter man i som kille…nej det gör man inte riktigt
Munhygien
Handhygien
Pulsen är lägre, och man är lugnare överlag .. Förutom när man drabbas av snussugilskanEgentligen saknar man faktiskt inte snus så mycket, bara kortare stunder på dagen…listan med några av de saker man får ovan däremot, det räcker längre…
MedlemGrymt kämpat. Jag är inte långt gången i detta projekt heller och förstår symptomen du beskriver..horribelt. Dock, här är vi fler som går igenom samma skit, vi har satt oss i denna sits själva och först nu åratal senare märker vi effekterna av denna onödiga slentrianmässiga bisyssla…vilket junk!
För mig kom sömnen ca 10 dagar efter slutdatumet, och sedan dess har jag sovit bättre än törnrosa. Jag är helt övertygad om att en nikotinfri sömn är bättre än den du haft tidigare, och när nerverna hittar lugnet igen – vilket de gör på kort sikt – kommer du sova ostört länge…
MedlemJag ska bli som ni en dag… Bra jobbat!
MedlemVet inte riktigt vad som hände efter senaste posten, kan beskrivas som en ordentlig dip med enormt nicosug…fortfarande helt fri men det var jobbigt att gå igenom. Typ ett dygn med samma helvete som dag 1-3… Var egentligen aldrig nära nikotinbruk, men känslan var inget vidare att känna igen…det var det gamla monstret som dök upp igen, och jag är rädd att det har med det faktum att man är tillbaka i jobblunken igen…tillbaka till de vanliga rutinerna. Upp, buss, jobb, kaffe, mat, kaffe, kaffe, kaffe, möte med kaffe, hämta, hem, handla, liten smygkaffe, matlag, läggning…. Mellan varje kommatecken klämde man upp en prilla tidigare…och det spritter i varje cell i kroppen numera kring dessa komman..
Det är väll nu man ska tänka bra jobbat right…men det känns tufft att det är ett bra tag kvar egentligen till man kan kalla sig helt fri från detta jubk man sysslat med så länge… Så länge att det är djupt rotat i märgen..så djupt att man inte mentalt kommer åt åt det, utan tvingas med tiden som snusfri vänta på att skiten ska tina fram och stiga upp till ytan…blä
Men som jag sagt här tidigare, snus är inte ett alternativ..inte heller någon annan form av nikotin…jag antar att jag kliver in i fas 2 nu i projektet och får brottas med denna lömska demon nu istället för det djur man slogs mot tidigare.
Vad fyller man ut tiden med nu, jag springer..springer..springer och springer, jag har rasat i vikt sedan detta startade, omgivningen börjar undra vad man håller på med. Kafe dricker jag kopiöst mycket av fortfarande, men det tänker jag inte slute med i denna veva.
Jag tror man måste blicka framåt..och se till de positiva effekterna. Man märker redan av några, man är lugnar förutom när man spårar ur snussugmässigt, pulsen är lägre och man orkar mer, hyn är bättre och håret, munnen är fräsch – man skulle nästan kunna tänka sig att hångla igen… Jag sover helt fantastiskt och vakanr utvilad, något kag inte gjort på tio år… Det är sånt vi måste tänka på tror, kasta i fejjan på gbgrapelösdemonen när hen smyger på.
Vänner, nu håller vi ut och ger fan i drogen nikotin fram till nästa delmål kollektivt…
Medlemwow, dryga 2 veckor nikotinfri. Känns super. Dessutom har inte ersatt snuset med någon annan last ännu, kanske tuggar lite mer tuggummi och tränar mer än vanligt…men det är ju ingen fara.
Attackerna kommer mer sällan nu, och yrheten är borta – höll i sig ca 1 vecka. Dock kommer minuter som fortfarande är rätt kraftiga av snusbegär.. Man känner sig lite hängig också konstant, precis som andra beskrivit här inne blir man lite deppig..
Men men, sänker inte garden. Nästa mål 1 månad!
MedlemHaha…fy fan vad man stavar illa på forumet….det är snusdemonen…inget annat
MedlemTack för peppet grabbar och tjejer!
Idag började lite drygt med snussug major kl åtta på morgonen. Bättre nu dock efter packbestyr inför alpresan.. Lite skönt att åka utomlands, det går inte att få tag på snus ens… Eller det gör det ju, men det är krångligt. Tar wmed mig 3 dosor onico som nödraketer, men jag har hittills inte tagit någån sedan jag slutade.
6e dygnet…stolt över mig själv. För varje timme som går blir jag mer och mer övertygad om att jag kommer att fixa detta!
MedlemBra jobbat, redan ett halvt dygn avklarat, ett halvt dygn närmare frihet. Jag tänkte också gå och köpa en dosa, men kan lugna dig med att det gör man inte. Kan också trösta dig med att det känns betydligt bättre efter ca 3-4 dagar. Du är inte ensam i detta , nu grejjar vi det här!
Medlemabsolut…
MedlemVad gött…en veckas vardagar snart avklarade utan snurren! Nu helg…känns som en promenad i jämförsle med konmtorsjobbet med alla snushot som lurar runt knuten.
Tar snart helg stolt!! Har so far inte tagit ngt i snus/nikotinväg, onicon är fortf oöppnad. Attackaerna kommer med längre mellanrum, och med vanan inne nu känner jag att dom är hanterbara..bara man får ta en promaenad eller liknande. Musik hjälper också
Förtjänar några öl (hemmma!!!! dock) och ngt glas vin ikväll för att fira lite!!
-
FörfattareInlägg